Колку сте високи колку сте тешки? Проблеми, ситуации?

[khz777]

Ау колку не е точно,напротив треба да симне 5 кг и да се издефинира само со 80кг ќе биде идеален.
--- надополнето: 15 јануари 2014 во 10:58 ---

Не знам ова со тежински тренинзи дека стимулираат раст е се уште мит и ќе остане уште некое време.

180 е висок што ќе дефинира коски ?

 

[garthok]

180 е висок што ќе дефинира коски ?

Абе што збориш глупости еве ти го Шемар он е 185 со 85/86 па пресметај. Слаб бил... може за билдер.

 

[khz777]

Абе што збориш глупости еве ти го Шемар он е 185 со 85/86 па пресметај. Слаб бил... може за билдер.

Ова што го гледаш на сликава е стероид он не користи такви чуда .

 

[Natural-girl]

Таман сакав овие денови да се измерам после којзнае колку време, ама поставена е елката на вагата.
Сакав да видам дали да намалам со јадење новогодишни чоколади , зошто стално јадам се` што ќе ми дојде под рака и не вежбам ништо.Един начин на кој сепак одржувам нормала се непроспиените испитни ноќи, нередовни оброци, немислење на јадење, и многу незавршени обврски ваму, таму, лево и десно по улициве (немам возачка).

Мислам дека имам висина 164, тежината отсекогаш варира од 56-59 (ако е >58 намалувам со јадење).

пс. не знам зошто пишав во ваква глупа тема (избегнувањето обрвски може да се направи и со прегледување други теми ).

 

[garthok]

Ова што го гледаш на сликава е стероид он не користи такви чуда .

Хм,не верувам. Whatever. Еве Стеф ќе ни објасни

 

[Kostic]

1.90 m
80 kg

 

[Mar-Teen]

Јас сум 174 см висок. Која килажа е препорачана за оваа висина?

 

[Matt Bevilaqua]

165см
49кг
12 години

 

[Tegla]

Јас сум 174 см висок. Која килажа е препорачана за оваа висина?

73.7 кила со грешка од плус минус 5 грама

 

[Matt Bevilaqua]

Кога почнав со Каратето бев 155см така нешто
кога се мерев пред неколку дена сум 165см
незнам дали е од Каратето или онака сум се извишил

 

[AceCaleb]

Един начин на кој сепак одржувам нормала се непроспиените испитни ноќи, нередовни оброци, немислење на јадење, и многу незавршени обврски ваму, таму, лево и десно по улициве (немам возачка).

Нередовните оброци се една од најголемите грешки што ги правите за наводна добра линија. Нека бидат редовни де, само не обилни, фор крајст сејк Секако, чипсовите и чоколадите не се обилни ама калорични до даске, затоа обавезно посветување внимание на составот на храната 6-8 саати со празен стомак нема да донесе никому добро.

 

[Semiramida]

Јас сум 174 см висок. Која килажа е препорачана за оваа висина?

Од висината одземаш 10 =64 кг значи е идеалната тежина, ама некако малку ми делуваат за машко.И јас сум 175 а имам 60 кила а изгледам доста ковчесто,битна е и конструкцијата на телотои колку се крупни коските.

 

[Мезнаеш]

Висина 181 цм
Тежина 83 кг

 

[Mar-Teen]

Од висината одземаш 10 =64 кг значи е идеалната тежина, ама некако малку ми делуваат за машко.И јас сум 175 а имам 60 кила а изгледам доста ковчесто,битна е и конструкцијата на телотои колку се крупни коските.

Не бе не се пресметува така. Многу малку е тоа. 64 кила = костур.

 

[garthok]

Кога почнав со Каратето бев 155см така нешто
кога се мерев пред неколку дена сум 165см
незнам дали е од Каратето или онака сум се извишил

Играј баскет.