Кој може да ти каже дали ќе растеш? Се зависи до човекот. Би требало уште некој сантим да пораснеш.160 cm 14,5 godini za 2-3 meseci ke polnam 15 me intersira dali ke mozam da izrasnam uste bidejki eden moj drugar od kosarkata za 1 godina 20 cm izrasna i potoa imase problemi so kolenata.
На 14 години само спорт, фудбал, кошарка, ракомет, одбојка теретана и терет е најлошиот животен избор во тие години.Со кој да се посоветува? Со нашите ''доктори'' што кога ќе им кажеш дека зимаш веј протеин те гледаат како наркоман? Тоа било штетно а млекото било здраво. Fuck logic
Штетно е да вежба на 14 години? Зошто?
Ако го прави со лесни тежини има бенефиции.Јас на 16 години сум почнал и сум висок 182 цм повеќе е генетиката и други работи.Плус хормонот за раст е најголем тогаш.Згибови,чучњеви,склекови и било кој вежби со сопствено тело се добри за градење на основата за почетен бодибилдинг.Нема никаква научна докажана студија дека бодибилдингот пречи раст.Помага и те како.
Најлошиот животен избор поради фактот што... ?
Поради фактот што премногу ти се затегаат тетивите, а во тој период растат децата и мускулите треба да бидат по опуштени.
Спречува раст и правилен развој на тело. Може да дојде до сериозни повреди во тие години бидејќи сеуште не се развиени коските, мускулите односно градбата природна на тело е во развој. На тие години за здравје и кондиција само спорт со топка е тек тогаш ќе се постигне правилен раст и развој па од 17-18 години може тежини. Работа со тежини да му дадеш на дете е дебилска ствар, нема ниту да има напредок со раст пример за разлика ако тренира кошарка, ниту кондиција ниту подобро здравје. Од искуство.
Вежбањето не го спречува растот, вежбањето воопшто не влијае на растот. Тоа е мит.
