Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

[Mr.Bear]

Од денес сум (горд?) сопственик на ПауерЏим реквизитот од топ-шоп , кој исклучиво го зедов за да можам да ги работам грбните и по дома. Ме интересира , доколку некој го има (или поседува слична направа) , да ми каже дали е сосема безбеден и издржлив за употреба , бидејќи кога зедов да го тестирам имаше непријатен звук на крцкање кој ме загрижи. Година и пол се бавам со теретана и знам како се изведуваат вежбите и не и го висам со цела тежина на справата без врска , но како и да е би требало да ме издржи потполно (тврдат дека максимум тежина која справата ја издржува е 113 кг. , јас имам 90).

 

[Falcao]

Гледам во Гет Реди има новoгдишен попуст, конкретно ПРОТЕИН 90 од 3500 е намален на 2800.

Нутритивни вредности на 100 грама прашок:
377 Kcal / 1581 KJ Energy
86 грама протеин
3 грама јагленохидрати
0,8 грама масти

Добар е, има некој пиено?

 

[sajSiGa]

Добар е, има некој пиено?

Од соја е, не е чист веј затоа е поефтин

 

[Falcao]

Од соја е, не е чист веј затоа е поефтин

Аха, дај предлог некое добро протеинче до кај 3000 ден.
Sensation,Isoflex,Gold,Prostar се добри али коштаат 4000+ денари.


Како добра варијанта ми изгледа ALLWhey 2,3kg = 3600ден со 10% попуст 3240ден, шо мислиш?

 

[sajSiGa]

Како добра варијанта ми изгледа ALLWhey 2,3kg = 3600ден со 10% попуст 3240ден, шо мислиш?

Мислам дека немаат ништо на лагер од AllMax Nutr.

Јас би одел на Prostar Whey на Ultimate Nutrition со попуст е 3510ден или Elite Whey Isolate на Dymatize 3320 ден.

 

[Charon]

Од денес сум (горд?) сопственик на ПауерЏим реквизитот од топ-шоп , кој исклучиво го зедов за да можам да ги работам грбните и по дома. Ме интересира , доколку некој го има (или поседува слична направа) , да ми каже дали е сосема безбеден и издржлив за употреба , бидејќи кога зедов да го тестирам имаше непријатен звук на крцкање кој ме загрижи. Година и пол се бавам со теретана и знам како се изведуваат вежбите и не и го висам со цела тежина на справата без врска , но како и да е би требало да ме издржи потполно (тврдат дека максимум тежина која справата ја издржува е 113 кг. , јас имам 90).

Јас ова го имам:

Го користам 3 месеци и арна е вратата, нема паднато досега

Имам 68 кг.

 

[Hellsing]

Гледам во Гет Реди има новoгдишен попуст, конкретно ПРОТЕИН 90 од 3500 е намален на 2800.

Нутритивни вредности на 100 грама прашок:
377 Kcal / 1581 KJ Energy
86 грама протеин
3 грама јагленохидрати
0,8 грама масти

Добар е, има некој пиено?

Од соја е, не е чист веј затоа е поефтин

Покрај тоа што е соја протеин кога го извадија кај нас на пазар од GetReady го пребарав на нет и прочитав некој reviews ич не го бендисуваат. Лош вкус, тешко се меша остава грутки, многу гасови итн итн.
Кога сме кај протеините што се случува со Ultimate? У пм отидоа со цените

 

[MajMyH]

Покрај тоа што е соја протеин кога го извадија кај нас на пазар од GetReady го пребарав на нет и прочитав некој reviews ич не го бендисуваат. Лош вкус, тешко се меша остава грутки, многу гасови итн итн.
Кога сме кај протеините што се случува со Ultimate? У пм отидоа со цените

Разговарав со човек кој носи суплементи, ми даде совет да си обезбедам протеин во поголема количина особено whey, бидејќи му било од таму алармирано дека ќе одат цените на протеините уште многу погоре. Имало недостаток на сурутка во цел свет особено ќе се поскапеле Whey i Isolat(од сите фирми).

Мислам дека немаат ништо на лагер од AllMax Nutr.

Јас би одел на Prostar Whey на Ultimate Nutrition со попуст е 3510ден или Elite Whey Isolate на Dymatize 3320 ден.

Гледам во Гет Реди има новoгдишен попуст, конкретно ПРОТЕИН 90 од 3500 е намален на 2800.

Нутритивни вредности на 100 грама прашок:
377 Kcal / 1581 KJ Energy
86 грама протеин
3 грама јагленохидрати
0,8 грама масти

Добар е, има некој пиено?

Од мене совет за протеин 90 не давај ни денар. Инаку незнам како се овие Scitec Nutrition, FullFORCE, IRONMAX, i HARBINGER FITNESS. Гледам имаат попуст 20% на производите од овие фирми. Незнам како се со квалитет, ги нема на bodybuilding.com. Така да видете ако се добри ете попусти.

 

[Mr.Bear]

Јас ова го имам:

Го користам 3 месеци и арна е вратата, нема паднато досега

Имам 68 кг.

Потполно иста е и мојава справа. Ајде вајда нема да се скичмам користејќи ја. Фала на одговорот

 

[Ljupco94]

Потполно иста е и мојава справа. Ајде вајда нема да се скичмам користејќи ја. Фала на одговорот

Јас имам Door Gym Xtreme, тоа е нешто слично на оваа справа ја користам скоро 1 година и можам да кажам дека сум задоволен со неа (за грб е одлична)

 

[MajMyH]

Разговарав со човек кој носи суплементи, ми даде совет да си обезбедам протеин во поголема количина особено whey, бидејќи му било од таму алармирано дека ќе одат цените на протеините уште многу погоре. Имало недостаток на сурутка во цел свет особено ќе се поскапеле Whey i Isolat(од сите фирми).

Gjoroski ај имаш нешто слушнато околу ова совет, вистина ќе поскапат толку многу или не?

 

[Mr.Bear]

Јас имам Door Gym Xtreme, тоа е нешто слично на оваа справа ја користам скоро 1 година и можам да кажам дека сум задоволен со неа (за грб е одлична)

Утре ќе тестирам за прв пат грбни на мојава , ќе ви соопштам дали сум го преживеал походот. Шала на страна , ми вредеше дури и да испадне некомпатибилна со мојата тежина , има и друг мал милион вежби што се прават на овие справи , одлични се за по дома

 

[X3m]

Кажете некоја апликација за андроид за евидентирање на тренингот... по можност бесплатна и што е можно поедноставна

 

[Stef Bachatero]

Кажете некоја апликација за андроид за евидентирање на тренингот... по можност бесплатна и што е можно поедноставна

http://motivirajse.wordpress.com/2012/09/12/my-fitness-pal-програма-за-следење-калории/

 

[Gjoroski]

Gjoroski ај имаш нешто слушнато околу ова совет, вистина ќе поскапат толку многу или не?

Јас за сега, ќе останам со истите цени. Ќе чекам да видам колку ќе бидат посакпи од мене, па и јас ќе ги корегирам нема смисла да се двојам, нели