Издувување

Енергија најубаво да се испразни е со ненормално трчање или била каква физичка активнос. Ама под ненормално мислам со сета сила целосно напор да внесеш и после многу убаво ќе ти дојде.
 
обично коа е лето шетам некаде со кучето или возам ролерки на стаза слушајки музика....понегогаш знам и да легнам да читам некоја книга или само да слушам музика...
 
Вишокот на енергија го трошам на прошетки со пријатели, добар филм.. :icon_roll
 
Сеа секој ден сум на тренинзи (карате) до 26 јан .. па тогаш државно.. па ке се спремам за балканско:p MNOGU NAPORNO а често и со друштво одиме до крстот на водно
 
Bacillus gagous напиша:
Луѓе има денови кога има еден куп работи кои треба да ги обавиш и на крајот од денот си мртов уморен и имаш тежок дефицит на енергија.
Но има и денови кога се има суфицит на енергија.
Па луѓе како се ослободувате од овој суфицит на енергија?
Јас на пример во лето и вака и онак коге убаво времето си трчам на кеј а некогаш и добра тура со точак ми доаѓа.
Кликни за повеќе...

На лето скокам в дрим , пливам до кај трскине и назад а на зима одам в теретана и така ..... ама многу ретко ми се случува да имам вишок енергија
 
~*~

Bacillus gagous напиша:
Луѓе има денови кога има еден куп работи кои треба да ги обавиш и на крајот од денот си мртов уморен и имаш тежок дефицит на енергија.
Но има и денови кога се има суфицит на енергија.
Па луѓе како се ослободувате од овој суфицит на енергија?
Јас на пример во лето и вака и онак коге убаво времето си трчам на кеј а некогаш и добра тура со точак ми доаѓа.
Кликни за повеќе...

Пешачам.
Имам навика кога ќе ми се собере премногу енергија да ставам слушалки и да шетам сама низ град.
Трошам и се смирувам.
:cvet:
 
Спортска активност обавезно. Спорт, трчање, пешачење во планина и за мене најинтересно е одење на спортски натпревар и навивање како луд. После тоа, барем јас, се осеќам одлично и ослободен од суфицитот негативна енергија.
 
Фудбал. Играм фудбал и давам све од себе! Играм до последен здив ...

Сета енергија што е во мене со фудбал најдобро ја ослободувам ...
 
Обично кога ми е така или шетам со музиче или дома ќе пуштам гласна музика и вежбам на точакот или вежбам јога.
 
Bacillus gagous напиша:
Но има и денови кога се има суфицит на енергија.
Кликни за повеќе...
Баш денеска имам суфицит на енергија :je:Имам вакви денови и секогаш сум со расположение на високо ниво, али многу се ретки......

Bacillus gagous напиша:
Па луѓе како се ослободувате од овој суфицит на енергија?
Кликни за повеќе...
Правам работи за кои у нормална состојба би ме мрзело и да ми текне, а не па да ги направам. Обично ЧИСТАМ - средување на собата, и плакарите за алишта, раскревање по дома, бришење прашина, метење со правосмукалка....
Средувам ја и инаку (мама коа ќе спука :pos2: ) ама у вакви денови филинг ми е :)

Или "готвам" :pos: интересно ми е у последно време, а и после има садови за миење :)
 
На тренинг и по дома со гласна музика.:pipi:
 
Најчесто вишокот енергија го исфрлам кога се карам. Не мора да е карање, викање, врескање, мавање што ќе ми дојде...
Или па, едноставно можам да си ги викнам трите братучедки дома на возраст од 2-8години и ќе ме исцрпат :)
 
You must log in or register to reply here.

Kajgana Shop

Back
На врв Bottom