Бодибилдинг суплементи

[Biomage]

Сакам да земам гејнер од веро у центар 4кг, 2700 ден мислам беше од уса mucle tech или така нешто?
Добар ли е, и колку време би го пиел?

 

[dstojanovic666]

http://www.pbc.mk/proizvodi/cisti-proteini/proteini-dejstvo/muscletech-phase-8-detail
искуство некој со овој протеин,дали е добар?

 

[pece94]

Кој е подобар гејнер Critical Mass или Hyper 5000 или некој по ваш избор до 3000 ден

 

[invisible89]

Кој е подобар гејнер Critical Mass или Hyper 5000 или некој по ваш избор до 3000 ден

Двата сум ги пиел и ок се.

 

[garthok]

После третнинг гејнерот како подобро (побрзо) ги храни мускулите, со вода ако се пие или со млеко? После тренинг.

 

[Ofset]

После третнинг гејнерот како подобро (побрзо) ги храни мускулите, со вода ако се пие или со млеко? После тренинг.

Вода, јер млекото ја успорува абсорбцијата

 

[-x-]

Препорака за поевтино гејнерче?

 

[Lester Freamon]

Препорака за поевтино гејнерче?

Еден совет од мене околку ова прашање.
Ти си знаеш најдобро колку пари ти се одвојуваат за да купиш гејнер, откако ќе си го одредиш тој дел отвори си ги страните на нашите продавници за суплементи (califit.mk, herkules.mk, napumpajse.com.mk, премиум спорт ти се вика таа кај црвен крст, па имаш уште една продавница кај зграда Тифани, pbc.mk и брутал, мислам дека се во глобала тие, на фб може и други да најдеш под некои називи суплементи, продажба ова она побарај). Таму ќе видиш кои гејнери ти ги нудат и побарај го на гугл составот на истите. Барај кој од нив има најмалку шеќер од страна на јаглехидрати и најмногу протеин и на крај удри математиката по колку пари ти доаѓа грам од секој, со што ќе видиш кој ти е најефтин.
Еве ти пример за една страна која направила некоја листа за гејнерите по некоја ваква класификација http://musclebuildingnetwork.com/supplements/weight-gainers-and-mass-gainers/
Доколку гледаш рајтинг на истите на интернет, внимавај по кој основ им е добиен истиот (многу често знаат да добиваат добар рејтинг само поради вкусот, кој уште почесто оние со најмногу шеќери имаат и подобар вкус).

 

[-x-]

Еден совет од мене околку ова прашање.
Ти си знаеш најдобро колку пари ти се одвојуваат за да купиш гејнер, откако ќе си го одредиш тој дел отвори си ги страните на нашите продавници за суплементи (califit.mk, herkules.mk, napumpajse.com.mk, премиум спорт ти се вика таа кај црвен крст, па имаш уште една продавница кај зграда Тифани, pbc.mk и брутал, мислам дека се во глобала тие, на фб може и други да најдеш под некои називи суплементи, продажба ова она побарај). Таму ќе видиш кои гејнери ти ги нудат и побарај го на гугл составот на истите. Барај кој од нив има најмалку шеќер од страна на јаглехидрати и најмногу протеин и на крај удри математиката по колку пари ти доаѓа грам од секој, со што ќе видиш кој ти е најефтин.
Еве ти пример за една страна која направила некоја листа за гејнерите по некоја ваква класификација http://musclebuildingnetwork.com/supplements/weight-gainers-and-mass-gainers/
Доколку гледаш рајтинг на истите на интернет, внимавај по кој основ им е добиен истиот (многу често знаат да добиваат добар рејтинг само поради вкусот, кој уште почесто оние со најмногу шеќери имаат и подобар вкус).

Fala mnogu druzhe.

Isto sakav da prasham, ima veze kolku gr. kreatin imaat po doza? Poshto kaj poevtinite mozhe i takov trik da ima, da nabacam dzabe water weight samo.

Sent from my D5103 using Tapatalk

 

[Lester Freamon]

Fala mnogu druzhe.

Isto sakav da prasham, ima veze kolku gr. kreatin imaat po doza? Poshto kaj poevtinite mozhe i takov trik da ima, da nabacam dzabe water weight samo.

Sent from my D5103 using Tapatalk

Да и тоа има врска, во поефтините знаат често да стават и поголеми количини на креатин монохидрат (најчисти ти се Optimum Nutrition Serious Mass, Ultimate Nutrition Iso Mass Xtreme ти е солидно чист во поглед на шеќери, а од страна на креатин имаш комбинација од монохидрат, етил естер, кре-алкалин и тн и тн, НО овие два ти се помеѓу најскапите на пазарот).
Од оние што ти се со поприфатлива цена на нашиот пазар еве ти линкови да си направиш споредба:
Dymatize Ellite Mass Gainer -овај барај го во калифорниа фитнес на јужен булевар, доста чист и добар гејнер за чист балк, али цената не знам колку му е во малопродажба.
Muscle Juice Revolution 2600 -5кг се наоѓа од 3500 до 3900 денари кај нас
Biotech USA Hyper Mass 5000- 4кг за 2790 денари кај претседателот е ако не се лажам
Hardcore Mass Phase 4.5 kg za 3000 денари во pbc

 

[UpperCut]

си прави ли некој homemade ZMA, од кај се наоѓаат состојките и цени ?

 

[Lester Freamon]

си прави ли некој homemade ZMA, од кај се наоѓаат состојките и цени ?

Ептен тазе ги купив мирудиите, цинкот од Зегин 100 таблети од 10мг хелиран за 300 денари мислам дека беа, магнезиум од космо 250тина денари 50 таблети од 300мг хелиран и б6 од зегин зедов 100тина денари паковање од 20мг се таблетите.
25 мг цинк, 450 магнезиум и 10мг б6 ги пијам пред спиење.

 

[Biomage]

и за што е тоа?

 

[marambo]

и за што е тоа?

за мускули правење
https://www.google.com/search?q=ZMA&ie=utf-8&oe=utf-8

 

[Avramovski777]

ultimate nutrition prostar whey 100%
за цената дали има мешто подобро од ова?