- Член од
- 4 април 2006
- Мислења
- 9.179
- Поени од реакции
- 3.072
Јас за срека немам проблем со несоница...Се случувало да не можам да заспијам со часови,се мачев но не конзумирав ни лекови ниту ништо...На крај успевав да заспивам...Инаку пиво не пијам...Може вино домашно
Секако дека со лекови конзумирање не е убаво,затоа и не ги препорачувам.
И уште нешто...Постојат примери каде што некој не може да го контролира тајмингот кога е време за спиење...Мислам дека кај сите е така речиси...Заспиваат во 03-04 часот наутро па и преку сила 05 часот за да го преспијат целиот ден...Така секоја нок...организмот ке се навикне..А јас можеби и на некого ке му звучи смешно.Ретко кога некогаш заспивам пред полнок.Обично во 23 часот сум во кревет...Си имам створено некоја навика и затоа немам проблеми со умор...Се будам секогаш во 09 часот наутро и се чувствувам доста одморено..Вреди да се проба.
Јас им се чудам на луѓе кои не можат да заспијат .... еве јас на пример една недела сум 1 ва смена станувам од 9 сабајле а другата недела сум 2 ра смена и спијам до 12-1 сат попладне .... само еден ден ми треба да си воспоставам био ритам и се будам 5 минути пред алармот или ако треба да заспивам порано
Зависи од човекот .... еве на пример брат ми кога спие со камбана на гла да му лупам гајле нема а јас само вратана да ја отвори некој се будам