Бодибилдинг суплементи
- Креатор на темата chipicaoo
- Време на започнување
- Член од
- 4 октомври 2008
- Мислења
- 4.014
- Поени од реакции
- 1.247
Гејнер
Што е ова??
Sent from my MI NOTE LTE using Tapatalk
Стероиди.
---------
Со креатин во loading фаза можеш за релативно малку време да ставиш фејк тежина (поголемо задржување вода во клетките). 1-2 кила имаш тука. Помага и при ставање на вистинска мускулна маса.
Друго освен стероиди или оние фамозни beginner gains мислам дека нема. Колку е тоа пократко време и која ти е сегашната и целната тежина?
Lester Freamon
A man of focus, commitment, sheer will...
- Член од
- 14 јануари 2015
- Мислења
- 15.935
- Поени од реакции
- 35.818
- Член од
- 15 февруари 2012
- Мислења
- 2.680
- Поени од реакции
- 1.805
Знам дека е гејнер него ова доле тоа амино киселини ли се или што???
Sent from my MI NOTE LTE using Tapatalk
- Член од
- 4 октомври 2008
- Мислења
- 4.014
- Поени од реакции
- 1.247
Аминокиселински состав на гејнерот.
statusQuO
Модератор
- Член од
- 18 јуни 2008
- Мислења
- 13.038
- Поени од реакции
- 7.615
Тоа е составот. Аминокиселини се градбени тела на протеинот. Секој протеин содржи (е составен) од аминокиселини.
- Член од
- 15 февруари 2012
- Мислења
- 2.680
- Поени од реакции
- 1.805
а тоа multi phase creatin matrix што значи?
Еј, дај пиши на гугл ебаго.
- Член од
- 19 април 2013
- Мислења
- 2.004
- Поени од реакции
- 2.100
мешавина од разни форми на креатин. во заграда пише кои форми на креатин ги има.
ова што е, она што е, а се убаво напишано.
- Член од
- 4 октомври 2008
- Мислења
- 4.014
- Поени од реакции
- 1.247
Л-карнитин е протеинска структура која помага во продукцијата на енергија во телото од масти, што е и клучниот ефект на негово дејство (топи масти за енергија)
1. Л-карнитин не делува штетно на срце ниту на никој орган, напротив има позитивен ефект врз телото (срцето,спермата,метаболизмот, мускулурата и тн)
2. Кленбутерол е оној кој штетно дејствува на срцето во поедини сучаи
3. Од искуство ти кажувам дека помага
4. Мое мислење е дека е прв избор на суплемент за слабеење
5. Ако решиш да земеш л-карнитин гледај да најдеш некој во прав зошто овие во капсули или течни се многу поскапи по доза и најчесто се под-дозирани
- Член од
- 17 ноември 2008
- Мислења
- 340
- Поени од реакции
- 15
Сегашна тежина 71 кг висина 181 цм стероиди во никој случај иначе пократко време околу 3 месеци дали е убаво да се мешаат повеке работи како на пример гејнер протеин креатин + хорсе повер или друг пумпач ?
- Член од
- 15 февруари 2012
- Мислења
- 2.680
- Поени од реакции
- 1.805
Брат брза кучка слепи кучиња раѓа...
според мене нема резултати за брз период, ако имаше сите ке беа зверови...
т.е стероидите не ги зиам у предвид...
Треба многу вежбање,посветеност,дисциплина, редовна и правилна исхрана,по некој суплимент и слично...
а тоа земи пиј нешто и за 10 дена да бидеш звер тукутака нема..
јас сеа незнам дали има такви работи за пиење, али и да има и да се напраиш да качиш маса за многу брз период, исто толку брзо има и да ги изгубиш, ако не продолжиш со константо убаво вежбање, исхарана и зимање суплиментација
според мене нема резултати за брз период, ако имаше сите ке беа зверови...
т.е стероидите не ги зиам у предвид...
Треба многу вежбање,посветеност,дисциплина, редовна и правилна исхрана,по некој суплимент и слично...
а тоа земи пиј нешто и за 10 дена да бидеш звер тукутака нема..
јас сеа незнам дали има такви работи за пиење, али и да има и да се напраиш да качиш маса за многу брз период, исто толку брзо има и да ги изгубиш, ако не продолжиш со константо убаво вежбање, исхарана и зимање суплиментација
Во случај да си почетник не треба да фураш и што има и што нема од суплементи. Ако зимаш гејнер најчесто во самиот прашок има доволно протеин, не е потребно специјално да купуваш. Креатин + гејнер е океј, ХП/пумпач во миксот немам пробано/читано ама не би очекувал проблеми. Пребарај по гугл или чекај тука некој да каже подетално.
3 месеци очекувај докај 5 кила максимум, зависи колку сало/вода ќе ставиш.
Уствари, зошто баш 3 месеци? Свадби не се прават тој период, матурски ич, летото е далеку итн итн... Ако се посветиш до мај/јуни ќе направиш солидни резултати, не гледам зошто би се лимитирал на 3 месеца.