Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...
- Креатор на темата ^Capo^
- Време на започнување
GavolRulz
hippopotomonstrosesquipedaliophobia
- Член од
- 23 март 2008
- Мислења
- 12.834
- Поени од реакции
- 11.849
- Возраст
- 32
- Локација
- Струмица
- Веб-сајт
- www.manutd.com
Сум земал, Ц4, N.O Xplode, Jack3d, посебно цитрулин малат, бета аланин и слични, никогаш ништо не сум осетил, џабе фрлени пари..
- Член од
- 23 септември 2015
- Мислења
- 1.135
- Поени од реакции
- 589
Искрено немате side effects од овие pre workout supplements?
А ако имате што side effects имате најчесто
А ако имате што side effects имате најчесто
GavolRulz
hippopotomonstrosesquipedaliophobia
- Член од
- 23 март 2008
- Мислења
- 12.834
- Поени од реакции
- 11.849
- Возраст
- 32
- Локација
- Струмица
- Веб-сајт
- www.manutd.com
Јок, ништо. Едино од бета аланин може да осетиш пецкање на цело тело, јас ни тоа не го осетив.
- Член од
- 23 септември 2015
- Мислења
- 1.135
- Поени од реакции
- 589
Дека читам некој станувале сред ноќ со тахикардии,имале срце биење, покачен крвен притисок вознемиренсот,анксиозност и слично...
Значи имаш испиено барем 3-4 pre workouts без side effects.
GavolRulz
hippopotomonstrosesquipedaliophobia
- Член од
- 23 март 2008
- Мислења
- 12.834
- Поени од реакции
- 11.849
- Возраст
- 32
- Локација
- Струмица
- Веб-сајт
- www.manutd.com
Да… и повеќе од 3-4
- Член од
- 23 септември 2015
- Мислења
- 1.135
- Поени од реакции
- 589
Хехе, добро можда секој организам различно поднесува pre workout, тежински тренинг и исхраната и одморот играат улога.Да… и повеќе од 3-4
Ти можда по искусен си малце па немаш гајле.
Не е све за секого
Последно уредено:
- Член од
- 26 октомври 2016
- Мислења
- 2.115
- Поени од реакции
- 1.608
Od argininot za vreme na trening imam oteznato disenje i zezenje na gradite. Ako go pijam navecer,nemozam da spijam podolgo vreme
Lester Freamon
A man of focus, commitment, sheer will...
- Член од
- 14 јануари 2015
- Мислења
- 16.241
- Поени од реакции
- 36.551
Колку мг земаш?
- Член од
- 26 октомври 2016
- Мислења
- 2.115
- Поени од реакции
- 1.608
Od argininot 2000mg i od beta alaninot 2000mg.
Argininot e od yamamoto a beta alaninot od trek nutrition.
Lester Freamon
A man of focus, commitment, sheer will...
- Член од
- 14 јануари 2015
- Мислења
- 16.241
- Поени од реакции
- 36.551
Затоа немаш ефект, премалку е, само ако имаш мака со срце, или слично, разговарај со доктор до каде смееш да одиш.
Јас Аргинин никогаш не сум земал под 6 грамови на ден, а бета аланин 4-6 разделен во мали дози од 1-2 грама за да избегнеш пецкање и неугодност.
- Член од
- 26 октомври 2016
- Мислења
- 2.115
- Поени од реакции
- 1.608
На паковањето пишува 2 таблети зато толку и земам.
Е сега незнам колкава улога игра желудникот пошто сонего имам мака,ако се најадам салам и ми прави тешкотиа во дишењето и истио проблем го имам и после користење на аргининот и аланинот. Тука малце се клавам во заблуда пошто си велам ова е само таблета и не би требало да ми прави тешкотиа туку да е проблемот до притискање на диафрагмата од желудник... Иначе со срце и со кардиоваскуларност никогаш немам мака.Ако се напијам веј посебно ако сум најаден,тое ужас. Ме кини такихардиа и тежина во стомак.
- Член од
- 23 септември 2015
- Мислења
- 1.135
- Поени од реакции
- 589
Баталете pre workouts ако гледате дека не ви одговара.
Протеин, креатин, евентуално амино иако не ти треба ни тоа баш.
За стимуланс пробај кафе, за pump пробај со citruline/citruline malate можда е по нежен немам истражувано.
Тоа што ке извежбаш малце повеќе не е побитно од тоа што ти прави анксиозност,мачнина во стомакот,вознемиреност,отежнато дишење,жештина во градите и башка ти го зема сонот.
Протеин, креатин, евентуално амино иако не ти треба ни тоа баш.
За стимуланс пробај кафе, за pump пробај со citruline/citruline malate можда е по нежен немам истражувано.
Тоа што ке извежбаш малце повеќе не е побитно од тоа што ти прави анксиозност,мачнина во стомакот,вознемиреност,отежнато дишење,жештина во градите и башка ти го зема сонот.
Ја го имам користено ама не за вежбање туку за слаба циркулација, одлично ја вршеше работата меѓутоа на крвна слика ми искочи како многу покачено ниво на протеини и ми рекоа да го прекинам.
- Член од
- 23 септември 2015
- Мислења
- 1.135
- Поени од реакции
- 589
Во цвекло има цитрулин.
Еднаш правев смути со цвекло,морков,сок од портокал или лимон не се сеќавам и уште нешто друго.
И одма осетив дека пулсот ми се крена.
Така да работи и тоа најверојатно.
Само не блендирај го дека така можда дава поголем и инстант boost, т.е одма оди во крвотокот дека веќе е како течност.