Абе добро е да се избегнува јадење мајонез намачкан на леб, или како што некои преферираат, го мачкаат со паштета на исто парче леб (калории и масти колку ти душа сака=)). Но вака, за во некои салати, помфрит, сендвичи, не штети, зашто и онака обично не се тоа јадења кои ги конзумираме секој ден, а и во нив не се става мајонез во не знам колку големи количини.