Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

[Makaron]

Еве го братот рус.

 

[martin01]

Еве го братот рус.

racete kolku glata. racete polni ama glata prazna jebiga

 

[Epsilon]

mene iskreno ko ce vidam vakvi polni so ne znam ti so tamy, eve da gi recham masla... mi se gadi i istovremeno mi e zhal za lujgeto so go napravile toa i imaat prazni glavi.


ami da gi kasni osa picka mu ce izdishat.

 

[AceCaleb]

За некоја година веројатно ќе му ги исечат и двете раце. Мада си се нашле супер со оваа до него.

 

[UpperCut]

Батево е потоксичен од чернобил и фукушима заедно

 

[Anon]

Чекајте малку другари, ова не е Фотошоп?

 

[Viksa.LAL]

Чекајте малку другари, ова не е Фотошоп?

 

[Anon]

џизас

 

[nE0n1nja]

Ај ве молам не пуштајте такви грозоти во темава
@Anon побарај на гугл synthol или synthol freaks и ќе ти стане јасно што е.

 

[Makaron]

И тоа е дел од спортот, неможеме да игнорираме.

Sent from my ALE-L21 using Tapatalk

 

[Woops]

Вежбам во домашни услови 3-4 пати неделно со помош на шипка вратило, еднорачни за рамо, бицепс, трицепс и склекови. Е сега моето прашање е, што би било подобро, како да ги делам вежбите. Пример пон: гради + бицепс среда:грб трицепс или некоја друга поделба upper/lower би ми препорачале. Со оглед на можностите дома со сопствена тежина плус вратило и еднорачни?

 

[martin01]

Вежбам во домашни услови 3-4 пати неделно со помош на шипка вратило, еднорачни за рамо, бицепс, трицепс и склекови. Е сега моето прашање е, што би било подобро, како да ги делам вежбите. Пример пон: гради + бицепс среда:грб трицепс или некоја друга поделба upper/lower би ми препорачале. Со оглед на можностите дома со сопствена тежина плус вратило и еднорачни?

gradite vezbajgi so ramoto,triceps i biceps zaedno i grbot so trapezite. oddeli i eden den za noze cucnjevi iscekor...

 

[Голубович]

Дечки некоја комбинација на сумплемент да ја комбинирам со трибулус мислења?

 

[stk]

Здраво

Од 1205 страни на темава не успеав да најдам одговор на прашањето: Колку пари месечно трошите за градење на вашето тело, односно колку пари се потребни за храна, теретана, суплементи и друго ?

 

[Epsilon]

gradite vezbajgi so ramoto,triceps i biceps zaedno i grbot so trapezite. oddeli i eden den za noze cucnjevi iscekor...

kako be gradi so ramo.

Ramo mi e edno od najteskite so treba da gi vezbam, odvaj izoduvam 5 vezbi po 4serii..... pa ushte da kombiniram so nesto. edinstveno so mozam da kombiniram e ako trcam ili vezbam noze.