Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

[pumaval]

Дали некој има купено/користено gym/fitness maniac wall mountеd справа?
Споделете искуство (квалитет, издржливост, итн).

 

[Hellsing]

Ај да одам по ред.
- Цел живот учам, тоа многу пати сум го кажал иникаде не сум кажал дека сум најголемиот и најстручниот, иако во бодибилдингот според успесите на натпреварувачко ниво слободно можам да кажам дека и сум. Нема глава во ѕид, само факти.
- Се работи за нормален начин на функционирање, а тоа е потврда писмена за било чие знаење. Многумина знаат да возат автомобили, но се додека не добијат дозвола со која се потврдува дека навистина знаат тие прават прекршок во сообраќајот, па и да се во право во сообраќајна несреќа тие се виновни. Дај ми пример, лично тебе каде сум те потценил во некој мој одговор.
- инстант профит е приоритет, КОМУ? Мене, не. Да го сакав тоа 20 години ќе инвестирав во себе, не во општо добро како федерација и натпреварувачи.
контрола и проеврка на знаење и да сакаш неможеш и немаш право никому да му ја правиш и наметнеш
- . Обнова на знаењето, напредување во областа и доедукација е нешто кое веќе постои и го спроведуваме, а тоа е задолжителен Семинар на кој се обновува Лиценцата издадена од федерацијата, а семинарите ги орджуваат стручни лица кои не се од Македонија. Минатата година беше професор од Лисабон, Португалија. Пред него професор од Загреб, Хрватска.
- Колку некој ќе опстои во одредена област ќе си покаже времето поминато на терен, во пракса. Тука незнам што не е јасно. Сертификатот не е крај на светот и крај на учењето.

Дали федерацијата постои само за натпреварувачите или и за сите останати кои на некој начин ги засега нејзината одлука, правила и правилници и начин на работа?
Комплетно се согласувам дека продлабочување на знаењето и желбата да се иде понатаму е индивидуална и кај секого различна но писмената потврда не е сто процентен доказ за нечие знаење туку доказ дека посетувал часови/академија/семинари и се здобил со таа хартија.
Во тој поглед ББФФМ како државна установа која ги регулира клубовите (засега имам впечаток дека тоа е само за оние кои пријавуваат натпреварувачи) треба и мора да се засега сите тие да имаат стручни лица, соодветни услови, основно знаење од прва помош за не дај боже некому да затреба итн итн.
Зашто да неможеш и да немаш право да правиш контрола и проверка на знаење? Како ќе бидеш сигурен дека квалитетот не опаѓа и слично?
еве ти пр. Како некој што работи на брод ми требаат STCW(Standards of Training, Certification, and Watchkeeping ) сертификати за кој мора да учам и да полагам а истите се обновуваат на 5 години каде повторно морам да полагам иако постојано го обновувам знаењето за истите при секој договор.
Инаку не, ништо лично према мене.

Со ништо не повикан, некој господин Хелсинки се почуствува допрен на мојот предходен одговор, па се обиде да објасни каде јас тоа ја удирма главата во ѕид, а немам потреба од тоа.

Gjoroski напиша:
Незнам зашто се сети на мене, ама еве јас ќе ти кажам дека ти лично да ја правиш ревизијата 102% ќе ја утнеш математикава и проценкава твоја. Така да, гаранцијава твоја не вреди ни пет пари. Почнете малку да гледате пошироко, доста гледате како единствени и најголеми стручњаци на светот, а се криете позади измислени профилни имиња. Во секоја дејност има доби и лоши, стручњаци и работници. Сертификатот е доказ дека се работи за инструктор кој посетувал настава, полагал и положил тест за таа намена и со тоа тој е стручен. Без разлика дали тебе или на било кој друг тоа му се допаѓа или не. Колку ќе опстои во таа област ќе си покаже праксата.
Не е спорно што имаш направено за спортот во МК ама главата во ѕид како најголемиот и најстручниот во МК не е паметен потег.
Зашто мислиш ако некој нема "сертификат" не знае или не е стручен и зашто секогаш се поставуваш потценувачки во одговорите?
Која е таа широка слика што одамна ја претставуваш ?

Самиот штотуку барем според мене дека:
1. инстант профит е приоритет
2. контрола, проверка и обнова на сертификат не е битно зашто бр.1
3. Колку ќе опстои во таа област ќе си покаже праксата ама бр.1

Спортски поздрав.

