Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

[RadE_Strongest]

Постот на RadE_Strongest ќе го ископирам и поставам кај мене на форум, со една мала измена која и овде ќе ја напишам.
После било која физичка активност, кога сме на нула со гликоген и сме стапнати во фаза на катаболизам, организмот и ма потреба од јагленихидтрати за пополнување на гликогенските депоа. Со нив убаво е да се внесе и протеин кој ќе го искористи инсулинот и директно ќе оди во мускулни клетки заеднос о гликогенот. Количината и соодносот на јаглените хидтрати и протеините зависи од тренажниот стадиум во кој се наоѓаме и целта коај сакаме да ја постигнеме.

Белковините се составени од аминокиселини, а зборот протеин потекува од латиснкиот назив за белковини. Со еден збор, белковини, протеини и аминокиселини му доаѓа иста работа. Примената зависи од (дали протеински прашкаст додаток или аминокиселини течни или табелти) желба на корисник.

Декстрозата е соединенине на Глукоза (десет нејзини атоми).

благодарам за допуната и честа за постирањето на форумот.
постот го пишував сабајле по станување и можеби уште работи требаа да се додадат но во неговата големина се изгубив, во секој случај внесот на прости јаглехидрати е неспорно важен за постигнувањето на тој инсулински
"Шок" и треба да се запази и запамти тоа!! позз

--- надополнето ---

Што мислите за оваа комбинација дали е добра

ме интерсира што поточно знаеш за овој просизвод , затоа што едно време се расчитував и распрашував за него и да споделам тоа со тебе, а пиши и што ти знаеш!

колку што знам М-Стакот е најакиот суплемент кој е на граница од стероиди но е легален.
работа е што во него нема вештачки супстанци ( читај хемија, молекули на стероиди и слично) туку на некоја природна база и билки придонесува до зголемувањето на тестостеронот а блокирање на рецепторите на женскиот хормон естроген.... НО се збори дека тоа природно зголемување на нивото на тестостеронот се појавува само кај таа индивидуа која има недостиг на него , а бидејки ти вежбаш веќе сигорно го имаш достиганто своето ниво, значи овој продук за разлика од боцкањето нема да ти го рокне тестостеронот преку небото туку само ќе го достигне твојот природен потенцијал...

муабетот ми беше дека мислам дека не би требало за ова да фрлаш толку големи пари ( 5000 ден :O ) туку да земеш нешто друго да искомбинираш, јас лично со месеци го меркам Анимал Пампот но неам време за асално вежбање, башка тука треба и витамини, на пример Анимал пакот е лудило ( го иам дома ми седат пола дози од лето, у секој случај најдобар витамински пак) и остатокот се разбира протеин и глутамин...

ме интересира твоето мислење, позз

 

[marTin*]

Не сум многу запознаен со производот затоа и го ставив и него да видам други мислења.Инаку да те поправам производот не е 5000 ден, 2400 денари е.
А најдобро сметам дека подетално за него може да ти одговори Ѓороски.Поздрав

 

[|И.И|]

Јас имам пиено M-Stak и сум презадоволен од него.Дава Елан,сила и добра пумпа во тек на еден тренинг и е одличен стимуланс кој делува анти катаболитички.Ич не се мислете околку овој продукт доколку имате тешки и напорни тренинзи,,

 

[Gjoroski]

Одличен стимуланс, кој би ви препорачал, како и си те стимуланси, да ги ограничите со употреба. Користете го кога навистина имате потреба и сте пред тренинг со висок интензитет, а не се чуствувате способни дека ке го истуркате до крај. Јас лично никогаш сум немал потреба од ваква или слична работа.
Сепак е многу далеку од споредба со било кој анаболички стероид.

 

[sajSiGa]

Дали може креатинот да се пие без додадно внесување на протеински изолат, само со средена природна протеинска исхрана?

 

[Gjoroski]

Дали може креатинот да се пие без додадно внесување на протеински изолат, само со средена природна протеинска исхрана?

Користење на креатинот нема никаква поврзаност со паралелна употреба на било каков протеински додаток (екстра) било изолат било кој друг.

 

[DANTE]

благодарам за допуната и честа за постирањето на форумот.
постот го пишував сабајле по станување и можеби уште работи требаа да се додадат но во неговата големина се изгубив, во секој случај внесот на прости јаглехидрати е неспорно важен за постигнувањето на тој инсулински
"Шок" и треба да се запази и запамти тоа!! позз

--- надополнето ---



ме интерсира што поточно знаеш за овој просизвод , затоа што едно време се расчитував и распрашував за него и да споделам тоа со тебе, а пиши и што ти знаеш!

колку што знам М-Стакот е најакиот суплемент кој е на граница од стероиди но е легален.
работа е што во него нема вештачки супстанци ( читај хемија, молекули на стероиди и слично) туку на некоја природна база и билки придонесува до зголемувањето на тестостеронот а блокирање на рецепторите на женскиот хормон естроген.... НО се збори дека тоа природно зголемување на нивото на тестостеронот се појавува само кај таа индивидуа која има недостиг на него , а бидејки ти вежбаш веќе сигорно го имаш достиганто своето ниво, значи овој продук за разлика од боцкањето нема да ти го рокне тестостеронот преку небото туку само ќе го достигне твојот природен потенцијал...

