Ставам проафтол, првите 10тина секунди пече после мака немаш, само другиот ден пак треба да им шприцнеш дека од еднаш не мине...
еве моментално ги иам 5-6 у уста и ужасно болат :/
поз.
Вака... сакам да ми дадете совет... дали е штетно ова шо го прам дали не е ...
вежбам на два дена еднаш ... дома... со две тегчиња од по 5кг. ги прам сите вежби од bodybuilding.com.mk освен тие за нозе... + се кревам на вратило.... и прам стомачни... некогаш... коа ке ми текне . поздраф. BTW...
Оваа страница користи колачиња за персонализирање на содржината. Со продолжување на користењето, се согласувате со нашата политика за користење колачиња.