Дежурна ординација! ( отворена е нова тема, оваа стои само за читање )

[---madness---]

И татко ми го има истиот проблем...стави појаси користи ги посебно кога трењираш...помагаат доста затоа што така коленото ти е стегнато и појасот не дозволува да ти се мрда капачето...тој проблем ќе ти остане засекогаш...изгледа ти е од неправилно трчање..

Ne mi e od nepravilno trcanje rabotata e toa sto caskata mi e pomala od normalata i bidejki imam pregolemi muskuli na nozete caskata ne mi go ponesuva naport od trcanjeto i problemot se javuva posle fizickata rabota taka sto ne mozam da spijam so pojas na nogata i bolkata e taka nepodnosliva kako da osekam deka ja secat (a inace do trcanje trenirav 5 godini i nemam problem so toa) i pozdravi go tatko i i kazi mu deka ja socustvuvam negovata bolka (bidejki si zensko da si na moe mesto se kladam vo 500 evra da ja imas mojata bolka ke ja grebes zemjata so nokti i ke vreskas kmolkusto te drzi glas)

 

[Ангела]

ima nekoj dezuren doktor da opitam neso?

 

[ZeroStyle]

Sekako, prasaj sto ti treba.

 

[Ангела]

ke ti pisam privatna :smir:

 

[la-loca]

Ne mi e od nepravilno trcanje rabotata e toa sto caskata mi e pomala od normalata i bidejki imam pregolemi muskuli na nozete caskata ne mi go ponesuva naport od trcanjeto i problemot se javuva posle fizickata rabota taka sto ne mozam da spijam so pojas na nogata i bolkata e taka nepodnosliva kako da osekam deka ja secat (a inace do trcanje trenirav 5 godini i nemam problem so toa) i pozdravi go tatko i i kazi mu deka ja socustvuvam negovata bolka (bidejki si zensko da si na moe mesto se kladam vo 500 evra da ja imas mojata bolka ke ja grebes zemjata so nokti i ke vreskas kmolkusto te drzi glas)

Ех сеа ја сум од тие јаките женски....ако не бива ништо по се изгледа дека ќе треба да се откажеш од спортот и да избегнуваш некој напорна физичка работа што ти предизвикува терет на коленото...

 

[---madness---]

Ех сеа ја сум од тие јаките женски....ако не бива ништо по се изгледа дека ќе треба да се откажеш од спортот и да избегнуваш некој напорна физичка работа што ти предизвикува терет на коленото...

Sekoja cest stom mozes da izdrzis nepodnoslivi bolki i znam da izdrzam bolka i ucam od bolka no sekoj den, ke podrazmislis malce. Navistina dokolku nekoj mi kaze da se otkazam od nesto sto mi dava prostor kade i kako da ja ispraznam energijata nema da znam kako, bidejki ja ne sum tip na covek sto se otkazuva lesno bez pritoa ne gi isproba site mozni konsultacii sto se odnesuva za preventiva i zastita i samoobnovuvanje na mestoto sto predizvikuva nezgodni posledici.(inace i jas sum na nekoj nacin jak

P.S Jaka zenska velis a?

 

[zver91]

хелп хелп, воспаление на мускули..предна и задна ложа, шо е најдобро? едвај ги мрдам нозеве..боли многу а сево ова како резултат на претежок тренинг(фудбал).. :smir:

 

[la-loca]

хелп хелп, воспаление на мускули..предна и задна ложа, шо е најдобро? едвај ги мрдам нозеве..боли многу а сево ова како резултат на претежок тренинг(фудбал).. :smir:

воспаление на нозете се појавува поради лачење на преголема количина на млечна киселина во мускулите...е таа киселина треба да се исфрли од мускулите , а за да се исфрли потребно е повторно да се вежба но со помал напор да не ги замараш многу нозете...ако веќе тоа си го пробал и не успеало пробај со масажа за олабавување на мускулите и со мраз...