муабетот ми беше дека мислам дека не би требало за ова да фрлаш толку големи пари ( 5000 ден :O ) туку да земеш нешто друго да искомбинираш, јас лично со месеци го меркам Анимал Пампот но неам време за асално вежбање, башка тука треба и витамини, на пример Анимал пакот е лудило ( го иам дома ми седат пола дози од лето, у секој случај најдобар витамински пак) и остатокот се разбира протеин и глутамин...

ме интересира твоето мислење, позз

според мене мислам дека е излишно да се фрлаат пари на ваков вид на стимуланси, подобро направи шема една за 5000 ќе се напраиш горило во спротивно само протеин, креатин и амино, другото ти е само фрлање пари безвезе

 

[Vodza]

Здраво билдери вака иам за продавање 50 метани од по 10мг купени се од Бугарија 50 ги испив уште 50 ми останаа ако сака некој нека пише пп МЕТАНИТЕ СЕ ИСТИ КАКО НА СЛИКАВА

 

[Mind FrEak]

Dzabe 50 Metani na koj bi mu posluzile namjalce 130-40 za dobar rezultat...

 

[Ripes]

Да ве прашам за мислење помеѓу двава креатини(Првиов или Вториов).Исто така да ве прашам што мислите за начинов на пиење,има калкулатор на bodybuilding.com и спрема мојава тежина(73кг) испадна дека треба да го пијам креатинов на овој начин:

1 Недела: 11грама/ден
2,3,4 Недела: 4грама/ден
5 Недела: Не се пие
6 Недела: 11грама/ден
7 Недела: 4грама/ден
8,9,10 Недела: Не се пие

Е сега за ова исто ми треба мислење дали е валиден резултатов за како да го пијам креатинов,и ако е валиден дали тие грама во ден(11) да се зимаат во два оброка по 6(пред и после тренинг),и што се случува одкога ќе завршам со циклусов на пиење(8,9 и 10 недела),дали почнува од почеток или се менува нешто.

Може се повеќе прашања ама се надевам нема да ве мрзи поискусниве да ми одговорите,благодарам однапред. :smir:

 

[Sergius]

Да ве прашам за мислење помеѓу двава креатини(Првиов или Вториов).Исто така да ве прашам што мислите за начинов на пиење,има калкулатор на bodybuilding.com и спрема мојава тежина(73кг) испадна дека треба да го пијам креатинов на овој начин:

1 Недела: 11грама/ден
2,3,4 Недела: 4грама/ден
5 Недела: Не се пие
6 Недела: 11грама/ден
7 Недела: 4грама/ден
8,9,10 Недела: Не се пие

Е сега за ова исто ми треба мислење дали е валиден резултатов за како да го пијам креатинов,и ако е валиден дали тие грама во ден(11) да се зимаат во два оброка по 6(пред и после тренинг),и што се случува одкога ќе завршам со циклусов на пиење(8,9 и 10 недела),дали почнува од почеток или се менува нешто.

Може се повеќе прашања ама се надевам нема да ве мрзи поискусниве да ми одговорите,благодарам однапред. :smir:

Зборуваме за креатин,нели?Што е со шемава смешна?

Јас досега имам отприлика 10 пати пиено креатин.Јас и многу други го пиеме овака : прва недела фаза на полнење т.е по 20 грама на ден,после тоа по 10 грама на ден,во денови кога не се вежба по 5 грама на ден.Овака се пие веќе 30 години,нема што да се измислува топла вода со вакви смешни шеми.

пс.Вака тераш 21-25 дена,после тоа паузираш 3 недели,има некои ич не го паузираат,немало никакви негативни ефекти,барем досега.

 

[Vodza]

Dzabe 50 Metani na koj bi mu posluzile namjalce 130-40 za dobar rezultat...

по 10 мг се

 

[Idiot.]

Здраво билдери вака иам за продавање 50 метани од по 10мг купени се од Бугарија 50 ги испив уште 50 ми останаа ако сака некој нека пише пп МЕТАНИТЕ СЕ ИСТИ КАКО НА СЛИКАВА Прегледај го приврзокот 40080

Со Голема Моќ Доаѓа Голема Одговорност не верувам дека таа одговорност го најде кај овие билдери на кајгана форум за да понудиш ваков производ иначе ме интересира цена ако можеш да кажеш вака јавно ?

 

[Vodza]

Со Голема Моќ Доаѓа Голема Одговорност не верувам дека таа одговорност го најде кај овие билдери на кајгана форум за да понудиш ваков производ иначе ме интересира цена ако можеш да кажеш вака јавно ?

Како затебе 900 денари

 

[Sergius]

Како затебе 900 денари

Хехе,смешен си,100 таб. се 1200-1300 денари.Мислиш глупави сме па ќар ќе правиш на нас ?