Кај мене домашните постат и со душа го чекам тој период оти не мора секој ден да се думам како ќе се прехранам.
Јас не постам постам, туку ... Таква ми е исхраната.
И ко веќе сум тука место во вегетка темата ќе клам тука новиот канал шо го открив утрово и ме тера да сакам да јадам цел ден:
EPIC HIGH PROTEIN MEAL PREP!!!!!!!! All the ingredients you will need - chickpea tuna jackets - https://www.avantgardevegan.com/recipes/chickpea-tuna-jacke...
youtu.be
Од ова видео и мернав рецепт.
Исто многу за идеи ми се наоѓа Садија:
Get the Pick Up Limes app (1-week free trial!): https://bit.ly/PUL_app Sign-up for our newsletters: http://bit.ly/PUL_newsletters Film & photography...
youtu.be
За балансирана исхрана таа најмногу ме научи.
Од кога мојата исхрана е вегетка читам за балансирана храна и пробвам да ја балансирам plant based чинијата макскмално и сфатив дека причина зошто моите имаат мака со постот, а јас немам, е зошто јадат само хидрати и еднаш неделно протеин, грав ко ќе напрат.
Прво "посно/ веганско" нешто шо јадов ко сфатив дека се е за како ќе се изразиш низ храна беше зелник со модар патлиџан и кромид. Омилен зелник ми е. И сега ми текна и сега сакам.
Високо препорачувам да пробате постиве.