Virus напиша:
абе во месото ги има сите состојки освен еден витамин
витаминот Б12 го има во месото а го нема во другата исхрана
поради тоа јас (како вегетаријанец) морам да го внесувам тој витамин али преку апчиња или преку витаминизирано млеко? а btw сега ова месо што го „јадеме” е добиено по вештачки пат и ние всушност инекциите што им ги ставаат на добитокот или пак концетратот со кој ги хранат ние индирекно го внесуваме и затоа доаѓа до некој деформитети на човечкото тело. На пр: кога порано некој луѓе носеле чевли број 50? никогаш а сеа? секој втор човек и тако даље....
И овој пост , како и некои други пред него и после него содржат некои невистини или заблуди кои сепак би требало да ги проучиме подобро , ако не за нас , за да барем другите да не ги доведуваме во заблуда. „Витаминизирано млеко , месо добиено по вештачки пат (my ass), затоа доаѓа до деформитети” и останати буллшит работи се само buzz words , кои производителите на „здрава храна„ ги користат за да ја продадат својата храна која , во поново време и кај нас иима повисока цена.
Б12 витаминот не е тоа што недостасува ако не јадете храна од анимално потекло., има едни амино киселини , кои се викаат есенцијални, и кои ги нема во храната од растително потекло. некои од нив точно е дека ги има во некои алги и габи ( не габриели), но некои не може да се надоместат. Инаку природата (некој би рекол и Господ химселф, си ги наредила работите онака како што требало. Има живи суштества кои се карнивори или месојади, има животињи кои се хербивори или растителојадни хахах, но има и омнивори кои се сештојаДИ, во кои спаѓа и човекот како најголема животиња. Секоја желба за промени на природниот тек на настаните ,повлекува некоја катастрофа природна, како кога енглезите пробуваа кравите да ги направат месојади со овци болни од Скрепие стопени на 1000 степени, ама после настана болест на луди крави, од еден протеин... ај да не должам. А никој не спомнува дека Генетски Модифицираните Организми (ГМО) - како и некои фитоестрогени предизвикуваат слични проблеми ... ама поише друг пат.
п.с: The Essential Amino Acids
Histidine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Methionine (and/or cysteine)
Phenylalanine (and/or tyrosine)
Threonine
Tryptophan
Valine
Two of the essential amino acids, lysine and tryptophan, are poorly represented in most plant proteins. Thus strict vegetarians should ensure that their diet contains sufficient amounts of these two amino acids.
http://users.rcn.com/jkimball.ma.ultranet/BiologyPages/A/AminoAcids.html
бљак