Sekoja cest stom mozes da izdrzis nepodnoslivi bolki i znam da izdrzam bolka i ucam od bolka no sekoj den, ke podrazmislis malce. Navistina dokolku nekoj mi kaze da se otkazam od nesto sto mi dava prostor kade i kako da ja ispraznam energijata nema da znam kako, bidejki ja ne sum tip na covek sto se otkazuva lesno bez pritoa ne gi isproba site mozni konsultacii sto se odnesuva za preventiva i zastita i samoobnovuvanje na mestoto sto predizvikuva nezgodni posledici.(inace i jas sum na nekoj nacin jak

P.S Jaka zenska velis a?

а си проверил ли да не случајно имаш вода во коленото?
п.с ахам јака сум...

 

[zver91]

воспаление на нозете се појавува поради лачење на преголема количина на млечна киселина во мускулите...е таа киселина треба да се исфрли од мускулите , а за да се исфрли потребно е повторно да се вежба но со помал напор да не ги замараш многу нозете...ако веќе тоа си го пробал и не успеало пробај со масажа за олабавување на мускулите и со мраз...


а ако чувствувам болки при трчањето да стегнам заби и да издржам, или можам да ја влошам ситуацијата?
- бај д веј, ова би требало да е воспаление..затоа што во исто време ме болат сите мускули, задна ложа,предна и препони.. не би требало да е истегнување кај сите хмм

 

[la-loca]

воспаление на нозете се појавува поради лачење на преголема количина на млечна киселина во мускулите...е таа киселина треба да се исфрли од мускулите , а за да се исфрли потребно е повторно да се вежба но со помал напор да не ги замараш многу нозете...ако веќе тоа си го пробал и не успеало пробај со масажа за олабавување на мускулите и со мраз...


а ако чувствувам болки при трчањето да стегнам заби и да издржам, или можам да ја влошам ситуацијата?
- бај д веј, ова би требало да е воспаление..затоа што во исто време ме болат сите мускули, задна ложа,предна и препони.. не би требало да е истегнување кај сите хмм

нема да ја влошиш бидејќи и јас трењирав одбојка и имавме многу напорни кондициони тренинзи и ми се воспалуваа нозете и знам како е...
и не ти спомнав истегнување нигде што значи не мислев на тоа...
па ќе ти кажам пробај и со масажа и со мраз на местото каде што те боли..
btw знаеш за поговорката Клинец со клинец се избива?..епа ова твоето е баш тоа значи трењирај со помал напор не седи барем оди движи се за време на тренинзите...

 

[zver91]

нема да ја влошиш бидејќи и јас трењирав одбојка и имавме многу напорни кондициони тренинзи и ми се воспалуваа нозете и знам како е...
и не ти спомнав истегнување нигде што значи не мислев на тоа...
па ќе ти кажам пробај и со масажа и со мраз на местото каде што те боли..
btw знаеш за поговорката Клинец со клинец се избива?..епа ова твоето е баш тоа значи трењирај со помал напор не седи барем оди движи се за време на тренинзите...

епа фала ти мн. мене ми е страв затоа што на левава нога чувствувам поголеми болки од заднава страна отколку на деснава..па си реков дане е истегната бидејќи сите спринтови скоро од неа ги стартовав, а знам дека истегнат мускул не се масирал, само со облоги..па ќе пробам сега да ги релаксирам малце во топла вода, па со Ben-Gay и ладни облоги и се надевам ќе помине за брзо.. фала уште еднаш

 

[Princ]

Што препорачувате против низок крвен притисок?

 

[Пеам на свадби]

Што препорачувате против низок крвен притисок?

Кока кола? Или лук. Едно од тие беше, сеа да му ибам не ми текнува кое беше за низок, кое за висок... Ај некој нека поможи...:back:

 

[Мармеладова]

Кока кола.
лук е против висок, фактичи комбинација смрти.

 

[the Consigliere]

Кока кола? Или лук. Едно од тие беше, сеа да му ибам не ми текнува кое беше за низок, кое за висок... Ај некој нека поможи...:back:

Лук е лек за све, али после нека не доаѓа на собиранка

За кока-колава појма немам .