Исхрана - првиот клучен фактор за постигнувањето на атлетско тело
- Креатор на темата Myers
- Време на започнување
statusQuO
Модератор
- Член од
- 18 јуни 2008
- Мислења
- 13.038
- Поени од реакции
- 7.616
Ја на Малеш земав и подобра ми е од на Идеал Шипка тоа сувите струганици - не можам да ги голтнам.Таа урдата од Идеал Шипка ја видов во СП Маркет денес, ако некој го интересира.
3.5% масленост
17% протеин
130 кило
S
Stef Bachatero
Гостин
Во која поточно?Таа урдата од Идеал Шипка ја видов во СП Маркет денес, ако некој го интересира.
- Член од
- 2 март 2007
- Мислења
- 4.576
- Поени од реакции
- 3.773
- Возраст
- 34
- Член од
- 2 март 2007
- Мислења
- 4.576
- Поени од реакции
- 3.773
- Возраст
- 34
S
Stef Bachatero
Гостин
Ехе драчево
Sent from my ME173X using Tapatalk
Sent from my ME173X using Tapatalk
statusQuO
Модератор
- Член од
- 18 јуни 2008
- Мислења
- 13.038
- Поени од реакции
- 7.616
Млекара Малеш, сеа за сеа само шо сум видел од шо прочитав на форумов, у реонски центар аеродром ја има.
- Член од
- 21 декември 2011
- Мислења
- 568
- Поени од реакции
- 294
некој рецепт за благо нешто за време на чистење ? опасни кризи пагаат
GavolRulz
hippopotomonstrosesquipedaliophobia
- Член од
- 23 март 2008
- Мислења
- 12.840
- Поени од реакции
- 11.872
- Возраст
- 32
- Локација
- Струмица
- Веб-сајт
- www.manutd.com
http://instagram.com/borishulkнекој рецепт за благо нешто за време на чистење ? опасни кризи пагаат
Разгледи му ги сликите, има интересни десерти..
- Член од
- 15 февруари 2008
- Мислења
- 395
- Поени од реакции
- 397
Декстроза со протеинот..некој рецепт за благо нешто за време на чистење ? опасни кризи пагаат
- Член од
- 21 декември 2011
- Мислења
- 568
- Поени од реакции
- 294
Имав можност да го запознаам еднаш Борис у живо Секоја чест за него!
statusQuO
Модератор
- Член од
- 18 јуни 2008
- Мислења
- 13.038
- Поени од реакции
- 7.616
Maлце офтопик ама овој треба full natty да е демек??
GavolRulz
hippopotomonstrosesquipedaliophobia
- Член од
- 23 март 2008
- Мислења
- 12.840
- Поени од реакции
- 11.872
- Возраст
- 32
- Локација
- Струмица
- Веб-сајт
- www.manutd.com
Не де
Го постирав линкот само ради десертите, стварно изгледаат вкусно..Колку грама протеини би требало да се конзумираат за оптимизирање на создавањето на мускулна маса?Бидејќи најдов една програма на bodybuilding.com и според неа треба по 4 грама на килограм телесна тежина...
Мислам според мене тоа е претеризам..
Мислам според мене тоа е претеризам..
- Член од
- 30 јули 2009
- Мислења
- 1.770
- Поени од реакции
- 1.058
Колку грама протеини би требало да се конзумираат за оптимизирање на создавањето на мускулна маса?Бидејќи најдов една програма на bodybuilding.com и според неа треба по 4 грама на килограм телесна тежина...
2 грама се сосема доволно за рекреативец кој не користи лекови.