Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

[Lester Freamon]

Инаку еве едно интересно истражување што го сретнав пред неколку денови, кој е заинтересиран може да го прочита.
Branched-chain amino acids impact health and lifespan indirectly via amino acid balance and appetite control

In conclusion, we show that long-term dietary BCAA manipula-
tion influences healthspan and lifespan in mice by regulating food
intake via a mechanism that involves their interaction with key non-
BCAAs, including Trp and Thr. Dietary amino acid imbalance influ-
ences central and peripheral appetite signalling via Trp-mediated
5-HT depletion, resulting in hyperphagia, obesity, hepatosteatosis
and reduced lifespan. These metabolic and lifespan costs occur in
the absence of hepatic mTOR activation and are reversed by pre-
venting hyperphagia using 20% calorie restriction or pair-feeding.
The results indicate that the adverse effects on imbalanced high
BCAA:non-BCAA diets are secondary to hyperphagia rather than
any intrinsic BCAA toxicity. Food intake, health and lifespan are
titrated against both the macronutrient composition, quantity and
quality of dietary protein

 

[Curva_sud]

Дали некој ова користел? Мислења?

 

[Lester Freamon]

Трибулус ти е уште попромашена инвестиција и од тој кре-алкалинот што го спомнав погоре чувај си ги парите!

 

[jovankrstevski1]

Трибулус ти е уште попромашена инвестиција и од тој кре-алкалинот што го спомнав погоре чувај си ги парите!

И да ја остави Олива на цедило?

 

[Lester Freamon]

И да ја остави Олива на цедило?

Ако дошла до тука работата ќе си земе нешто појако, па уште три Оливи малку ќе му бидат

 

[storm03m]

Има некој користено фат директ пд тие брнери што се...многу другари ми ги фалат...инфо некој?

 

[martin01]

https://www.instagram.com/p/BtgkCIbnDI0/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1519o6uuf6fui
Zver e batevo.

 

[Viksa.LAL]

https://www.instagram.com/p/BtgkCIbnDI0/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1519o6uuf6fui
Zver e batevo.

Што е толку посебно? На инстаграм вакви и бољи има колку сакаш

 

[martin01]

Што е толку посебно? На инстаграм вакви и бољи има колку сакаш

Deckoto e od makedonija koj zivee nadvor od mkd.

 

[Ron Burgundy]

описот natural bodybuilder

 

[storm03m]

https://www.instagram.com/p/BtgkCIbnDI0/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1519o6uuf6fui
Zver e batevo.

Звер е али е шприцан...99,103% хаха

 

[martin01]

Звер е али е шприцан...99,103% хаха

Нормална појава на денешно време
Сепак за да се постигни неговата форма и масивност треба многу време,труд,јаки тренизи и тако дајле.

 

[Филип85]

Deckoto e od makedonija koj zivee nadvor od mkd.

Дечкото нема ни стапнато во Македонија. Роден е во Мичиген а родителите му се родени во Македонија.

 

[Krk1]

Има повеќе глупи чланарини по теретаниве, ама ограничување на тренинзите неделно/месечно е дефинитивно најглупото нешто.

 

[Lester Freamon]

И најпреценети чланарини, отвора теретана со десетина справи и сака да го извади влогот во една година, купил едвај 300кг тежини во цела теретана, 3-4 справи за кардио, а чланарина мин 20-30 евра месечно.[DOUBLEPOST=1557256214][/DOUBLEPOST]

Има некој користено фат директ пд тие брнери што се...многу другари ми ги фалат...инфо некој?

Не сум го користел овој топач, али имам земено на времето други и мислам дека немаш потреба да земаш било каков топач, освен ако апла не ти менува секој ден разлика. Подобро држи диета плус 15 денови, отколку да земаш екстра топачи, ефектот е тој, според мое искуство само средена исхрана + кардио е полн погодок. Поголема разлика може да осетиш само од клен, ефедрин, т3 или gw501516, али сите се на другата страна од законот.