Колку сте високи колку сте тешки? Проблеми, ситуации?
- Креатор на темата Solider
- Време на започнување
Нема што да кажуваш не си низок ти..малце дури и над просек си.
Па не баш...да беше 83 кила ќе беше поблиску до "перфекција"183 со 73 ... перфекција !
- Член од
- 8 март 2012
- Мислења
- 3.058
- Поени од реакции
- 1.250
- Возраст
- 28
Види го телото на сликата .. уште 3 кила и ..Па не баш...да беше 83 кила ќе беше поблиску до "перфекција"
Шкорпион
Corvus oculum corvi non eruit?
Па добро, дека двометрашиве ги спомна (му доаѓа како нов просек, ако рачунаме кој што пишал овде на темава
).Висината не ми е комплекс, со тежинава се замарам повеќе.
А
Атомската мравка
Гостин
Последен пат кога се мерев бев 1.75 и сега сум тука некаде максимум 2-3см повеќе.. инаку би сакал да може до 1.8 да дојдам ама чисто сумњам дека има шанси да се случи тоа.. тежина околу 73-74 и таман сум
Ставај камења во џебовите кога дува ветер да не те однесе.
Болна точка пипаш тука.
Ставај камења во џебовите кога дува ветер да не те однесе.
Шкорпион
Corvus oculum corvi non eruit?
Па не баш...да беше 83 кила ќе беше поблиску до "перфекција"
Дали тоа значи дека јас треба до 78 кила да стигнам? ... (
)I might as well pay Вардар a visit if that's the case. Literally mission impossible.
--- надополнето: 18 март 2013 во 01:32 ---
-___- .... pls don't trolly-gloat on my misery. Its hard enough as it is.
Па зависи од човек до човек....некој изгледа топ со сооднос 180/80....некој изгледа дебело/слабо. Ти за дебелеење не се секирај во наредниве 5-6 години сакал неќел ставаш 5-6 кила +....е сеа ако сакаш ептен брзо треба малце да се помaчишДали тоа значи дека јас треба до 78 кила да стигнам? ... (
I might as well pay Вардар a visit if that's the case. Literally mission impossible.
--- надополнето: 18 март 2013 во 01:32 ---
-___- .... pls don't trolly-gloat on my misery. Its hard enough as it is.
Шкорпион
Corvus oculum corvi non eruit?
Па зависи од човек до човек....некој изгледа топ со сооднос 180/80....некој изгледа дебело/слабо. Ти за дебелеење не се секирај во наредниве 5-6 години сакал неќел ставаш 5-6 кила +....е сеа ако сакаш ептен брзо треба малце да се помaчиш
Верувај се мучам (Хипер-ектоморф гени -___-).
Но океј, чим викаш ќе почнам да калемам килажа, ќе ти верувам на збор
.
А
Атомската мравка
Гостин
Барем за покачување килограми е многу лесно, пресметај колку калории ти треба на днево ниво внесувај 500-1000+ повеќе па да видиш дали ќе нема резултати, еве ти еден корисен линк + јади си и благо, тестенини, леб и резултати ќе има сигурно.
Читај првиот дел од линкот.
Чим Бред Пит најголемиот ектоморф на планетава можеше да качи 23-4 кила за една година во чист мускул за Троја......anything is possible.Верувај се мучам (Хипер-ектоморф гени -___-).
Но океј, чим викаш ќе почнам да калемам килажа, ќе ти верувам на збор
Шкорпион
Corvus oculum corvi non eruit?
Јадам скоро колку татко ми.
..... он е 195 cm, 120 кила .... Треба него да го стигнам во јадење ???
А
Атомската мравка
Гостин
Не ми е логично некако да јадеш исто со човек од 120 кила а да си толку слаб, исклучок е ако си ептен физички активен.
Еве ти калкулатор израчунај си толку треба дневно да внесуваш за одржување.. на одржувањето додај 500-1000 плус.
http://www.freedieting.com/tools/calorie_calculator.htm