Еве ти една фирма која увезува безглутенски производи, имаат нормални цени за разлика од таа продавницата во ГТЦ. Одреден период морав да избегнувам глутен, купував од нивните производи, ги увезуваат од Германија, супер квалитет се и не се чувствува разлика во вкусот воопшто.
Рибата сама по себе не содржи глутен, без разлика дали е свежа или конзервирана.
не де, али во повекето конзервирани ставаат
Значи јас ептен модерна сум била
Да не го произведуваат луѓето знам.Но еден црн дроб има б12 и е поефтин од еден темпех кој кошта 500-600 ден кг,што е ненормално.Зашто сојата е ефтина,знам колку лесно се прави тофу,темпех и сите продукти од соја.Но кога има монопил и мала побарувачка цените секогаш се високи.Значи јас ептен модерна сум била
--- надополнето: 1 април 2012 во 03:39 ---
Кога сме кај витаминот Б12, него не го синтетизираат ниту животните, ниту растенијата туку некои врсти на бактерии.
Витаминот В12 го има и во темпехот- традиционално Индонезиско јадење, кое со добива со ферментирање на соини зрна.
Мастите се добри јас не ги избегнувам се тоа се 20 проценти од мојата исхрана.Јадам жолчки и бело месо риба и пилешко.Холестеролот што го земаш од животински не е крив за смалување на артериите и протокот нив.Има два вида на холестерол ХДЛ и ЛДЛ.Познавам и вегетаријанци со холестерол а не јадат месо,проблемот е во стресот и како ќе се справуваш со него и секако физичката активност.Без неа ни вегетаријанец,а ни вегетата што ја јадете
или било која исхрана нема да е здрава.Здраво е 5 оброка со одреден број на внес од јаглехидрати(скроб),протеини и масти.
Не,грешно си разбрал.Витамините умираат на 40+ освен калиумот,а не протеините.Протеинот неможе да умре во месото,тој е градбена единка на месото.Ако изумре протеинот треба и месото да го снема,и да остане само маста.Мајка ми е нутриционист и баш сега ја прашав за такви работи.Не печете го месото,варете го или на скара подобро...немојте во рерна зашо ги собира маснотиите од претходно јадење.Поздрав
кога ке размислиш и не е ненормално, тој 1кг темпех ке го готвиш цел месец, а сега израчунај ти колку пари месечно трошиш на храна од животинско потекло, а и за да нема забуни да појаснам дека витаминот Б12 го мена во месото, во мускулот, туку во внатрешните органи како што се бели дробови, црн дроб, бубрези и сл. Колчку често јадете внатрешни органи?Да не го произведуваат луѓето знам.Но еден црн дроб има б12 и е поефтин од еден темпех кој кошта 500-600 ден кг,што е ненормално.Зашто сојата е ефтина,знам колку лесно се прави тофу,темпех и сите продукти од соја.Но кога има монопил и мала побарувачка цените секогаш се високи.
Мастите се добри јас не ги избегнувам се тоа се 20 проценти од мојата исхрана.Јадам жолчки и бело месо риба и пилешко.Холестеролот што го земаш од животински не е крив за смалување на артериите и протокот нив.Има два вида на холестерол ХДЛ и ЛДЛ.Познавам и вегетаријанци со холестерол а не јадат месо,проблемот е во стресот и како ќе се справуваш со него и секако физичката активност.Без неа ни вегетаријанец,а ни вегетата што ја јадете
Грешка си добар извор на протеин кај вегетаријанците се следните.Кај веганите е многу потешко ако сакаш да бидеш бодибилдер треба да си експерт за исхрана.Предизвик е но може да се направи иако е потешко.Јас јадам соја шницли зашто имаат многу протеини 50 %.Значи се јадам тоа што го спомена иако би сакал да пилешкото што го купувам да не е од Бразил,но што да правам ми треба протеински внес од 200 грама дневно.
Брат,колку често јадеш соја шницли??? немој често те молам,содржат хормон од типот на естроген.Во големи количини и често конзумирање,можеш да се феминизираш,ќе го спречи лачењето на тестостерон! за жените е дозволено и дури и треба,зашо пуштаат гради и деколтето им се обликува и повеќе стануваат феминизирани.Не го знаев тоа се до пред 2 месеци,кога случајно бев на едно предавање заедно со мајка ми...Јас јадам али 2-3 месечно...
Моето мислење се однесуваше на веганите, односно извори на протеини строго од растително потекло.
Поголема опасност е соиното млеко, шницлите не се толку опасни.
Ее е,на тоа и мислев на соино млеко тоа го спомнаа посебно на врв јазик ми беше ама додека да ми текне...Инаку зајачко,риба,коњско,телешко и пилешко не се мрсни меса,полни со протеини јас нив ги конзумирам посебно зајачко 1-2 пати неделно обавезно и варени јајца.
Кој го држеше предавањето?
