Диети и слабеење

[SugaR*]

Првата страна море дејче, првата страна, првиот пост.

И не, не ја исфрлај, знам дека е гадна, ама полесно е да земеш блендер, измиксај ја, ладна и испија на екс, јас така правев бидејќи ми беше гадна.

Ајде да го пробам и тоа.. Бај д веј ослабев 3 кила за 5 дена :je::smir:

 

[~BlueBerry~]

а како се прае таа супа од зелка?

 

[Пеам на свадби]

а како се прае таа супа од зелка?

главица зелка
две пиперки,
6 кромида,
целер,
6 лупени патлиџани
сето тоа сварено (може и зачини)
тоа се прави како чорба и се консумира барем еднаш дневно, а може колку ви душа сака.

Но,
1 ден - овошје, само да не е гроозје и банани
2 ден, свеж зеленчук, само не мешункаст
3 ден микс од ден 1 и 2
4 ден до 1 литар млеко и до 8 банани
5 ден до 250 грама телешко печено без сол/зачини
6 ден до 1 кг телешко печено без сол/зачини, патлиџани до 3
7 ден интегрален ориз и зелен зеленчук

сето тоа е без зачини, леб и лебни нутриенти
од пијалак, кафе без шеќер, чај без шеќер, вода

Ако се ослабне повеќе од 5.5 кг за 7 дена, се прави пауза од два дена, ако не тогаш од 1 ден.
Алкохол се консумира 24 часа по прекин на диетата.

 

[~BlueBerry~]

главица зелка
две пиперки,
6 кромида,
целер,
6 лупени патлиџани
сето тоа сварено (може и зачини)
тоа се прави како чорба и се консумира барем еднаш дневно, а може колку ви душа сака.

Но,
1 ден - овошје, само да не е гроозје и банани
2 ден, свеж зеленчук, само не мешункаст
3 ден микс од ден 1 и 2
4 ден до 1 литар млеко и до 8 банани
5 ден до 250 грама телешко печено без сол/зачини
6 ден до 1 кг телешко печено без сол/зачини, патлиџани до 3
7 ден интегрален ориз и зелен зеленчук

сето тоа е без зачини, леб и лебни нутриенти
од пијалак, кафе без шеќер, чај без шеќер, вода

Ако се ослабне повеќе од 5.5 кг за 7 дена, се прави пауза од два дена, ако не тогаш од 1 ден.
Алкохол се консумира 24 часа по прекин на диетата.

тенк ју журналист :smir:

 

[SugaR*]

Ако ти е гадна не ја исфрлај само замени ја со некој друг тип на супа што ќе ти е вкусен.

Купив од Кам коцка супа ( содржи кромид,магдонос,целер,морков ) .. Може таква ?

 

[eugenia suarez]

јас баш прееска слушнав на рано ден дека ако се смееш барем 15 мин во денот месечно согоруваш 2 кг и мн било здраво смеењето. колку повеке се смееме толку повеке согоруваме калории затоа после смеењето не боли стомак! па ете убава диета! значи се поише и поише смејте се

 

[teadelceva]

Какви диети бре луге,јадете од се ама по малку а навечер изгбегнувајте јадење
Само така ке ослабете
Јас така ослабев а од ништо не бев скусена

 

[sanatorium]

дали некои знае нешто повеќе за овие таблети за слабеење ( значи колку би биле ефикасни , сега јадам многу помалку од нормалното и одам 4-5пати во теретана неделно на точак,орбитрек и сл. и за 1месец ослабнав 10кг) чув од некои дека многу побрзо се симнувале килограмите со внесување на вакви таблети и плус вежбање

Dymatize Burn xtreme with Ephedrine - 1500ден

 

[LordDragonII]

Јас за 3-4 дена ослабев 10 кила...

И да, од нервози. Докажано е дека нервозата е најдобро средство за слабеење, кој не ми верува нека проба.

 

[~BlueBerry~]

Јас за 3-4 дена ослабев 10 кила...

И да, од нервози. Докажано е дека нервозата е најдобро средство за слабеење, кој не ми верува нека проба.

:pos2: да бе за 3 дена 10 кила... единствено ако имаш диареа, се потиш и повраќаш во исто време

 

[LordDragonII]

:pos2: да бе за 3 дена 10 кила... единствено ако имаш диареа, се потиш и повраќаш во исто време

И во исто време пробај со решавање судоку... загарантирано работи.

 

[експерт]

дали некои знае нешто повеќе за овие таблети за слабеење ( значи колку би биле ефикасни , сега јадам многу помалку од нормалното и одам 4-5пати во теретана неделно на точак,орбитрек и сл. и за 1месец ослабнав 10кг) чув од некои дека многу побрзо се симнувале килограмите со внесување на вакви таблети и плус вежбање

Dymatize Burn xtreme with Ephedrine - 1500ден

Продолжи така, со вежбите.
Не ти требаат таблети, посебно не со ефедрин.

 

[ЏамПЏет]

И во исто време пробај со решавање судоку... загарантирано работи.

Абе иди копај компир по нивите ќе виш како се слабее а не тука супи да ми јадете

 

[P.Griffin]

И во исто време пробај со решавање судоку... загарантирано работи.

Уф судоку не знам дали се слабее со него ама нервози ствара големи дефинитивно :jaj:

 

[~BlueBerry~]

И во исто време пробај со решавање судоку... загарантирано работи.

хахахаха... може ли место судоку рубикова коцка?