Тоа е твое размислување.Абе што се занесувате со фан страниве бе нормални ли сте ?
болни умови еј..греота детево ако ова е тоа што го спремаш за такмичење,а веројатно е пошто не даде линк за друг.
од 6350 фанови гарант 5500 се сеирџии
А на тебе кој да ти се смее што си со мислите назад 20 години?А овој со 13 лајка,од кои 12 му се фамилија,другари,девојка,ти,и 13тиот е он самиот ?
прави муабет за луге со ограничен буџет како да го исвадат максимумот а не за луге со ограничено време . И уште една работа 500г стек > 2 дозерки протеин.500 грама стек ќе го џвакаш 40 минути, протеинот е готов за 1 минута.
200г стек 200 денари ?25 грама протеин од сурутка дава 6 грама БЦАА, 25 грама пилешко дава 4 грама БЦАА.
Цената на 200 грама стек е 200 денари.
Цената на 200 грама сурутка протеин 400 денари.
Разликата е вкусот и едноставноста на користење.
2 кг мускули ако е лесно зашто не направиш?стеф малце глупо е да ги земеш заслугите за "успех" што дете од 60тина кила накачило 2кг..
можеш многу подобро[DOUBLEPOST=1418403308][/DOUBLEPOST]
200г стек 200 денари ?
Заостанат си зашто сеуште си во 1991 година, кога немало интернет.Да заостанат сум пошто немам фан страна...
за 1 месец сигурно не како што си пишал2 кг мускули ако е лесно зашто не направиш?
Тоа е 17 години дете што му дадов план за исхрана и вежбање и за 1 месец зголеми 2кг.
Претходно немаше никаков резултат 1 година вежбаше како што му кажале батките, сега само со исхрана и креатин ги доби тие резултати.
Од 64 кг сега е 66 кг и намали на масти за 0.5 %.
https://www.facebook.com/TrajcheFitness?fref=ts
Стефчо или ние сме глупави или ти ги мешаш брзиниве, ај јас како поглупав не ти ја разбирам математикава. Прво викаш се поправи 2кг и намали на масти за 0.5% што секоја ти чест ако си успеал да го измериш и ако имаш таква апаратура ( ти си богат човече со таков уред во рака), а второто ти е „2 кг мускули ако е лесно зашто не направиш“, ако добро те разбирам ти сметаш дека детето ставило 2кг чиста мускулна маса?2 кг мускули ако е лесно зашто не направиш?
200 грама пилешки протеин = 1кг.[DOUBLEPOST=1418404401][/DOUBLEPOST]
Заостанат си зашто сеуште си во 1991 година, кога немало интернет.