Абе знам дека се видеа.Колку што разбра од гледањево оваа програма се плаќа и се клипови т.е ЦД.Ама ме интересира каде мозам да најдам бесплатни видеа за тоа прасувамАбе никој не може да ти каже пример 100 склека праиш на друг начин е. Тоа ти се видеа и имаш пример денес нога вежбаш и има специјални вежби за се. Многу е добро , нема да згрешиш ако го почнеш
Абе торент ке најдеш некојАбе знам дека се видеа.Колку што разбра од гледањево оваа програма се плаќа и се клипови т.е ЦД.Ама ме интересира каде мозам да најдам бесплатни видеа за тоа прасувам
По нет ке побараш ама да ти кажам не е малце околу 15 гига ти се сите така да некое торентче замунда лево десно ке најдеш и си вежбаш
Хаха 15 гигаАбе торент ке најдеш некој
.Ке видам ке средам некако иначе фала ти за информациивеКога ке се ресам да почнам со овој ке ви ги казам мојте резултати Ќе бидам упорен да видам дали ќе се исплати ако биде ќе се снимам на ју тјуб сите да видиме
Имам многу да ти пишувам ама се си е убаво објаснато.Прво пробуваш колку можеш отприлика највеќе за да знаеш во која табела си (јас повеќе од 5 не можев значи бев во најпрвата) ама битно е да си искрен бидејќи со тоа се определува колку можеш и како најправилно да си ја тераш табелата понатака.Колку што убаво разглобив јас со мојата лоша форма нема да можам за 6 недели туку ќе одам на 8 недели зашто почнав од најниското ниво ама сеедно ми е битно да е успешно.Се прави три пати во неделата и идеш преку еден ден и еднаш на крај на третиот сет одмараш два дена прет почетокот на другата недела.Вака да не пишувам за џабе ако си заинтересиран прашај поточно да ти одговорам или пиши приватна порака поздрав.Ја сега за сега сум втора неделаОва шо е за 6 недели 100 склека......Колку пати се прајт во денот..По шо имат да се направат 5 серии во завснот од способноста за склекови///Тие 5 серии се прават еднаш дневно,или повеќе..?
))))Брат ми ја праи , он веќе вежба 2-3 години интензивно секој ден . Склекови , стомачни се се , ама у последниве месец два ја праи програмта се има повеќе развиено од цели 3 години у месец денаЕптен е тешка
Тројца мои другари ја прават програмата во моментов
Се откажаа од доста работи, али мислам дека вреди. Едниот е веќе како тенк, другиот и онака му е конкуренција на Чак Норис, а третиот лека полека ќе ги следи двајцата
Јас се токмам да ја правам следна година :icon_mrgr
Моментално ја гледам на youtube ама после ке ја најдам целата ако ја има по нетов.Зш колку што разбрав тоа ти е на ЦД и доама си ја правиш самиот
--- надополнето ---
Фала ти и од мое име само што почнав да ја барам
Најдобро P90X напрај ги вежбите(програмата) , ретко кој може да ги издржи ама тоа ти се вика вежбање
Ја се откажав од програмава.И се решив за теретана.Меѓутоа знам неколку луѓе што ја користат.Знам за што ти треба сакав да ти ја препорачам.Ќе се обидам да ти дадам линк од кај да ги симнеш.Како што разбрав ги има по торентиве сеите видеа со вежбите околу 12GB се.Види побарај сам ако неможеш да ги најдеш пиши ке ти кажам што сум направил.Може ли некако да ја добијам програмата за безпари или да направиме некаква компезација за снимките?
