Справи за вежбање направени дома

[nE0n1nja]

Па и не ама и многу да. Уште прстени после да земе и ќе има огромна палета на вежби на располагање.

Генерално земено секако дека комплетно изработено вратило е многу поверсатилно од проста импровизација за на врата.
Ама ако му е само за боди билдинг прстени не му требаат ич, DoorGym-от ќе му завршеше работа, али небитно сега, секако не му фаќа на вратите.

Sent from my A8 using Tapatalk

 

[dstojanovic666]

Homemade имам и вратило направено ке го сликам утре и тоа.Уште шипка и тежина до 100кг (за почеток) ете домашна теретана и да не се замарам со гужви и глупи луѓе.

 

[Lester Freamon]

Homemade имам и вратило направено ке го сликам утре и тоа.Уште шипка и тежина до 100кг (за почеток) ете домашна теретана и да не се замарам со гужви и глупи луѓе.

Супер, само мој совет ти е да си купиш гумица за на подот, бидејќи паркетот ќе го уништиш со ова. Распрашај се за гумирани постелки од каде може да набавиш и со теговите исто кога ги спушташ може да го оштетиш.

 

[dstojanovic666]

Супер, само мој совет ти е да си купиш гумица за на подот, бидејќи паркетот ќе го уништиш со ова. Распрашај се за гумирани постелки од каде може да набавиш и со теговите исто кога ги спушташ може да го оштетиш.

Знам знам после нова година тоа иначе на тераса ми е разбојот и вратилото ама пак ке треба гумица

 

[X3m]

Ако знаете некој шо може да направи овакво за да можам на него да вежбам чучњеви а да го спуштам пониско и за бенч кажете. Не е нешто кој знае колку комплицирано

 

[UpperCut]

Ако знаете некој шо може да направи овакво за да можам на него да вежбам чучњеви а да го спуштам пониско и за бенч кажете. Не е нешто кој знае колку комплицирано

јас ако би купувал би земал цел кафез, да имаш од страна сигурносни шипки ако вежбаш сам чучњеви и бенч

 

[statusQuO]

јас ако би купувал би земал цел кафез, да имаш од страна сигурносни шипки ако вежбаш сам чучњеви и бенч

Oва е шитот. Folding power rack

 

[UpperCut]

Oва е шитот. Folding power rack

де бе толку ли е за простор проблемот, колку ти треба за еден кафез 2на2 метри највеќе, остај ги ти американците

 

[statusQuO]

де бе толку ли е за простор проблемот, колку ти треба за еден кафез 2на2 метри највеќе, остај ги ти американците

Не секој живее во куќа. Иди најди 2х2 простор во еднособен стан во карпош рецимо.

 

[UpperCut]

Не секој живее во куќа. Иди најди 2х2 простор во еднособен стан во карпош рецимо.

во стан и да имам место не би се осудил да правам теретана повеќе, сум имал и знам како е. Посебно не ако правиш вежби како deadlift.

 

[statusQuO]

во стан и да имам место не би се осудил да правам теретана повеќе, сум имал и знам како е. Посебно не ако правиш вежби како deadlift.

Се се може ако се сака.
Само шо ќе трампаш одредени аспекти од животот за тоа задоволство.
Дебели подлоги и немаш гајле ни со дедлифт. Сигурно нема weightlifting вежби да праиш со фрлање на теговине од над глава.

 

[UpperCut]

Се се може ако се сака.
Само шо ќе трампаш одредени аспекти од животот за тоа задоволство.
Дебели подлоги и немаш гајле ни со дедлифт. Сигурно нема weightlifting вежби да праиш со фрлање на теговине од над глава.

не е тој филинг друго е барем за мене кажувам сум имал во соба, не се осеќаш толку слободно треба да пазиш дали на музика гласна тесен простор и тн. Ако више инвестирам ке го правам како што треба да е, а во собче да се мачам не фала.

 

[alekso.mk]

не сте нормални )) кај вакви кафези во станови)) за комшиите не ви е жал

јас само по некој тег имам 10-15 кг и толку , а и да филинг дома кога вежбаш по гаки ахах никаков, мотивација јок...