Ваше мислење за дебелината

[D-Imperator]

Еве овој будалава ќе ви објасни повеќе за дебелината:

 

[Strenght]

Мене тој мит ми накачува по килца ако јадам навечер и не е за потценување ...а онда ако не е тачно кажи ми зашто е ПРЕПОРАЧЛИВО и ни трубат на глава САБАЈЛЕ да се ЈАДЕ КВАЛИТЕТЕН оброк??? за да може да истрошиме тоа све преку цел ден и имаме енергија! онда кај иде таа енергија у кревет???у сон?
Ја јадам не 3 али 2 Милки на ден и нишо друго често ми се дешава пошто ОБОЖАВАМ ЧОКОЛАДО
Ја БИ ДЕФИНТИВНО ИЗБРАЛА МИЛКААА и не ред него ЦЕЛА
--- надополнето: 19 ноември 2011 во 19:49 ---

е видиш и ја исто правам понекад гладувам и тоа со лимон диетата али не 10 него 7 дена и многу ми е после чиста кожата и се осекам посвежо и поенергично....се сложувам не треба да се само јаде и јаде(телата не ни се контејнер да се трупат само со храна)..треба и паузи за чистење на организмот

Го прочита ти мојот пост или само виде 2-3 збора?
Телото користи енергија од желудникот ако има,ако не од мастите.. За да ослабеш мора да го доведеш телото во ситуација да црпи енергија од маснотиите.. Без разлика кога и да јадеш..

Кажими како може јадење пред спиење да дебелее? хахаха ти ако внесуваш 1.000 калории ги внесуваш преку храна не од спиење.. до кога ќе верувате на вакви глупости..

Нема голема филозофија

има внесена храна vs. потрошена енергија

ако изедеш 2.500 калории vs. потрошиш 2.000 ќе се здебелиш.. Само кој да прочита и да свати некои работи
--- надополнето: 19 ноември 2011 во 22:15 ---

Хормоналното пореметување тешко се отстранува, се што е со пореметена хормонска активност е ужас за корекција ама може си мислела на последното за генетска предиспозиција, таа се согласувам со добра диета и правилно вежбање се корегира без голем проблем ама повеќето не сакаат да вежбаат а сакаат да јадат без мерка .

Многу масти и шеќери и сами по себе се штетни, едните ќе ти ги затнат артериите а второто ќе ти го уништи панкреасот и имунолошкиот систем така да џабе вежбање со катастрофа храна .

Дифовците и сумо борачите се дебели од само една причина, земаат повеќе калории во денот отколку што трошат, ако ги истрошат сите со тежок тренинг, нема да се здебелат ама ако е џанк фуд здравјето ќе им пропадне .

Сумо борачите јадат ненормално и земаат толку калории што и покрај тренингот не ги потрошуваат сите ама па затоа животниот век им е 10 год во просек пократок од тој на просечен Јапонец а и често имаат дијабетис, болести на срцето и црниот дроб .

Просечен маж користи околу 2500 калории на ден, вежбач секако повеќе (зависи од спортот) ама сумо борачите користат 20 000 калории на ден, што е луда количина и никогаш не доручкуваат зашто така повеќе се дебелат.

Така да ако јадеш како сумо борач стварно тешко да ги потрошиш сите калории дури и со тренинг .

Пс. Сумо борачите јадат навечер за побрзо и повеќе да се здебелат а и не доручкуваат .

