Бодибилдинг суплементи

[Viksa.LAL]

Дечки ваше вежбачко искуство со протеин концентрат (обичен) 2.5 кг - одприлика 2000+ денари VS изолат 2.5кг одприлика 4000+ денари...

Ме интересира дали осетивте некоја супериорна разлика кога сте пиеле еден спроти друг, и реално какви се резултати на крај. Теоретски немора да објаснувате што е разликата, тоа јасно ми е )

не никакава разлика испив 5кг врека исолат

 

[UpperCut]

Дечки ваше вежбачко искуство со протеин концентрат (обичен) 2.5 кг - одприлика 2000+ денари VS изолат 2.5кг одприлика 4000+ денари...

Ме интересира дали осетивте некоја супериорна разлика кога сте пиеле еден спроти друг, и реално какви се резултати на крај. Теоретски немора да објаснувате што е разликата, тоа јасно ми е )

Ако ти е јасна разликата, не ми е јасно како прашањето не ти е јасно?

 

[asdasd5645]

Кaкo дa си нaпрaвaм сaм пре вoркaут сo кoи сoстoјки

 

[martin01]

Дечки ваше вежбачко искуство со протеин концентрат (обичен) 2.5 кг - одприлика 2000+ денари VS изолат 2.5кг одприлика 4000+ денари...

Ме интересира дали осетивте некоја супериорна разлика кога сте пиеле еден спроти друг, и реално какви се резултати на крај. Теоретски немора да објаснувате што е разликата, тоа јасно ми е )

koga pijam izolat,pocesto odam po mala nuzda a od koncetratot ne. podobra dobivka od izolatot e to so pomalce me nasituva koga go pijam pred vecerata a i pomalce osejkam bolka vo muskulite koga go pijam izolatot podolg period. od izolat koristam superior iso pro zero a od koncetrat whey protein na optium. skoro site proteini se isti isto i kreatinive.[DOUBLEPOST=1508276124][/DOUBLEPOST]

Кaкo дa си нaпрaвaм сaм пре вoркaут сo кoи сoстoјки

5 grama kreatin,doza whey i 30 grama carbox i eteti preworkout
drug marifet,kokakola limenka i edno lajce kafe,turigo vo kokakolata i za pred trening taman
druga stvar: 4 kalinki,cveklo i 4-5 urmi. prvo ke gi iscedis kalinkite pa posle cvekloto i urmite. ova e dosta efikasno go imam probano i deluva samo ke treba da go pijas nedela dena pred trening za da osetis razlika.

 

[asdasd5645]

А некoјa ефективнa кoмбинaцијa, креaтин,бетa aлaнин, цитрулин мaлaт

 

[Makaron]

А некoјa ефективнa кoмбинaцијa, креaтин,бетa aлaнин, цитрулин мaлaт

Ето си знаел.

Sent from my ALE-L21 using Tapatalk

 

[alekso.mk]

не никакава разлика испив 5кг врека исолат

koga pijam izolat,pocesto odam po mala nuzda a od koncetratot ne. podobra dobivka od izolatot e to so pomalce me nasituva koga go pijam pred vecerata a i pomalce osejkam bolka vo muskulite koga go pijam izolatot podolg period. od izolat koristam superior iso pro zero a od koncetrat whey protein na optium. skoro site proteini se isti isto i kreatinive.

Конечно еден добар одговор ) , јас идам на тренинг од сабајле и мавам еден протеин+некој ЈХ банана етц, кога пред тренинг го пиев изолат некако осекав повеке енергија на тренинг(затоашто пак во изолат составот на аминокиселини е појак?), и да рекавери мислам дека беше подобар, сега пијам концентрат и рекавери после добар тренинг ми е некаде 2 дена(мускулите престануваат да болат на 2иот ден) со тоа што јадам еден куп витаминки,

сепак незнам дали исолат ги вреди своите пари или не

 

[Viksa.LAL]

Конечно еден добар одговор ) , јас идам на тренинг од сабајле и мавам еден протеин+некој ЈХ банана етц, кога пред тренинг го пиев изолат некако осекав повеке енергија на тренинг(затоашто пак во изолат составот на аминокиселини е појак?), и да рекавери мислам дека беше подобар, сега пијам концентрат и рекавери после добар тренинг ми е некаде 2 дена(мускулите престануваат да болат на 2иот ден) со тоа што јадам еден куп витаминки,

сепак незнам дали исолат ги вреди своите пари или не

со разликата у цена може да купиш глутамин , концетрат+глутамин > исолат

 

[UpperCut]

психата чуда прави

 

[asdasd5645]

Ето си знаел.

Sent from my ALE-L21 using Tapatalk

И пo кoлку грaмa oд сите и кoлку минути пред тренинг

 

[alekso.mk]

со разликата у цена може да купиш глутамин , концетрат+глутамин > исолат

па тогаш подобро Бца од само еден глутамин, идеално и бца и глутамин, ама тука ке стигнеме до цената на изолат )
јас сеа ке земам еден концентрат + еден изолат и ке пијам изолат само во денови на тренинг а кога одмарам концентрат да заштедам малце ке видиме шо ке бидне

 

[Lester Freamon]

А какви резултати очекувате од изолатот?
Опоравувањето не зависи само од изолатот, си бара целата храна да ви е средена, масажи, дневни активности и што уште не, дозерката изолат тешко дека ќе направи чудо.

 

[Viksa.LAL]

па тогаш подобро Бца од само еден глутамин, идеално и бца и глутамин, ама тука ке стигнеме до цената на изолат )
јас сеа ке земам еден концентрат + еден изолат и ке пијам изолат само во денови на тренинг а кога одмарам концентрат да заштедам малце ке видиме шо ке бидне

ке стигнеш со бца, глутамин и концетрат до цена на излоат , со тоа што концетрат+бца+глутамин >>> изолат

 

[Castled]

@Psyside Ти си поупатен во овие работи. Витамин К2 се наоѓа кај нас и каде?

 

[alekso.mk]

ке стигнеш со бца, глутамин и концетрат до цена на излоат , со тоа што концетрат+бца+глутамин >>> изолат

концентрат + бца + глутамин не е еднакво на изолат, нема да навлегувам во теории, секој може да отвори интернет и да прочита што е точно изолат

сакав да слушнам реално практично искуство од земање на еден или друг и дали би одлучиле сепак за изолат и ако е поскап или би оделе со поефтин концентрат

еве конкретно ти што пиеш сега? што си пиел? резултати? сила/маса/рекавери/повеке енергија имаш на тренинг, значи нешто поради што би си одлучил за изолат
или потполно исти ти се гледат?

секако ова прашање за натурални ББ, тие што мават фарма, нормално се им е исто ако се на хормони ))