Бодибилдинг суплементи

[martin01]

vie "mlekarite" so piete whey so mleko,
koga go piete so mleko?
osven na sabajle mi nema logika vo drug del od denot, ni posle trening, ni navecer. eventualno na off training denovi, kako milkshake

nikogas ne sum piel whey so mleko, golema li e razlikata vo vkusovite?

Пред спиење 250mll млеко и 50гр веј и една рака бадеми. Или грчки јогурд и ставаш една дозерка веј,го мешаш и додаваш сецкан лешник. Одличен казеин за пред спиење

 

[GavolRulz]

nikogas ne sum piel whey so mleko, golema li e razlikata vo vkusovite?

Замисли цел живот возиш голф кец, застава 101 и слични такви коли и сега си купуваш нов Мерцедес од салон.. е толкава е разликата меѓу веј со вода и веј со млеко

 

[Harald]

Замисли цел живот возиш голф кец, застава 101 и слични такви коли и сега си купуваш нов Мерцедес од салон.. е толкава е разликата меѓу веј со вода и веј со млеко

blago mleko nikogas ne sum sakal, uste od mal
edno vreme piev pomalku i koristev so blender, ama i toa bataliv, ne pamtam koga posleden pat sum kupil mleko jogurt i ajran pijam redovno.

ajde kje ve ispostuvam na nekoj off day, da probam milkshake so whey-ot, imam whey gold dupla cokolada i vanila

Автоматски споено мислење: 1 мај 2023

Пред спиење 250mll млеко и 50гр веј и една рака бадеми. Или грчки јогурд и ставаш една дозерка веј,го мешаш и додаваш сецкан лешник. Одличен казеин за пред спиење

ee moze toa so jogurt, top ideja. fala.

 

[ComfortablyNumb]

Со вода е одвратно. Со млеко е како топен сладолед.
Ја лично не гледам период од денот. Кога треба и можам, пијам. Претежно го конзумирам како смути но ако ги немам потребните производи, шејк со млеко.

 

[GavolRulz]

Пред спиење 250mll млеко и 50гр веј и една рака бадеми. Или грчки јогурд и ставаш една дозерка веј,го мешаш и додаваш сецкан лешник. Одличен казеин за пред спиење

Правев некни десерт, 400 грама изварка или cottage cheese на англиски (најдов во Бугарија една, на 100 грама 20г протеин, 1г јаглехидрати и 0.7г масти), 2 дози веј протеин, путер од кикирики, малку мед, малини и боровинки и излезе многу добро, посебно кога ќе се излади во замрзнувачот, како сладолед десерт нешто.

 

[PticaSelica]

Правев некни десерт, 400 грама изварка или cottage cheese на англиски (најдов во Бугарија една, на 100 грама 20г протеин, 1г јаглехидрати и 0.7г масти), 2 дози веј протеин, путер од кикирики, малку мед, малини и боровинки и излезе многу добро, посебно кога ќе се излади во замрзнувачот, како сладолед десерт нешто.

Чекај малце… нели изварка е исто што и цвика?! (Течноста што останува при правење сирење)
Јас бар така знам.
Ако е нешто друго, дај подобјасни малку?

 

[asdasd5645]

Не е тоа изварка туку сурутка.
Си ги измешал брзините.

 

[PticaSelica]

Не е тоа изварка туку сурутка.
Си ги измешал брзините.

Веројатно си во право…
Во консултација со постари, изварка е српски термин за цвика!
А за она cottage cheese појма неам… на слика како урда ми личи

 

[asdasd5645]

Да cottage cheese e урда.
Цвика е сурутка - whey.

 

[Lester Freamon]

Со вода е одвратно. Со млеко е како топен сладолед.
Ја лично не гледам период од денот. Кога треба и можам, пијам. Претежно го конзумирам како смути но ако ги немам потребните производи, шејк со млеко.

Хм, грд протеин, или ги следиш по пропис? Јас го пијам со 150-200 мл вода, не додавам по 250 како што пишуваат. Си бара малку повеќе мешање, ама е благ и погуст.

Автоматски споено мислење: 1 мај 2023

Чекај малце… нели изварка е исто што и цвика?! (Течноста што останува при правење сирење)
Јас бар така знам.
Ако е нешто друго, дај подобјасни малку?

Различни делови, различна терминологија, Пелагонискиот регион урдата ја викаат изварка.

 

[asdasd5645]

Ако можете све преку исхрана не ви треба whey protein.
Доста корисен и популарен баш поради тоа што е лесен за "подготовка" а може со него да се направи и нешто вкусно.
А ако е некој и добар на вкус тоа е уште еден голем плус.
Само да не се постане зависен од whey protein.

 

[ComfortablyNumb]

Го има користено некој протеинов? Една од најголемите фитнес страни во Бг прави акција па овој моментално е на 50%. 4кила ама не му пишува вкус, сигурно е некој гаден

 

[Lester Freamon]

Го има користено некој протеинов? Една од најголемите фитнес страни во Бг прави акција па овој моментално е на 50%. 4кила ама не му пишува вкус, сигурно е некој гаден

Го имам пиено од cookies, добар му е вкусот, прилично благ.

 

[ComfortablyNumb]

Го имам пиено од cookies, добар му е вкусот, прилично благ.

 

[Lester Freamon]

Инаку стигна и дополнувањето, го фатив на пола цена директно од продавницата на Myprotein, рокот му е до Декември оваа година