Чоколадца за здебелување

[Dr.House]

Од белка неможе холестерол да качи ?

Не, само од жолчка

 

[Educate dont discriminate]

Не, само од жолчка

Епа ондак,советот би бил-

јади јајца,само тргај ги жопчките,јади ги само белките,или,јади умерено жолчки,по 1-2(?) на ден

 

[Barto]

Епа ондак,советот би бил-

јади јајца,само тргај ги жопчките,јади ги само белките,или,јади умерено жолчки,по 1-2(?) на ден

Мхм,иначе прочита ли за висината дека сум 1,83 сега видов во здравствената книшка од последниот систематски преглед..малце сум избегал..

 

[Educate dont discriminate]

Мхм,иначе прочита ли за висината дека сум 1,83 сега видов во здравствената книшка од последниот систематски преглед..малце сум избегал..

Тогаш имаш мускулче на тебе,ама ипак,10 кила ти фалат пак..

 

[Barto]

Тогаш имаш мускулче на тебе,ама ипак,10 кила ти фалат пак..

Па сакам да се здебелам,ама на летниве денови ни ми се јаде ни ништо само течности локам -.-

 

[sajSiGa]

Па сакам да се здебелам,ама на летниве денови ни ми се јаде ни ништо само течности локам -.-

Земи гејнер

 

[Educate dont discriminate]

Земи гејнер

Сега ќе ти врати

-не бе бегај тоа хемии,лоша работа,да ми се испијат тестисите,да ми падне косата на 20 години,и да умрам на 35 од нив

 

[Barto]

Сега ќе ти врати

-не бе бегај тоа хемии,лоша работа,да ми се испијат тестисите,да ми падне косата на 20 години,и да умрам на 35 од нив

Не не не се секирај..

 

[Rale]

Да,и стомакот ќе му биде фулл наредни 3 саати,што автоматски е лошо за градење на мускули.
--- надополнето: 17 јуни 2012 во 18:31 ---



А што те кочи сега да правиш јак трениннг,не сфаќам ? јас вежбам 3 пати појако сега,со 70кг,отколку пред тоа,со 77 кг.

Pa zatoa sto imas samo 70 kila zatoa mislis taka,jas imam 102 kila cista muskulatura i ne mi preci da jadam normalno i posle 3 dozi dnevno.

 

[Educate dont discriminate]

Pa zatoa sto imas samo 70 kila zatoa mislis taka,jas imam 102 kila cista muskulatura i ne mi preci da jadam normalno i posle 3 dozi dnevno.

Не сум пробал,но логично е да му биде фулл стомакот.

 

[Rale]

Не сум пробал,но логично е да му биде фулл стомакот.

Crevata so samoto krevanje na kilaza se sirat druze,a so toa i pobaruvackata e pogolema.

 

[Educate dont discriminate]

Crevata so samoto krevanje na kilaza se sirat druze,a so toa i pobaruvackata e pogolema.

Ако е така,тогаш твојот совет не е на место.

Другарчево има 72 кг.

 

[Rale]

Ако е така,тогаш твојот совет не е на место.

Другарчево има 72 кг.

Pa dobro,neka pocne so edna doza,ne mora 3 ko mene...edna sabajlecka na prazen stomak,2 saata pred pojadok,i samo proteinska hrana leka lupa,,,4-5 vareni jajca bez zolcka i 2 banani mu se sasvim dovolni za pojadok,,za rucek neka obrne vnimanie samo na riba i belo meso pilesko isto vareno so sto povise zelencuk,,,za vecera nesto lesno poput tuna i salata od kompir(zamena za leb neka bide toa)

 

[Dr.House]

Епа ондак,советот би бил-

јади јајца,само тргај ги жопчките,јади ги само белките,или,јади умерено жолчки,по 1-2(?) на ден

Повеќе од 1-2 жолчки на недела не е препорачливо, а за белката и онака поголемиот дел протеин е во белката, во жолчката се генерално железото и другото што останува..

 

[Educate dont discriminate]

Повеќе од 1-2 жолчки на недела не е препорачливо, а за белката и онака поголемиот дел протеин е во белката, во жолчката се генерално железото и другото што останува..

Сега,е на место советот.

Пошто ако не го знае ова,ќе ги батали јајцата-а тоа е лошо,посебно за наш буџет што неможеме сите 3 оброци да ни се месо.