Трчање, Скопски Маратон и останати атлетски настани во Македонија

[Imtechiquemk]

Бруфен и трчање како одат во комбинација ? Како за беља баш сега пред 3-4 дена го убив грбот и ме кине деновиве

Идеално време за утре. Ниска температура, сончево и без ветер

 

[Anon]

Бруфен и трчање како одат во комбинација ?

Не си сметаат

 

[pozdrav eden topol]

Бруфен и трчање како одат во комбинација ? Како за беља баш сега пред 3-4 дена го убив грбот и ме кине деновиве

Идеално време за утре. Ниска температура, сончево и без ветер

А зошто бруфен да пиеш?

 

[Imtechiquemk]

А зошто бруфен да пиеш?

Да ме опушти малку, да не ја чуствувам болката и така е мачно трчањето на долга дистанца уште па и грбот да ме зафркава..

 

[pozdrav eden topol]

Да ме опушти малку, да не ја чуствувам болката и така е мачно трчањето на долга дистанца уште па и грбот да ме зафркава..

Извини што те прашав, но бидејќи јас сум алергична на тој лек и воопшто не го сакам....но ако тебе ти помага ок.

 

[Бавча]

Да ме опушти малку, да не ја чуствувам болката и така е мачно трчањето на долга дистанца уште па и грбот да ме зафркава..

Vidi ako imas vreme odi na edna masaza. A utre so lesno.

 

[RebelMk]

Знае ли некој отприлика колку се пријавени ? На пример на последниот во Берлин околу 60.000 биле пријавени.

 

[beneamata]

Ај тие што бараа 8c, кажете што да се носи утре за 21к, многу бош време, ни топло ни преладно?

 

[volare_g]

So sreka i lesno trcanje do site momci i devojki. Hoping you all break your personal best times....

 

[Tex]

Знае ли некој отприлика колку се пријавени ? На пример на последниот во Берлин околу 60.000 биле пријавени.

Повеќе од 14 000 пријавени имало

Рекорден број пријавени тркачи за „Визер скопски маратон 2025“ - 360 степени

Почетокот на „Визер скопски маратон“ е во 8 часот во центарот на Скопје на семафорите пред Црвениот...

360stepeni.mk

 

[Imtechiquemk]

Vidi ako imas vreme odi na edna masaza. A utre so lesno.

Направив и масажа, имаше малку подобрување сабајле ама бруфенот откако го испив си ја заврши главната работата

Презадоволен, истрчано под 2 саати што и ми беше главна цел - здравје догодина одиме под 1:40

 

[Feisty]

3:36 маратон, тешка криза уште на минувањето накај рекорд во вториот круг. Задоволрн што не се откажав, може ќе пробам Тиват Котор пак во декември

 

[StoleD]

Направив и масажа, имаше малку подобрување сабајле ама бруфенот откако го испив си ја заврши главната работата

Презадоволен, истрчано под 2 саати што и ми беше главна цел - здравје догодина одиме под 1:40

Каде те боли? Тегови дигаш?

 

[FilipMKD007]

Успеав да бутнам личен на полу за 15 секунди, новиот гласи 1:24:20. И тоа стариот датира од пред 6 години, каде што бев добри 5-6 килограми послаб и каде што многу помалку тренинзи ми беа потребни да се спремам за тој резултат споредбено со денес. Сега после илјадници и илјадници километри во тренинг повеќе, неколку неуспешни обиди за нов личен, конечно се наместија коцките, да сврзам константна дисциплинирана тренинг програма, без значителни повреди, плус идеални временски услови за трчање и дојде личниот. Доста жртва за 15 секунди ама вредеше, убаво е чувството. А и да нема трки, јас посекако ќе сум на кеј да си трчам дека ми е навика и терапија, еден разговор сам со мислите. Сега наредна недела трчам Загребски полумаратон исто и би требало да е тоа крајот за оваа година (максимум уште по некоја 5ка трка локална). Браво за сите што истрчавте денес, ви посакувам побрзо закрепнување на сите.

 

[Imtechiquemk]

Каде те боли? Тегови дигаш?

Под вратот средина на грбот тој дел највеќе, инаку не вежбам пренесував потешки ствари па веројатно се имам сецнато.