Па психијатар најчесто , е сеа ако ептен се фураш има терапија се вика kognitive behavioral therapy и оваа ствар се решава во 99% од случаите со ова.Епа тоа прашувам, кој е компетентно лице од оваа област?
Пиеш кафе?Чисто ме интересира.
Па ке ти кажам што понатаму .
Пијам турско еднаш у 2-3 месеца. Сеа нешто зачестив со капучино, ама тој проблем што го имам, ако може да се нарече проблем, не е сега од брзо времеПиеш кафе?Чисто ме интересира.
Да не си имал во блиско минато некаква ситуација по која си се преплашил/шокирал/запрепастил како и да е, многу?Пијам турско еднаш у 2-3 месеца. Сеа нешто зачестив со капучино, ама тој проблем што го имам, ако може да се нарече проблем, не е сега од брзо време
Епа у минатото, уште како дете, сум имал такви ситуации, трауми да кажеме од све и свашта.
1:Намали малку со кафето...Никакво капучино и турски .Мислам дека ти е од тоа...Пијам турско еднаш у 2-3 месеца. Сеа нешто зачестив со капучино, ама тој проблем што го имам, ако може да се нарече проблем, не е сега од брзо време
Спиј на време.
Другар цел живот така се возбудува и му игра срцето и за најмали ситуации како што кажа ти, за баналности и кога бил во Австрија на посета на роднини отишол таму на лекар и му направиле ехо и му рекле дека преткоморите или коморите не знам точно биле поголеми него што требало, срцето се развило несразмерно и поради несразмерното пумпање е таков, емотивен, не дека ова е некоја аномалија тешка, наводно „уметничко срце“ го викале овој феноменЕпа у минатото, уште како дете, сум имал такви ситуации, трауми да кажеме од све и свашта.
Ама тој цел живот е таков, кај тебе како што пиша ова е од неодамна.
Тоа лесно возбудување го имам осетено уште во 8 оделение, кафе тогаш јок, само цигари1:Намали малку со кафето...Никакво капучино и турски .Мислам дека ти е од тоа...
2:И намали малку со стресовите.Не гледај се така црно на работите......Ако ги имаш.
Повеке време да одмараш.
Почекај друг совет.
Пробај бе другар, што ќе изгубиш?Немам идеја што се прави на бајачка искрено
Не е психијатар подобро решение?
Мислиш дека тоа би имало некаква врска со нагло растење? Зошто јас 7оделение према 8 летоска израснав наеднаш.Другар цел живот така се возбудува и му игра срцето и за најмали ситуации како што кажа ти, за баналности и кога бил во Австрија на посета на роднини отишол таму на лекар и му направиле ехо и му рекле дека преткоморите или коморите не знам точно биле поголеми него што требало, срцето се развило несразмерно и поради несразмерното пумпање е таков, емотивен, не дека ова е некоја аномалија тешка, наводно „уметничко срце“ го викале овој феномен
Друго, прадедо ми што се борел на фронт во втора светска има доживеано смрт на други војници, паднало граната близу него и 5-6 луѓе умреле и се преплашил па како што ми кажува дедо ми првите 10 години по случката ништо не му било ама потоа му зачестиле кошмарите навечер, станувал да пие апчиња за смирување, лесно се расплакувал на секакви ситуации итн
Значи ако не пиеш турско, ред були и чуда значи повеќе е на нервна база
Прво нешто што мораш да направиш е да се помириш со фактот дека си физички комплетно здрав. Многу тежок чекор, а во тие моменти на паника е скоро и невозможен. Значи јас ти гарантирам дека ова ти е на психичка база.
Е и јас на почетокот се заебав со ова гуглање уште неколку ствари ми стави во глава...сакав да му кажам дека ептен може да те заебе гуглањето кога си на почеток со оваа ситуација .Прво нешто што мораш да направиш е да се помириш со фактот дека си физички комплетно здрав. Многу тежок чекор, а во тие моменти на паника е скоро и невозможен. Значи јас ти гарантирам дека ова ти е на психичка база.
Продолжи со прошетките на Водно, пробај да се запишеш на часеви по јога, ако имаш желба, гледај секогаш да бидеш опкружен со луѓе што те сакаат, ако имаш девојка што те сака, те разбира и поддржува - најубаво. Во моментите на паника, ако си во гужва, претпоставувам дека сакаш да избегаш од таму, пробај да не бегаш, остани таму, диши длабоко, смири се и стави си во глава дека без оглед на тоа што го чувствуваш нема шанси ни срце да ти пукне, ни да се онесвестиш... ништо лошо нема да се случи. Единстено што ќе се случи е тоа што ќе ти помине нападот на паника за некоја минута. Многу битна работа - НЕ ГУГЛАЈ! Само ќе си наштетиш. Немој ни да читаш искуства од анксиозни луѓе, секоја индивидуа има различна перцепција за гледање на работите во животот. Ако јас страдам од ова 20 години, ти може ќе страдаш само 1-2. Намали со нервоза и не дозволувај да си ги заебеш најубавите години во животот поради анксиозност. Ова време никогаш нема да се врати.