Брат сумо борачите не јадат доручек не затоашто пред спиење се дебелее.. Туку не јадат цел ден за да им се зголеми гладот за кога ќе јадат да можат повеќе храна да внесат.. Осети сам не јади до 5-6 сат после јади навечер да видиш колку ќе можеш да изедеш

 

[Kaiser]

Брат сумо борачите не јадат доручек не затоашто пред спиење се дебелее.. Туку не јадат цел ден за да им се зголеми гладот за кога ќе јадат да можат повеќе храна да внесат.. Осети сам не јади до 5-6 сат после јади навечер да видиш колку ќе можеш да изедеш

Од тука ја земав информацијата така да ми личи прилично веродостојна . Сите извори за сумо што ги проверив истото го тврдат. Јас пошо не тренирам сумо а редовно доручкувам и вечерам не можам сам да проверам ама зашо па да не биде така. Тоа со метабилизмот има смисол . Види па кажи шо мислиш .

http://www.intermartialarts.com/article/sumo-wrestler-diet

 

[Strenght]

Од тука ја земав информацијата така да ми личи прилично веродостојна . Сите извори за сумо што ги проверив истото го тврдат. Јас пошо не тренирам сумо а редовно доручкувам и вечерам не можам сам да проверам ама зашо па да не биде така. Тоа со метабилизмот има смисол . Види па кажи шо мислиш .

http://www.intermartialarts.com/article/sumo-wrestler-diet

Брат ја ти го кажав моето мислење што сум го прочитал на 1348309865701 страници и ми помогнало цел живот да останам оцртан иако порано бев многу дебел..Тоа се само митови како што се: јадење пред спиење дебелее,6 оброци мора за побрз метаболизам што ли уште не.. Човекот не е створено суштество да седи и да јаде.. Тој ја користи храната за движење за работа за активност.. КОЛКУ енергија ќе внесе толку сало ќе има= складирана енергија.. Нема врска спиење,доручек,вечера..

Кажими ако изедеш во денот 6 пати 4тина бурек дали ќе важи дека тоа си го јадел 5 сати пред спиење? Храната си е иста само времето што си го изел е различно.. Ти ако сакаш јади за доручек цела пита бурек за вечера ништо пак ќе се здебелиш позз

 

[Kaiser]

Брат ја ти го кажав моето мислење што сум го прочитал на 1348309865701 страници..Тоа се само митови како што се: јадење пред спиење дебелее,6 оброци мора за побрз метаболизам што ли уште не.. Човекот не е створено суштество да седне и да јаде.. Тој ја користи храната за движење за работа за активност.. КОЛКУ енергија ќе внесе толку сало ќе има= складирана енергија.. Нема врска спиење,доручек,вечера..

Кажими ако изедеш во денот 6 пати 4тина бурек дали ќе важи дека тоа си го јадел 5 сати пред спиење? Храната си е иста само времето што си го изел е различно позз

Јас неам проблем со тежина така да баш оваа тема не сум ја истражувал толку темелно ама информациите ми личат прилично веродостојни. Е сеа пошо темава и професионално ме интересира баш ќе проверам од повеќе извори а и прва прилика ќе зборам со нутриционист или лекар од спортска медицина па ќе ти кажам шо ми рекле .

Инаку логиката со спиењето е проста. Коа спиеш не трошиш многу калории па поголем дел иде во сало за разлика од денот кога си активен, метаболизмот е побрз и трошиш повеќе калории .

Како и да е ќе проверам па ќе пишам шо сум дознал .

Пс. Јас и ти ептен неаме проблем со тежина а разврзавме стручна дебата, јако .

 

[Strenght]

Јас неам проблем со тежина така да баш оваа тема не сум ја истражувал толку темелно ама информациите ми личат прилично веродостојни. Е сеа пошо темава и професионално ме интересира баш ќе проверам од повеќе извори а и прва прилика ќе зборам со нутриционист или лекар од спортска медицина па ќе ти кажам шо ми рекле .

Инаку логиката со спиењето е проста. Коа спиеш не трошиш многу калории па поголем дел иде во сало за разлика од денот кога си активен, метаболизмот е побрз и трошиш повеќе калории .

Како и да е ќе проверам па ќе пишам шо сум дознал .

Пс. Јас и ти ептен неаме проблем со тежина а разврзавме стручна дебата, јако .

