АхамЌе раздаваш ли?
сакам да кажам 3 месеци одам , знам оти свана шо ми беше зборот ама сакаш да се посмејш троа 
Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...
- Креатор на темата ^Capo^
- Време на започнување
сакам да кажам 3 месеци одам , знам оти свана шо ми беше зборот ама сакаш да се посмејш троа Да, ќе има едно многу сериозно штетно дејство. Џебот ќе те боли многу. srs не давај пари на тоа. Кога нема да работат како што се надеваш и срцето ќе те стега после. Наместо да фрлаш пари на прашоци оди во супермаркет и искористи ги за разноразна храна што ќе ја раздадеш на бездомници после.
Чисто ме интересира, што и/или кој те натера да земеш прашоци?
- Член од
- 12 декември 2010
- Мислења
- 10.940
- Поени од реакции
- 12.214
Баш напротив првпат дека зима ептен ралика ке осети ама и ти толку знаеш
Sent from my iPhone using Tapatalk
- Член од
- 12 декември 2010
- Мислења
- 10.940
- Поени од реакции
- 12.214
нема да има последици само ради креатинот ке поеш миниум 3л вода дневно, придржувај се до дозите и немаш гајле
Sent from my iPhone using Tapatalk
О севишен, о севишен. Те молам покажи ми го вистинскиот пат за да не грешам и другпат.
- Член од
- 8 јануари 2015
- Мислења
- 150
- Поени од реакции
- 43
- Возраст
- 31
Па убаво му кажа наместо да фрла пари на суплементи нека иде храна нека купи.Суплементите не се замена за храна
Lester Freamon
A man of focus, commitment, sheer will...
- Член од
- 14 јануари 2015
- Мислења
- 16.241
- Поени од реакции
- 36.551
Сега бара прашоци за по некое време да сфати „без бодеж нјама растеж“
- Член од
- 12 декември 2010
- Мислења
- 10.940
- Поени од реакции
- 12.214
Желба му е да отиде ниво погоре а без суплементи потешко тоа, уште ли верувате на набилданине дека само од исхрана се такви [emoji3]
Никој не рече дека суплементите заменуваат исхрана синпишува и на нив дека се додатоци во исхрана...
Sent from my iPhone using Tapatalk
Фала на сите шо сакате да помогните , неморате да се карате ради мене сеа , уште нешш - вака планирам само еднаш да земам суплементи и толку да биде , дали после ако престанам ќе има неш лошо влијание намене ? 
, со теретана ќе продолжам да вежбам .. 
, уште нешш - вака планирам само еднаш да земам суплементи и толку да биде , дали после ако престанам ќе има неш лошо влијание намене ? , со теретана ќе продолжам да вежбам .. 
Con Artist
the man with the key
- Член од
- 1 мај 2012
- Мислења
- 5.502
- Поени од реакции
- 22.366
Суплементи се земаат додека не го постигнеш посакуваниот изглед на телото. Ако си почетник, со едно кило протеин испиен нема апсолутно ништо да постигнеш. Џабе парите ќе ги фрлаш.Фала на сите шо сакате да помогните , неморате да се карате ради мене сеа
- Член од
- 1 март 2009
- Мислења
- 8.643
- Поени од реакции
- 10.400
Јас па цело време си мислев набилдан сум од добрата исхрана и напорното вежбање. Некој сигурно скришум ми става прашоци во исхраната
- Член од
- 5 јули 2016
- Мислења
- 18
- Поени од реакции
- 3
- Возраст
- 32
Совет од поискусните.. До сега земав креатин али некако слабо ми делува..а и при крај сум со него.. Со исхрана сум слаб... Знам шо да јадам али бара повеќе парички... Ако земам протеини дали ќе ја заменам барем малце храната... Дали е штетно? Дали ќе ја зголемам мускулната маса. Позззз
Пари за добра исхрана немаш, а пари за протеин имаш. Мајката.
- Член од
- 5 јули 2016
- Мислења
- 18
- Поени од реакции
- 3
- Возраст
- 32
Paa protein 1000 den 1-2kg... A hrana 100den dnevno... Matematika...
E
Epsilon
Гостин
Јас сум почетник и користев протеин и накачив килажа од +5 кг, не ми текнува на името и фирмата на протеионт и ме мрзи да барам, ама квалитетен беше.