Мојот одговор на сето тоа е следниот

Ај да одам по ред.
- Цел живот учам, тоа многу пати сум го кажал иникаде не сум кажал дека сум најголемиот и најстручниот, иако во бодибилдингот според успесите на натпреварувачко ниво слободно можам да кажам дека и сум. Нема глава во ѕид, само факти.
- Се работи за нормален начин на функционирање, а тоа е потврда писмена за било чие знаење. Многумина знаат да возат автомобили, но се додека не добијат дозвола со која се потврдува дека навистина знаат тие прават прекршок во сообраќајот, па и да се во право во сообраќајна несреќа тие се виновни. Дај ми пример, лично тебе каде сум те потценил во некој мој одговор.
- инстант профит е приоритет, КОМУ? Мене, не. Да го сакав тоа 20 години ќе инвестирав во себе, не во општо добро како федерација и натпреварувачи.
- контрола и проеврка на знаење и да сакаш неможеш и немаш право никому да му ја правиш и наметнеш. Обнова на знаењето, напредување во областа и доедукација е нешто кое веќе постои и го спроведуваме, а тоа е задолжителен Семинар на кој се обновува Лиценцата издадена од федерацијата, а семинарите ги орджуваат стручни лица кои не се од Македонија. Минатата година беше професор од Лисабон, Португалија. Пред него професор од Загреб, Хрватска.
- Колку некој ќе опстои во одредена област ќе си покаже времето поминато на терен, во пракса. Тука незнам што не е јасно. Сертификатот не е крај на светот и крај на учењето.

Хелсинки е град во Финска еве да научиме сите а ник нејмот е Хелсинг. Ова е само потврда за она што го спомнав погоре.

 

[Gjoroski]

Дали федерацијата постои само за натпреварувачите или и за сите останати кои на некој начин ги засега нејзината одлука, правила и правилници и начин на работа?
Комплетно се согласувам дека продлабочување на знаењето и желбата да се иде понатаму е индивидуална и кај секого различна но писмената потврда не е сто процентен доказ за нечие знаење туку доказ дека посетувал часови/академија/семинари и се здобил со таа хартија.
Во тој поглед ББФФМ како државна установа која ги регулира клубовите (засега имам впечаток дека тоа е само за оние кои пријавуваат натпреварувачи) треба и мора да се засега сите тие да имаат стручни лица, соодветни услови, основно знаење од прва помош за не дај боже некому да затреба итн итн.
Зашто да неможеш и да немаш право да правиш контрола и проверка на знаење? Како ќе бидеш сигурен дека квалитетот не опаѓа и слично?
еве ти пр. Како некој што работи на брод ми требаат STCW(Standards of Training, Certification, and Watchkeeping ) сертификати за кој мора да учам и да полагам а истите се обновуваат на 5 години каде повторно морам да полагам иако постојано го обновувам знаењето за истите при секој договор.
Инаку не, ништо лично према мене.

https://herkules.com.mk/index.php?option=com_kunena&Itemid=56&func=view&catid=2&id=2&limit=6&limitstart=5292

Хелсинки е град во Финска еве да научиме сите а ник нејмот е Хелсинг. Ова е само потврда за она што го спомнав погоре.

- Согласно ргистрацијата на федеарацијата, во цели и задачи на истата е прецизно наведено која е нејзината основна дејност, а не е само за натпреварувачите. Дополнително е сето поткрепено со одлуки и правилници.
- Секое парче хартија, како што ти го нарекуваш, издадено од валидна организација, прставува документ. За другото гледам дека се сложуваме.
- ББФФМ не е државна установа!!! Сме помогнати од државна установа, но колку ќе не помогнат и дали тоа ќе ги покрие сите наши активности во текот на годината, тоа само државните чиновници го знаат. Значи, ниене сме на државна цицка. Ова за кумановац. Постои Закон за Спорт каде се е убаво објаснето и напишано, а ББФФМ нема ингеренции да казнува согласно тој закон, затоа што не сме државни чиновници. Спортските инспектори се надлежни за таа работа, ние постојано вршиме притисок со цел целосно имплементирање на тој закон во МК, со цел воспоставување ред во работењето на сите клубови на територијата на Мк и нивните стручни лица (кои согласно законот мора да ги имаат).
- Кој и во која дејност било каде прави контрола врз стручноста на оние кои работат како стручни лица во одредена област??? Тоа што пости на брод, или постои во сите други дејности е системот на Лиценцирање, кое е надвор од стекнувањето на Диплома или Сертификат за стручност. Преку тој систем на Лиценцирање оние кои сакаат да се одржат во фелата/дејноста посетуваат одредени семинари за нивна доедукација и напредување. Тоа го има и кај нас. Оние кои тоа треба да го исконтролираат, а тоа се разни инспекциски служби, кои се државни институции и чиновници (УЈП, Трудова, Пазарна, Спортска и слично)имат ингеренции и да казнуваат. Само една работа ќе ја напоменам овде, а тоа е дека секој оној кој ќе регистрира клуб или субјект кој ќе почне да работи во областа СПОРТ е должен во рок од 30 дена од регистрацијата да добие Решение за вршење дејност спорт, во спротивно казната е 5000 евра. Повеќе од 90% од постоечките клубови го немаат тоа решение. Кој ќе биде виновен кога некојпат некој ќе биде казнет по тој основ?!
- Хелсинк, за ова ти зборувам.

