Кајгана психолог

[Црноризец Храбар]

Не навалувам на ништо, не провоцирам и докажувам ништо никаква смислена порака не сакам да оставам со видеово од линков само сакам тие што сакаат да го изгледаат. Насловот е примамлив зарем не... https://www.youtube.com/watch?v=xmA-V5mW23g

 

[J.Cat]

Не навалувам на ништо, не провоцирам и докажувам ништо никаква смислена порака не сакам да оставам со видеово од линков само сакам тие што сакаат да го изгледаат. Насловот е примамлив зарем не... https://www.youtube.com/watch?v=xmA-V5mW23g

Ја изгледав емисијата и се сложувам со психотерапеутот. На "пациентите" им се наметнува надмоќен авторитет и тие се приморани да фукнционираат на тој начин со што стануваат повлечени во себе, потиштени и агресивни. Едноставно немаат право на избор, тоа ги прави нервозни, а во очите на другите луди. Точно е дека све произлегува уште од најрани години, но најпрво човек треба да сака сам да си помогне за потоа да побара помош.

 

[Vamos]

Дали на некој му се случувало како мене.
Сабајле станувам среќен, полн со енергија денот ми поминува супер, имам убава платена работа и скоро нула проблеми у последниве 3-4 години, но кога ќе дојде пладне паѓам во депресија, како да не знам што правам со животот и се ми е тиње, досадно, се осеќам осамен и тажен. Ова секогаш ми се случува највеќе со зима бидејќи нели поголем процент од денот е ноќе. Имам 23 год.

 

[J.Cat]

Дали на некој му се случувало како мене.
Сабајле станувам среќен, полн со енергија денот ми поминува супер, имам убава платена работа и скоро нула проблеми у последниве 3-4 години, но кога ќе дојде пладне паѓам во депресија, како да не знам што правам со животот и се ми е тиње, досадно, се осеќам осамен и тажен. Ова секогаш ми се случува највеќе со зима бидејќи нели поголем процент од денот е ноќе. Имам 23 год.

Немаш некое хоби?

 

[Давид!]

Здодевноста си го прави своето изгледа.

 

[ТојодТаму]

Дали на некој му се случувало како мене.
Сабајле станувам среќен, полн со енергија денот ми поминува супер, имам убава платена работа и скоро нула проблеми у последниве 3-4 години, но кога ќе дојде пладне паѓам во депресија, како да не знам што правам со животот и се ми е тиње, досадно, се осеќам осамен и тажен. Ова секогаш ми се случува највеќе со зима бидејќи нели поголем процент од денот е ноќе. Имам 23 год.

Мене ми се случува тоа истото како тебе само што не сум на работа него на факс последна година. Ќе искочам со друштво со девојка зезање смеење едно друго и чим се приберам некое безврска чувство... Како завеан во главата, како поспан, како притисок да ми е паднат цело време. шо знам зошто

 

[J.Cat]

Мене ми се случува тоа истото како тебе само што не сум на работа него на факс последна година. Ќе искочам со друштво со девојка зезање смеење едно друго и чим се приберам некое безврска чувство... Како завеан во главата, како поспан, како притисок да ми е паднат цело време. шо знам зошто

Ништо не ви е, не се плашете

 

[Near]

Правам over-thinking за се...Мислам дека се негативно шо може да му се случи на еден човек ќе се случи кај мене. Неможам да се опуштам едноставно и да ги оставам работите да течат така,цело време мислам дека ме прати некоја опасност за било што и да направам,па мислам од таму дека произлегува и преголемото размислување за се. Цело време сум напнат,под стрес итн..Хелп?

 

[Artemisia Vulgaris]

Правам over-thinking за се...Мислам дека се негативно шо може да му се случи на еден човек ќе се случи кај мене. Неможам да се опуштам едноставно и да ги оставам работите да течат така,цело време мислам дека ме прати некоја опасност за било што и да направам,па мислам од таму дека произлегува и преголемото размислување за се. Цело време сум напнат,под стрес итн..Хелп?

Размисли која е најлошата работа што може да се случи во дадена ситуација и дали има решение за истата, ќе видиш дека за многу од работите нема потреба да се грижиш.
Кога веќе премногу размислуваш, не се концентрирај многу на она што би можело да се случи, туку на решението на проблемот.

 

[Silcevic]

здраво на сите па долго време секое утро и во денот имам околу 3 до 4 пати стрест по некогаш се случува да имам стрест преку 15 - 20 минути и ми доагат секакви мисли дружење запоставено како да ги решам овие работи да го немам стресот и да бидам како што сум бил помогнете веке долго време сум така 2 години ниту еден лекар не ми помогнал сум бил секаде и незнам каде да најдам лек си давам храброст ама не успева

 

[Anon]

И јас би имал стрест да не учев доволно македонски јазик. Сега имам само стрес.

Дали имаш пиено некакви апчиња?
Ако не ти помогнал ниту еден доктор, сигурно ти ги кажале дел од следниве совети:

• Спиј доволно (7 часа и 30 минути)
• Пиј многу вода
• Целосно избегнувај нездрава храна и храни се доволно
• Вежбај (теретана, трчај на кеј..)
• Шетај и разговарај со пријатели
• Поставувај си цели во животот
• Играј видео игри
• Гледај фудбал со друштво и напиј се пивце-две
• Гледај комедии (филмови и серии)

Сепак, ни фалат многу детали... колку години имаш, што мислиш дека го предизвикува стресот, дали работиш/учиш...

 

[Silcevic]

имам 19 години па кога некогаш ке се изнервирам од некого или некоја закана од некого одноставн осплашување кога сум онесен во работа која ја работам вдабочување во мисли и сосема друго тие совети ги немам од никого фала ти на советите ке посветам вниамние на тоа работам како месар и тоа е тоа и незнам како да се ослободам од тоа некако паднав во депресија мислев дека сите луге се како сто мислев јас но кога ми свртеа сите грб и некако се изгубив во таа ситуација

 

[Ilumious]

контактирај психијатар, не се срами. И кажи му со муабет да го решите проблемот не да те клука со Хелекси.

 

[Silcevic]

bev na psihiater mi dadoa razni apcinja ama nemozev so apcinja i pocnav da piam po 3-4 piva dnevno da se oslobodam od zaraza na apcinja no sega ke se obidam so teretana drustvo i seto toa belkim ke se oslobodam od toa drugo neznam

 

[Gandradelic]

И јас би имал стрест да не учев доволно македонски јазик. Сега имам само стрес.

Дали имаш пиено некакви апчиња?
Ако не ти помогнал ниту еден доктор, сигурно ти ги кажале дел од следниве совети:

• Спиј доволно (7 часа и 30 минути)
• Пиј многу вода
• Целосно избегнувај нездрава храна и храни се доволно
• Вежбај (теретана, трчај на кеј..)
• Шетај и разговарај со пријатели
• Поставувај си цели во животот
• Играј видео игри
• Гледај фудбал со друштво и напиј се пивце-две
• Гледај комедии (филмови и серии)

Сепак, ни фалат многу детали... колку години имаш, што мислиш дека го предизвикува стресот, дали работиш/учиш...

Топ е се што пиша и тоа е вистината, го користам твоето мислење да го надполнам моето.

• Најди со хоби.
• Имај секс.
• Слушај убава музика.
• Читај книги.
• Поставувај си цели.
• Медитирај.
• Биди свесен.
• Често оди во природа.
• Смеј се.