Бодибилдинг суплементи

[Астронаут без работа]

Каков whey protein да земам или воопшто некој протеин или суплемент на природна база( ако е можно)? Може препорака од поискусните вежбачи, цена, место на продажба и употреба?

 

[Астронаут без работа]

Дали некој го користел овој протеин :
Big zone Big pro 2400grama?

 

[JETKUNDO]

600мг магнезиум,дали е многу за некој што е активен 6 дена во неделата(3 пати џит кун до,3 пати теретана) или малку ? и кога ен јадобро да се испијат тие 600мг ?

 

[sajSiGa]

600мг магнезиум,дали е многу за некој што е активен 6 дена во неделата(3 пати џит кун до,3 пати теретана) или малку ? и кога ен јадобро да се испијат тие 600мг ?

Не е многу но доволни ти се 3-400мг.[DOUBLEPOST=1409859774][/DOUBLEPOST]

Продавам N.O. Xplode од 450гр еден од најпознатите пре-воркаути кој го има пробано знае за што зборувам. Нов е некористен, неотпакуван. Го давам 1500ден последна цена, кој е заинтересиран нека пише ПП.

 

[UpperCut]

дали знае некој омега 3 која количина на EPA и DHA за што е препорачливо на пример знам повисоки дози се за депресија и анксиозност ме интересира оптимална количина дневна која е

 

[statusQuO]

дали знае некој омега 3 која количина на EPA и DHA за што е препорачливо на пример знам повисоки дози се за депресија и анксиозност ме интересира оптимална количина дневна која е

How to Take (recommended dosage, active amounts, other details)
Fish oil doses vary depending on the goal of supplementation. For general health, 250mg is the minimum dose. The American Heart Association recommends 1g daily. If the goal of supplementation is to reduce soreness, a 6g dose, spread over the course of a day, will be effective.

Since fish oil is a combination of two different fatty acids, these numbers reflect a combined total. Total eicosapentaenoic acid (EPA) and docosahexaenoic acid (DHA) consumption should come from a mix of real food and supplements. The more EPA and DHA is provided by the diet, the less supplementation is required.

Fish oil can be taken throughout the day. To minimize the "fish burp" taste, take fish oil with meals.

Pregnant women should increase their intake of DHA by at least 200mg a day, as long as there is no risk of elevated mercury levels.

 

[JETKUNDO]

Не е многу но доволни ти се 3-400мг.[DOUBLEPOST=1409859774][/DOUBLEPOST]

Продавам N.O. Xplode од 450гр еден од најпознатите пре-воркаути кој го има пробано знае за што зборувам. Нов е некористен, неотпакуван. Го давам 1500ден последна цена, кој е заинтересиран нека пише ПП.

Прашок или апчиња,што е подобро ? и дали би имал поголема корист од 600мг или исто ми се фаќа ?

 

[sajSiGa]

Прашок или апчиња,што е подобро ? и дали би имал поголема корист од 600мг или исто ми се фаќа ?

Прашок секогаш излегува поефтино да се земе, само гледај да е цитрат/хелиран.

 

[Божино]

Колку се битни таблетиве за цинк, магнезиум и други витамини што гледам ги препорачувате. Засега земам протеин+креатин, па колку ми е неопходно да почнам да земам и вакви, и препорачајте некоја комбинација доколку има на сите овие горенаведени витамини и минерали во едно, по можност достапно пакување.

 

[Falcao]

Го има некој пробано Разор 8? ми треба некој преворкаут за сила/издржливост + трчање.

Препорачајте.

 

[001]

Еден другар зема разор и е презадоволен само вика дека не е суплемент вика дека е ова веке хемија иначе ак си под 18 19 год не го препорачуваат.

 

[Greg Braden]

Го има некој пробано Разор 8? ми треба некој преворкаут за сила/издржливост + трчање.

Препорачајте.

Еден другар зема разор и е презадоволен само вика дека не е суплемент вика дека е ова веке хемија иначе ак си под 18 19 год не го препорачуваат.

Искрен одговор не од стилот другар зеде туку јас го имам пиено, а сум пиел неколку различни преворкаути и за овој можам да кажам само лоши зборови од 1-10 скалило, минус 10 толку од мене.
No Explode, Mutant Mayhem, Jack 3d (ali neznam noviot jas starata formula ja imam pieno), Horse Power, Animal Rage (universal) од овие бев стварно задоволен

 

[Ѓорче 1932]

Разорот кај секое тело различно функционира.Кај некои “фаќа“,кај некои не.

 

[UpperCut]

можно е ради креатинот, има во него а и плус ако си пиел па да не ти делува

 

[JETKUNDO]

мене supercharge ми се покажа топ.Некој период пиев и muscleprime ама не сум до тој степен задоволен како со другиов..