Брат ти мислиш тоа што ќе го изедеш го трошиш одма? Храната се вари од 4 до 6 сата кога мислиш ти дека ќе ја свариш па ќе ја потрошиш? Не иде тоа така како што мислиш..Тогаш ајде кажими тренирав боречки вештини долго време.. Секогаш јадев пред тренинг после тренинг не јадев.. Мртов гладен легнував со цел нели да се оцртам.. На крај пак имав вишок сало кој неможев да го тргнам.. Такада тоа паѓа во вода.. Откако почнав да бројам калории се дојде до посакуваното.. има милион сајтови каде се објаснуваат овие митови

http://today.msnbc.msn.com/id/13897378/ns/today-today_health/t/weight-loss-myths-can-ruin-your-diet/#.TsgqH7LpDJM

http://www.nhs.uk/Livewell/loseweight/Pages/Weightlossmyths.aspx

 

[Kaiser]

Брат ти мислиш тоа што ќе го изедеш го трошиш одма? Храната се вари од 4 до 6 сата кога мислиш ти дека ќе ја свариш па ќе ја потрошиш? Не иде тоа така како што мислиш..Тогаш ајде кажими тренирав боречки вештини долго време.. Секогаш јадев пред тренинг после тренинг не јадев.. Мртов гладен легнував со цел нели да се оцртам.. На крај пак имав вишок сало кој неможев да го тргнам.. Такада тоа паѓа во вода.. Откако почнав да бројам калории се дојде до посакуваното..

Не бе брат јас нишо не мислам, ќе ја испитам темава па ќе стекнам мислење, сеа само дискутираме .

И јас тренирам, јадам секогаш после тренинг ама пошо никогаш не се прејадувам можам кога сакам да вежбам не ми е толку полн стомакот, и доручкувам и вечерам а често пати баш најаден легнувам и не стварам сало .

Којзнае како е вистина, може сите си имаме посебен метаболизам па некој ќе се здебели ако јаде навечер а некој не . Но битно и двајцата се слагаме треба да се пази шо се јаде, да се вежба и да не се земат повеќе калории отколку шо се трошат зашо ако не си во тренинг ќе одат во сало .

Туку остај дебелина треба на пиво да се иде, одамна се токмиме никако да се договориме .

 

[Lurtz]

се јаде од досада и психолшскиот аспект што го спомнав(фалеље на љубов,проблеми лични,незадооволство,осаменост итн..па се бега во храна)..се е во главата!!! а ТОА СЕ ЛЕЧИ ! ке повторам се лечи дебелината(и телесно и психолошки) и е болест прогласена прочитај малку ке видиш..али не е дебелина 5 кила поише...него многу повеке..

Иако последно време (последните децении и кај нас) се промовира као болест...тоа е исклучиво да се земат што повеќе пари. Освен во случаи на ендокринолошки или пореметувања на други човечки системи.
Од списанија, лекови, ку*ри, фитнес центри, карнитини, јаболкови оцети и протеини, гаќи за слабееење...се се тоа вносни бизниси вредни милијарди кои нема да носат пари ако не се промовираа на овој начин. Преголемиот страв и опседнатоста со чаеви, тревки, часописи...за да не се здебелиме исто не се пожелни оти преминуваат во друга крајност.
Џејн Фонда, мме...
Ако мрзеливоста и немарноста се болест ќе треба да ги прогласиме болни и оние со слаба телесна хигиена затоа што не се бањаат.

а зашто да јадеш и само јадеш? затоа што ти се јаде или? нема шанси да ти се јаде цел ден!! освен ако имаш пореметувања со апетитот(и тоа се лечи-регулација на апетет)

го спомнав само како пример.
Ако веќе размислуваш подобро е да размислиш за здрав начин на живот него за дебелината или јадењето пошто само нејадење (или ако си слаба особа) не значи дека здраво живееш.

