Дали забивате на кошот?

  • Креатор на темата Креатор на темата InSuLaNeR
  • Време на започнување Време на започнување

Дали забивате на кошот?

  • Да

    Гласови: 72 35,8%

  • Не

    Гласови: 129 64,2%
  • Вкупно гласачи
    201
Stefan-kobe напиша:
Да ти дадам еден најдругарски совет? :) Дали си закуцал или си положил два поени си се два поени, мислам дека нема потреба да се оптеретуваш со куцање ако Господ не ти дал физикалии за да го правиш тоа. :)
Кликни за повеќе...
Е да тука си во право, атлета се раѓа, не се станува. Можеш малку да поработиш но тешко да има некои драстични резултати. Кога веќе не можеш да ги тепаш на сила, тепај ги со паметна кошарка, како што викаше мојот тренер, кошарката е за паметни момци. :D
 
Stefan-kobe напиша:
Да ти дадам еден најдругарски совет? :) Дали си закуцал или си положил два поени си се два поени, мислам дека нема потреба да се оптеретуваш со куцање ако Господ не ти дал физикалии за да го правиш тоа. :)
Кликни за повеќе...
Да јасно ми е тоа, ама ова повеќе за мене, да си имам уште еден плус во животот што сум постигнал. Ама и да не бидне, никому ништо да сме живи и здрави :)

раднаскела напиша:
Вежбај нозе, лист, задна ложа, квадс. Ако си во можност запиши теретана и вежбај. Треба сила во предел на јадрото за голем одраз. Ако имаш сало, исчисти го во пределот на колкот, бутот и задната ложа. Squats, Cleans се исто така вежби кој ќе ти помогнат при експлозивност и скок. Скокај од место во висина и во далечина. Имам еден другар можеби и понизок од 180, но има неверојатна стабилност во предел на колк, карлица и има одлични дефинирани нозе. Откако вежбаше по некоја негова програма, сега не ми текнува која, имаше побрз прв чекор, поголем одраз и воедно повеќе сила. Има забиено 2-3 пати со баскет, а со фудбал, на втор обрач забива. :)
Кликни за повеќе...
Сало немам, баш ептен слаб сум. А вежбам онака лежарно според passion4profession што се на Јутуб клипчињата, па така колку толку градам нешто, треба понапорно знам. А овие вежбиве сега ќе ги срчнам на Гугл. Фала :)
 
FilipMKD007 напиша:
Да јасно ми е тоа, ама ова повеќе за мене, да си имам уште еден плус во животот што сум постигнал. Ама и да не бидне, никому ништо да сме живи и здрави :)


Сало немам, баш ептен слаб сум. А вежбам онака лежарно според passion4profession што се на Јутуб клипчињата, па така колку толку градам нешто, треба понапорно знам. А овие вежбиве сега ќе ги срчнам на Гугл. Фала :)
Кликни за повеќе...
Супер е тоа што имаш за цел да закуцаш, ама реално еве и да ја исполниш ќе видиш дека не е ништо посебно и спектакулрано, него сосема нормална ствар. :) Али само напред, не се откажувај, тренирај, вежбај, пробувај, резултат треба да има кога тогаш.[DOUBLEPOST=1402941798][/DOUBLEPOST]
раднаскела напиша:
Е да тука си во право, атлета се раѓа, не се станува. Можеш малку да поработиш но тешко да има некои драстични резултати. Кога веќе не можеш да ги тепаш на сила, тепај ги со паметна кошарка, како што викаше мојот тренер, кошарката е за паметни момци. :D
Кликни за повеќе...
Па за да забиеш во игра треба многу храброст и дрскост, не е баш лесно изводливо тоа. А забивање на загревање пред утакмица ништо не ти значи. :D Затоа поубаво е да се игра таа паметна кошарка што ја спомна ти. Што му фали на Тони Паркер на пример? Се кладам дека у живот нема пробано да ја фати мрежичката, а камоли да забие. :D
 
Stefan-kobe напиша:
Супер е тоа што имаш за цел да закуцаш, ама реално еве и да ја исполниш ќе видиш дека не е ништо посебно и спектакулрано, него сосема нормална ствар. :) Али само напред, не се откажувај, тренирај, вежбај, пробувај, резултат треба да има кога тогаш.[DOUBLEPOST=1402941798][/DOUBLEPOST]
Па за да забиеш во игра треба многу храброст и дрскост, не е баш лесно изводливо тоа. А забивање на загревање пред утакмица ништо не ти значи. :D Затоа поубаво е да се игра таа паметна кошарка што ја спомна ти. Што му фали на Тони Паркер на пример? Се кладам дека у живот нема пробано да ја фати мрежичката, а камоли да забие. :D
Кликни за повеќе...
Не му вади муабети на Тони
Ќе дојде ќе те претепа.:icon_mrgr:
Инаку го имаше и Кирк Хајнрих како забива во средно школо, ваљда единствено забивање му е тоа.:icon_mrgr:
 
Ја проучував Air alert 4 програмата малку и ја пробав, одлична е за одраз за 16+. Голем плус е и комбинација со теретана.
 
Почнав ова лето да намалувам телесните масти. Сакам да закуцавам за 5,6 месеци.Во теретана одам три пати неделно, ги вежбам нозете еднаш( squats,leg press итн.). Планирав да комбинирам Air Alert заедно со теретана. Дали би можеле да ми дадете некој совет која програма да ја следам и слични совети. Инаку висок сум 1.82, тежам 79 кг., имам 18 години.:)
 
Mr.Bane23 напиша:
Почнав ова лето да намалувам телесните масти. Сакам да закуцавам за 5,6 месеци.Во теретана одам три пати неделно, ги вежбам нозете еднаш( squats,leg press итн.). Планирав да комбинирам Air Alert заедно со теретана. Дали би можеле да ми дадете некој совет која програма да ја следам и слични совети. Инаку висок сум 1.82, тежам 79 кг., имам 18 години.:)
Кликни за повеќе...
Kaко мислиш која програма да ја следиш, за во теретана? За одраз само Аир алерт 4 која патем може да ти помогне и за добивање некој сантиметар +.
 
ја скоро 170 сум кај другар ми кошот е висок од прилика 180-185 така да можам да закуцам
Другар ми дека 160-158см висок затоа е така направен
 
Dragonborn122 напиша:
ја скоро 170 сум кај другар ми кошот е висок од прилика 180-185 така да можам да закуцам
Другар ми дека 160-158см висок затоа е така направен
Кликни за повеќе...

Викнете ме и мене и ја да закуцам еднаш.
 
Дечки ве заебавав кај можам да закуцам со 170см а кошот иначе е 2ипол метра висок :ROFLMAO::vozbud:така да ако се качам на некоја клупа и да скокнам тогаш пак нема да закуцам :D:D
 
You must log in or register to reply here.

Kajgana Shop

Back
На врв Bottom