- Член од
- 22 јули 2010
- Мислења
- 32.528
- Поени од реакции
- 81.968
http://dnevnik.com.mk/default.asp?ItemID=866F22E749086F48BC7451D9A8059426
Многу ми е криво што го утнав.
Многу ми е криво што го утнав.
http://dnevnik.com.mk/default.asp?ItemID=866F22E749086F48BC7451D9A8059426
Многу ми е криво што го утнав.
i bolje so si gi propustil hipsterive....se znae kaj se trca....na kej malku podaleku od olovoto...i neli ne site da te vidat kolku si otkacen...
некој за кафе денес ???
Не мора да значи дека лажат. И јас знам луѓе шо не мрдаат од пц па пак трчаат по 5к мбез престан од ништо.Веќе 10-тина дена трчам попладне, плус после тоа играм баскет по 2 саати
Цел живот сум имал проблем со кондиција, значи колку и да сум спортувал, никогаш не сум го надминал тој проблем.
Уште од почеток на пролетта, почнавме со планинарење на Водно два пати во недела, па повторно еден период закржлавев ради работни обврски и сега решив да набијам кондиција па што сака нека биде.
Трчаме воглавно кај боровите кај првиот паркинг на Водно
Најдобро место за трчање, а во последниве денови и на стадиончето во моја населба.
Колку отприлика трчате без пауза?
Кога трчате правите ли бар 10-тина секунди пауза?
Многу ми е чудно кога некој што знам дека не мрда од пред пц, или е тотално анти спорт, ќе ми рече цел кеј го истрчал без пауза, а јас цел живот што дремам на игралиште (воглавно играјќи баскет), не можам да истрчам повеќе од 1 км без мала пауза
Значи немам никаков проблем со болки во мускули (освен некоја жила што истегнав), само брзо се заморувам и срцево ми лупа сто на саат Многу пешачам, сегде одам пешки, можам цело Скопје да го поминам пешки, ама кога трчам ОДМА се уморувам. Изгледа до мене е, не знам да трчам очигледно, или па другиве лажат дека трчале толку без престан
Ајде ако оди се по планот следна годијна веројатно ќе ви се придружам на маратонот
Веќе 10-тина дена трчам попладне, плус после тоа играм баскет по 2 саати
Цел живот сум имал проблем со кондиција, значи колку и да сум спортувал, никогаш не сум го надминал тој проблем.
Уште од почеток на пролетта, почнавме со планинарење на Водно два пати во недела, па повторно еден период закржлавев ради работни обврски и сега решив да набијам кондиција па што сака нека биде.
Трчаме воглавно кај боровите кај првиот паркинг на Водно
Најдобро место за трчање, а во последниве денови и на стадиончето во моја населба.
Колку отприлика трчате без пауза?
Кога трчате правите ли бар 10-тина секунди пауза?
Многу ми е чудно кога некој што знам дека не мрда од пред пц, или е тотално анти спорт, ќе ми рече цел кеј го истрчал без пауза, а јас цел живот што дремам на игралиште (воглавно играјќи баскет), не можам да истрчам повеќе од 1 км без мала пауза
Значи немам никаков проблем со болки во мускули (освен некоја жила што истегнав), само брзо се заморувам и срцево ми лупа сто на саат Многу пешачам, сегде одам пешки, можам цело Скопје да го поминам пешки, ама кога трчам ОДМА се уморувам. Изгледа до мене е, не знам да трчам очигледно, или па другиве лажат дека трчале толку без престан
Ајде ако оди се по планот следна годијна веројатно ќе ви се придружам на маратонот
~2.5, и исто толку Палас- Жабар.Од Влае до Палас колку км има?