Ги баталувам цигарите!

[awgaghaf]

абе мене ме нервира фактот што ете на моменти "не смееш" да запалиш...Се чуствувам како алкохоличар на кој му забраниле ракија по секоја цена...ја цел месец неам запалено,онака од моменти ме мава возбуда за да запалам,ама ништо страшно...кажав јас,ги баталив ради килажата,кога ќе дојдам до саканата килажа,пак би запалил...зошто да не,кога уживам во нив?:helou:

 

[CIL]

Ајде и јас да се обидам да престанам да пушам. Пушам веќе 3-4 години без престан и сакам да се откажам бидејќи многу ми сметаат, дури приметувам дека повеќе од останатите мои друигари што пушат ми сметаат и ми го нарушуваат здравјето. Мора да престанам со пушење од овој момент. Држете среќа :helou:

 

[Toecutter]

Еве совет од човек ветеран од Првата светска војна (да, првата од 1914-1918!!!).
Хенри Алингем кој воедно е и најстар жив британец (роден 1896) и има 113 години, на прашањето за неговата долговечност и покрај две светски војни во кои се борел (авијација) кажува -

Allingham credits "cigarettes, whisky and wild, wild women — and a good sense of humour" for his longevity

Чичко Хенри изгледа добро и се држи одлично и покрај 86 годишниот пушачки стаж.

Браво мајсторе!
Звер над зверовите!

 

[awgaghaf]

абе тоа ракови,распарани бели дробови мислам дека е позитивна пропаганда за младите да не почнуваат да пушат од млади години...ја скоро сите шо ги знам пушат години години наназат,па никој не рекол "еве си дојдов од преглед сеа,ми најдоа рак на јазикот,грлото,дробовите,шум на срцето"...пу пу пу никој да не го подречам...цигарите се едноставно дел од животот...ако земеш што е штетно што не,штетно е и до патиштата да пешачиш,ќе се надишиш издувни гасови,или пак алкохолот што уништува мозочни келии или што страда џигерот...се што е во нормални количи е колку-толку нештетно...

-а за старецов со 86 годишен пушачки стаж...браво!

 

[vmx]

Ајде и јас да се обидам да престанам да пушам. Пушам веќе 3-4 години без престан и сакам да се откажам бидејќи многу ми сметаат, дури приметувам дека повеќе од останатите мои друигари што пушат ми сметаат и ми го нарушуваат здравјето. Мора да престанам со пушење од овој момент. Држете среќа :helou:

Немој нагло...

Ќе си купиш некои цигари ultra light со 3мг катран 0.3мг никотин, и ќе си створиш стратегија на пушење, пример по 3-4 цигари дневно и ќе се придржуваш кон тоа. Ќе пушиш колку да ти помине меракот.

Ја веќе 4-та недела терам со по 2 цигари максимум дневно, онака уз кафе по сабајле и после ручек, и толку.

Ајде среќно, па ќе ги откажеме скроз.

Наглото откажување не помага, сум пробал, тогаш се откажав само од купување а не од пушење... сега скроз ги намалив, штом стигнав на 1-2 цигари дневно топ, а има денови уопште не палам.

 

[awgaghaf]

повеќе од месец дена неам цигар фатено...Ни па сум имал желба...ама за Рибља Чорба,ако одам,ќе има да се препушам
-никогаш не сум пушел мнооогу,онака лежерно,со кафе,или на мала пауза нашколо додека одев...10тина цигари макс...само за мајот ја опнав цела кутија Вест(со мала помош )
-отсекогаш се гребев или купував класа цигари...West,Marlboro,и еднаш Lucky Strike...најубавата цигара!
-од родео ми се гади,ич не ме влечеа,имаа некаков благ вкус...за никаде...ептен ги измелезија у последно време!

 

[dh00|]

абе ги баталувам секој ден...ама никако да ми успее:pos2:

 

[ada]

Сакам да им речам чао, се дружевме али више не сте забавни, само сум нафиксирана на стравот од накачување килажа.
И уште некако преферирам добра линија, пред здрави бели дробови

Затоа ме занима, дали секогаш се добива некое кило плус, односно дали увек е аптетитот зголемен ко последица од откажувањето, па мора и малце рестрикција на исхрана да стаиш?

 

[Кралот Марко]

Сакам да им речам чао, се дружевме али више не сте забавни, само сум нафиксирана на стравот од накачување килажа.
И уште некако преферирам добра линија, пред здрави бели дробови

Затоа ме занима, дали секогаш се добива некое кило плус, односно дали увек е аптетитот зголемен ко последица од откажувањето, па мора и малце рестрикција на исхрана да стаиш?

