Near
Рандом лик од соседството
178 со 54 кила....се приклучувам и јас 
Унија на Слабите (кг) кајганџии! :)
- Креатор на темата Zbratko
- Време на започнување
- Член од
- 24 ноември 2008
- Мислења
- 1.035
- Поени од реакции
- 44
ти неси за тука ти веќе си зана клиника
Иначе до пред една година имав 59/60 кг а висок сум 192см но нешто чудно мисе случи пред една година,не правев никакви посебни диети нити пак променив нешто во начинот на исхраната, но за само 5 месеци од 60 кг стигнав на 98 седмиот месец веќе преминав 107 ,едно време почнав нагло надоле и стигнав до 90 и толку се сега ни надоле ни нагоре може а кило две ама толку се
T
the Carpenter
Гостин
184 сантиметри со (моментални) 86 килограми. За жал, не припаѓам во темата ама имам едно блиц советче.
Јади што ќе јадиш, било што, ама да е со леб (по можност домашен). Да не се пропушта јадење пред легнување. Значи навечер е главната финта, пред да си легниш најади се ко вол. Ако имаш можност, сабајле стани порано, касни нешто што било, и легни си пак.
Ако не накачиш 10 кила за 2 месеци - се бесам на балкон.
П.С. Добро е да јадеш многупати дневно ама по малку. Што било. Нека не ве фарбаат дека требало ова, требало вакво месо, требало такво месо. Јас како дете на работничка класа месо гледам само за оломпијади, и јадам што ќе најдам дома, па пред еден месец имав 94 килограми. Сега за сега, оптимални 86. Варира, јебига, летно време!
:pos2:
Јади што ќе јадиш, било што, ама да е со леб (по можност домашен). Да не се пропушта јадење пред легнување. Значи навечер е главната финта, пред да си легниш најади се ко вол. Ако имаш можност, сабајле стани порано, касни нешто што било, и легни си пак.
Ако не накачиш 10 кила за 2 месеци - се бесам на балкон.
П.С. Добро е да јадеш многупати дневно ама по малку. Што било. Нека не ве фарбаат дека требало ова, требало вакво месо, требало такво месо. Јас како дете на работничка класа месо гледам само за оломпијади, и јадам што ќе најдам дома, па пред еден месец имав 94 килограми. Сега за сега, оптимални 86. Варира, јебига, летно време!
:pos2:
S
SwEeT_LoLiPoP
Гостин
160 cm i 40 kg .. ситнеж :pos2:
ситнеж :pos2:
Tonchie
BATTERY +
178 со 54 кила....се приклучувам и јас
И јас како тебе на твои години. 12 години подоцна... моментално имам 66 кила што е мој личен рекорд за килажа, обично околу 60 бев последниве неколку години.
Blackout
An emotional retard
- Член од
- 14 мај 2009
- Мислења
- 1.690
- Поени од реакции
- 451
Еве јас те поштедувам не се беси:smir:
Јадам скоро секоја вечер пред да си легнам а јадам и кога ќе станам и не можам да мрднам никако со килажата.Висока сум 152 а 40 кг имам.Апетитот ми е нормален,дури можам да кажам дека за моја конструкција,возраст и пол јадам и повеќе од нормално и пак ништо.Леб јадам се секој оброк,освен со тестенини се разбира,благо јадам како ненормална и пак и пак.....40,без промени:nesum:
К
кременко
Гостин
а да не имате вие глисти :pos2:
и ја сум за тука да не кажувам тоа висини а и дубина и дебелина оти ке бидам на прво место :pos2:
:pos2:и ја сум за тука да не кажувам тоа висини а и дубина и дебелина оти ке бидам на прво место :pos2:
пробистипка
малечка
- Член од
- 13 август 2008
- Мислења
- 2.026
- Поени од реакции
- 130
Се приклучувам и јас со моите 1.68 и со моите мизерни 43 килограми припагам на групава.Бев подебела но со оглед на некои животни моменти изгубив доста килограми кои сега тешко можам да ги повратам.
.
