Не сум дебел (далеку од тоа), ама во последниве 5 години се опуштив со дремење пред ПЦ (додека студирав), пиев пиво, јадев благо, и се останато. Е сега, работава е што имам пуштено стомак и гз, а останатата физиономија ми е нормална.
Пред 1 недела престанав да јадам благо, бел леб, и све што содржи брзи јаглехидрати. Вежбам од порано, се движам, трчам, и сите потребни активности за здрав живот.
Е сега, колку што знам јас, мозокот на човекот е создаден да складира масни резерви кај пределот од стомакот, и затоа најбрзо таму се дебелиме. Процесот е обратен кога се трудиме да ослабиме. Све на телото слабее, и последен на листата е стомакот.
Трчање, помалце благо и мрсно е веќе познато.
Ако имате некаква друга идеа, диета за побрзо слабеење на стомак, вежба, или слично, пишете..
ама дека само од чаша вода пред јадење дека ослабела толку не верувам. Факт дека секој организам е различен, јас на пример брзо се поправам ама уште побрзо слабеам :smir: секој си го знае организмот супер и малку ако се внимава нема проблеми, барем јас така мислам 