Така изгледа на почетокот кога се оставаат цигарите, се зголемува апетитот. Но зголемениот апетит ќе можеш да го компензираш со поголемо конзумирање на овошје и зеленчук, па така стравот од килажата ќе го нема. Но настрана од сето тоа, откажувањето е чист психолошки проблем, а другото е изговори. Ете јас не пушам веќе со години, а сеуште немам накачено килограми. Така што само храбро и ќе видиш до колку успееш навистина да се оттргнеш од нив засекогаш, ќе станеш најголем поборник против цигарите. Ова е докажано. Само храбро.

 

[RAYTHEON23]

јас си дозволив камел...ауффф КУЛ!!!!

нема бољи мислам и лајтот се добриам коа ги видов не можев да одолеам!!!!



совети да ви дадам!!!!

за цигарите јас не можам да си помогнам па оттука само ви одмагам...толку!!!!:pos2:

Еве совет од човек ветеран од Првата светска војна (да, првата од 1914-1918!!!).
Хенри Алингем кој воедно е и најстар жив британец (роден 1896) и има 113 години, на прашањето за неговата долговечност и покрај две светски војни во кои се борел (авијација) кажува -

Allingham credits "cigarettes, whisky and wild, wild women — and a good sense of humour" for his longevity

Чичко Хенри изгледа добро и се држи одлично и покрај 86 годишниот пушачки стаж.

Браво мајсторе!
Звер над зверовите!

Така...



тоа виски ме потсети на чарлс буковски...

 

[Горан]

Сакам да им речам чао, се дружевме али више не сте забавни, само сум нафиксирана на стравот од накачување килажа.
И уште некако преферирам добра линија, пред здрави бели дробови

Затоа ме занима, дали секогаш се добива некое кило плус, односно дали увек е аптетитот зголемен ко последица од откажувањето, па мора и малце рестрикција на исхрана да стаиш?

Некое зголемвање на апетит има ама поќе е од пуста навика нешто да имаш в уста па мораш нешто да џвакаш цело време.
Јас после јадење наместо цигара обавезно јадев нешто благо за да ми помини желбата за цигара. Ти наместо благи работи можиш да пробаш со моркови или нешто слично

А за килажа не кладов ни грам , а инаку сакам да се здебелам ама пусти Марфиеви закони...

 

[Miss Right]

со среќа брат мене веке 3-4 месеци секоја цигара велам дека ми е последна xD

 

[Toecutter]

Еве го советот од Хенри Алингем (пост 303 и 310) не само во врска со цигарите туку и со животот и среќата воопшто.
А чичко Хенри бил на неколку погреби на доктори кои го убедувале колку е штетно пушењето...

Слушај паталец а не гаталец, посебно 113 годишен паталец кој јавал Бристол Ф2Б фајтери и Блекбурн Скуи и се церекал на судбината која брзо доаѓала во вид на Фокер Д-3 и Ме-109...во две војни...

Никотинот е превентива за Алцхајмерова и други болести кои го уништуваат мозокот.
Добро сега не е превентива 5 кутии, ама 1 е ОК, ваљда...

 

[аллександар]

Епа ајде и јас да се иповедам ан темава.... ја размислувам сериозно да ги баталам цигариве.. пред некој ден рачунав колку пари давам за цигари и кога ја видов бројката се замислив... а кога помислив кај се ми идат тие пари уште повеќе се Замислив!!!
1 кутија ми е 50 денара ( родејче наравно )
прилично пушам кутија на ден ( некад више зависи од гребатори и слично )
месечно искочи математиаккта горе доле околу 1700 денара..
годишно ми испаднаа околу 20 000...

ја мислам сериозно да се откажам.... ама дали ке успеам е добро прашање

 

[Ankica]

Еве и јас да кажам нешто на оваа тема ,најважно од се е психичката припрема дека сакаш да престанеш да пушиш ,кога ќе почувствуваш дека си спремен треба гласно и јасно да им кажеш на најблиските ,од денес престанувам ,секогаш имај полна кутија со цигари, но никој освен тебе не може да те натера да земеш цигара. Најважно, после некое време ќе мислиш дека си готов, дека цигарите веќе не ти се важни и што ако запалиш една тука е најголемата грешка , веќе ни една цигара најмалку една година а најдобро воопшто . Да не те изненади ако во тој период станеш по нетрпелив кавгаџиски настоен, но тоа ќе помине .Можеби навистина ќе ставиш некое кило но и тоа бргу го снемува . Најважно е задоволството од успехот кое ќе ти покаже дека можеш да се избориш со се ,само ако сакаш, се е до тебе само напред Ви пожелувам среќа.