Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

[Hellsing]

еве од што се состои целата филозофија,

бидејки на организмот итно му требаат протеини ама баш ИТНО , фирмите за суплементи ти викаат да земеш амино к. затоа што тогаш ти дирекно му внесуваш на организмот тоа што му треба , односно скоро веднаш ќе му се донесе храна и ќе се прекине процесот на катаболизам, брзината на апсорпција отприлика за апчиња амино би требало да е 15+мин ; за течен амино 5+мин ( затоа е и поскап

Кога би бирал помеѓу течен амино и таблети на што би се одлучил? Да течните имаат далеку побрза апсорбиција во телото но истите ги наведуваат дека се инфериорни во однос на таблетите...

 

[RadE_Strongest]

Кога би бирал помеѓу течен амино и таблети на што би се одлучил? Да течните имаат далеку побрза апсорбиција во телото но истите ги наведуваат дека се инфериорни во однос на таблетите...

инфериорни во однос на дозата , ако си имаш пари ќе се напиеш повеќе и тоа е тоа ...

 

[Mind FrEak]

Некој да ме информира за Трибулус ...?? и неговите контра ефекти но и позитивните .

Triblusot e najbezbedniot suplement od se sto gledas postoecko na pazarot ... samo ne se preporacuva na osobi do 20 godini zatoa sto ne za sideeffect tuku za toa sto nema da deluva zatoa sto do 20asetata godina nivoto na testosteronot e povisoko otkolku kako staree individuata taka da samo dzabe frleni pari inaku e najokk zatoa sto se pravi od bilki.....

 

[DeviAngel]

Triblusot e najbezbedniot suplement od se sto gledas postoecko na pazarot ... samo ne se preporacuva na osobi do 20 godini zatoa sto ne za sideeffect tuku za toa sto nema da deluva zatoa sto do 20asetata godina nivoto na testosteronot e povisoko otkolku kako staree individuata taka da samo dzabe frleni pari inaku e najokk zatoa sto se pravi od bilki.....

Јас 21 уште малце 22 ....други некој информации дали е како креатин да треба да се пие вода или слично ?

 

[Myers]

Јас 21 уште малце 22 ....други некој информации дали е како креатин да треба да се пие вода или слично ?

Во форма на таблети е и нема никава поврзаност со креатинот.
Трибулусот е билка која е го зголемува природниот тестостерон што е во машкото тело.

 

[DeviAngel]

Во форма на таблети е и нема никава поврзаност со креатинот.
Трибулусот е билка која е го зголемува природниот тестостерон што е во машкото тело.

Добро е си реков да не е ко креатинот да треба да се пази на вода .. или па нз нешто храна.кафе.пиво итн

 

[Myers]

Добро е си реков да не е ко креатинот да треба да се пази на вода .. или па нз нешто храна.кафе.пиво итн

Тоа останува на тебе.
Не е трибулусот клучна единка во бодибилдингот кој ќе те натера да внимаваш како се храниш и каков начин на живот живееш.
Лично познавам луѓе кои користат и анаболици* па покрај тоа не пазат на дневниот нутриционистички внес (протеини, јх, масти) но тоа е нивен избор.
Секој суплемент, (не за џабе се викаат dietary supplement) е пожелно да бидат проследени со соодветна диета *1.

Но како викаат, колку жнееш толку ќе береш.
Затоа немој да за месец дена да дојдеш пак овде и заблудно да прашуваш зошто трибулусот не дејствувал "магично" врз твоето тело.

Запрво според некои X медицински истражувања, пивото го намалува тестостеронот...

*Анаболиците се земени како пример и немаат никаква врска со трибулусот.
*1 Диета = Начин на исхрана, без разлика дали е за слабеење или накачување на маса.

 

[DeviAngel]

Тоа останува на тебе.
Не е трибулусот клучна единка во бодибилдингот кој ќе те натера да внимаваш како се храниш и каков начин на живот живееш.
Лично познавам луѓе кои користат и анаболици* па покрај тоа не пазат на дневниот нутриционистички внес (протеини, јх, масти) но тоа е нивен избор.
Секој суплемент, (не за џабе се викаат dietary supplement) е пожелно да бидат проследени со соодветна диета *1.

Но како викаат, колку жнееш толку ќе береш.
Затоа немој да за месец дена да дојдеш пак овде и заблудно да прашуваш зошто трибулусот не дејствувал "магично" врз твоето тело.

Запрво според некои X медицински истражувања, пивото го намалува тестостеронот...

*Анаболиците се земени како пример и немаат никаква врска со трибулусот.
*1 Диета = Начин на исхрана, без разлика дали е за слабеење или накачување на маса.

Јас сите овие месеци додека вежбам пазам на храна и не пијам алкохол тоа беше само за информација затоа прашав...

Сега кога ке го завршам Креатинот треба да поминат исто 2 недели пред да се земам Трибулус или може одма ?

 

[Myers]

Јас сите овие месеци додека вежбам пазам на храна и не пијам алкохол тоа беше само за информација затоа прашав...

Сега кога ке го завршам Креатинот треба да поминат исто 2 недели пред да се земам Трибулус или може одма ?

Можеш само што ќе го завришиш креатинот, но ако инсистираш на тие 2 недели, и тоа е добра опција.

И запамти, по користењето на трубулусот, треба да изминат 3-4 недели за повторно користење на истиот.

 

[DeviAngel]

Можеш само што ќе го завришиш креатинот, но ако инсистираш на тие 2 недели, и тоа е добра опција.

И запамти, по користењето на трубулусот, треба да изминат 3-4 недели за повторно користење на истиот.

Планирав да прекинам со хемиите за стално ама претпоставувам после трибулусот ке прекинам ...нз зошто така ми текна

 

[Myers]

Планирав да прекинам со хемиите за стално ама претпоставувам после трибулусот ке прекинам ...нз зошто така ми текна

Дефинирај ми хемии.

 

[DeviAngel]

Дефинирај ми хемии.

Креатин,гејнер, ете трибулус ) ...добиени по хемиски пат ( за трибулусот добро ама др ) можи се по природен пат ама сепак прашак е во прашање

 

[Myers]

Креатин,гејнер, ете трибулус ) ...добиени по хемиски пат ( за трибулусот добро ама др ) можи се по природен пат ама сепак прашак е во прашање

Да, и?

Што денес не поминува низ хемиски процес додека стигне до твојот фрижидер, кажи ми те молам.

Освен пиперките од баба, тие не се рачунаат... немаат протеини.

 

[Rooney's Temper]

Post-workout meal по тренинг рамо и стомак

 

[DeviAngel]

Да, и?

Што денес не поминува низ хемиски процес додека стигне до твојот фрижидер, кажи ми те молам.

Освен пиперките од баба, тие не се рачунаат... немаат протеини.

Toчно е така е не реков ништо ниту пак негирав ...само дефинирав тоа што ме праша бар за мене лично