 

[Mila Mina]

Иако последно време (последните децении и кај нас) се промовира као болест...тоа е исклучиво да се земат што повеќе пари.
Ако веќе размислуваш подобро е да размислиш за здрав начин на живот него за дебелината или јадењето пошто само нејадење (или ако си слаба особа) не значи дека здраво живееш.

Се слагам дека се направи бизнис околу тие диети слабеење и тоа опасено голем али кажи ми како пореметувањата што настануваат во кардиоваскуларниот систем и ред други компликации здраствени ПОРАДИ дебелината за тебе тоа не е БОЛЕСТ? тие луге се лечат оперираат за останат ЖИВИ и ЗДРАВИ ...чим се третираат како болни со нарушено здравје тоа е БОЛЕСТ и крај!
А мрзливоста и немарноста се причинители да си дебел и предуслови ...затоа реков има психолшки третмани да се ослободиш од лошиот однос на ТЕБЕ и ХРАНАТА и послем све друго...
Јас добро размислувам и тоа премнногу можда,пазам како јадам и што јадам...и небитно е за темева али ДА слаба сум ...знам да накачам 2-3 килца преку зима и тоа е максимум..али водам сметка за здрава искрана..и здрав животали тоа е небитно сеа.....нема да ме убедиш дека не е болест кога луге умираат поради дебелина! погледај статистики во САД!

 

[Kaiser]

Се слагам дека се направи бизнис околу тие диети слабеење и тоа опасено голем али кажи ми како пореметувањата што настануваат во кардиоваскуларниот систем и ред други компликации здраствени ПОРАДИ дебелината за тебе тоа не е БОЛЕСТ? тие луге се лечат оперираат за останат ЖИВИ и ЗДРАВИ ...чим се третираат како болни со нарушено здравје тоа е БОЛЕСТ и крај!
А мрзливоста и немарноста се причинители да си дебел и предуслови ...затоа реков има психолшки третмани да се ослободиш од лошиот однос на ТЕБЕ и ХРАНАТА и послем све друго...
Јас добро размислувам и тоа премнногу можда,пазам како јадам и што јадам...и небитно е за темева али ДА слаба сум ...знам да накачам 2-3 килца преку зима и тоа е максимум..али водам сметка за здрава искрана..и здрав животали тоа е небитно сеа.....нема да ме убедиш дека не е болест кога луге умираат поради дебелина! погледај статистики во САД!

Така треба оштро, мора да се знае чив збор е последен .

Немој да бидеш слаба, тие 2-3 килца чувај ги и преку лето, златни облини и кривини и греота е да се загубат

 

[Индиско оревче]

Сакам крупни луѓе, сакам да ги гушкам и гњавам и штипам и слично
И сакам да „скинам“ 5 кила ама не ми успева Без разлика дали вежбам редовно или не, без разлика дали јадам малце или многу, и во лето и во зима сум со иста килажа, иако активноста во овие два годишни периоди ми е обратно пропорционална
Си се тешам со fat'n'happy!

 

[Kaiser]

Сакам крупни луѓе, сакам да ги гушкам и гњавам и штипам и слично
И сакам да „скинам“ 5 кила ама не ми успева Без разлика дали вежбам редовно или не, без разлика дали јадам малце или многу, и во лето и во зима сум со иста килажа, иако активноста во овие два годишни периоди ми е обратно пропорционална
Си се тешам со fat'n'happy!

Нишо не им фали на крупните луѓе ако е тоа мускул а ако е претежно салце ќе си се тешат или ќе одат на диета и вежбање .

Ти па ич не си дебела не знам шо се жалиш .

 

[Cannabinoid]

Нека храната ти е лек, а лекот храна!

Пошто дебелината е болест, решението е очигледно...

 

[Maybrith]

 

[Mila Mina]

Така треба оштро, мора да се знае чив збор е последен .

Немој да бидеш слаба, тие 2-3 килца чувај ги и преку лето, златни облини и кривини и греота е да се загубат

него како него оштро ааа ја не сум до толку слаба ..би рекла нормално со кривини и облини хехе