Прво...нема врска тоа дека ако јадеш навечер повеќе се здебелуваш. Ти ако се натепаш хамбургер во било кој дел од денот исто ти се фаќа. Тоа дека се дебелиш навечер е нормално ако изедеш некоја пржена храна што е тешка за варење. Ако јадеш нешто полесно, ко на пример мусли или салата да не се зедебелиш? :nenene: Јас пошто и онака не јадам не добивам желба за јадење во доцните вечерни или утрински часови. Со оглед на тоа дека сум будна речиси цело време, кога ќе ми се јаде некаде околу 4,5 сабајле си пијам кафе и не ми се јаде веќе! И така си правам постојано. Или си јадам овошје....Ама ако на пример си се прехранувам нормално, доколку ми се пријаде така навечер ќе јадам, независно колку саат е. Само ќе бирам што.