 

[martin01]

Abe ostajtea federaciata i licencite zemete vezbajte

 

[ВардарскиМКД]

Да не знаете некоја теретана во Скопје што работи од сабајле рано на пример во 6 саат? Фала.

 

[Gjoroski]

Да не знаете некоја теретана во Скопје што работи од сабајле рано на пример во 6 саат? Фала.

Од 6 незнам, ама веќе од 7 имаш. Магнус, Проект фит...

 

[Macedonian97]

Незнам баш дали е соодветно прашањево за темата но вчера кога вежбав бицепс осетив моментална и остра болка на бицепсот доле кај вената како отсечен трзај незнам како да го опишам. Денес немам никакви болки но сепак да прашам некако шубе ми е сега

Во мерење на половите органи на некои членови, никој не ти го забележа твоето прашање "сезнајковциве" малце потфрлија.

Причината за болките е тетивата, поради лош фат, лоша положба на лактите, не соодветни тежини како и пребрзо темпо со лажирање и подпомагање со телото односно неправило изведување. Најбитно е да знаеш дека не е голем проблем во овај момент, но може да биде во иднина, и само информативно вените акутно не може да те болат.

 

[KamenLaden]

Кој е подобар избор од овие 2?

 

[Божино]

Се враќам во теретана по пауза од 5-6 години.
2 месеци одам, и време беше да се земи некој суплемент.
Дали направив добар избор со протеинов во комбинација со 100% креатин монохидрат:

YAMAMOTO NUTRITION Ultra Whey COMPLEX

 

[AceCaleb]

Кој е подобар избор од овие 2?

Со оглед на тоа дека се тука негде, подобар избор ќе ти биде тој што е поевтин од овие два.

Се враќам во теретана по пауза од 5-6 години.
2 месеци одам, и време беше да се земи некој суплемент.
Дали направив добар избор со протеинов во комбинација со 100% креатин монохидрат:

YAMAMOTO NUTRITION Ultra Whey COMPLEX

Да, ќе ти заврши работа.

 

[kkk666]

Се враќам во теретана по пауза од 5-6 години.
2 месеци одам, и време беше да се земи некој суплемент.
Дали направив добар избор со протеинов во комбинација со 100% креатин монохидрат:

YAMAMOTO NUTRITION Ultra Whey COMPLEX

Добар е изборот.
Протеинов го порача од странава или ?

 

[Влатко1324]

Во мерење на половите органи на некои членови, никој не ти го забележа твоето прашање "сезнајковциве" малце потфрлија.

Причината за болките е тетивата, поради лош фат, лоша положба на лактите, не соодветни тежини како и пребрзо темпо со лажирање и подпомагање со телото односно неправило изведување. Најбитно е да знаеш дека не е голем проблем во овај момент, но може да биде во иднина, и само информативно вените акутно не може да те болат.

Ти благодарам многу за одговорот.Од тогаш немам никаков проблем изгледа било само моментално, но сепак е едно добро предупредување.

 

[Dimegurzhanov]

Кој е подобар избор од овие 2?

Според мене Biotech.

 

[Божино]

Добар е изборот.
Протеинов го порача од странава или ?

Локален шоп во Прилеп, 2900 денари 2кг.

 

[POWER-MKD]

Да не знаете некоја теретана во Скопје што работи од сабајле рано на пример во 6 саат? Фала.

Magnus od 7