Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

[Avenger99]

Провери кај Ѓороски во продавница, можеш да си искомбинираш како сакаш.

Кај се наоѓа оваа продавница?

 

[Gjoroski]

http://herkules.com.mk/index.php?option=com_kunena&Itemid=56&func=view&catid=65&id=26076

Само во моментов се чека на пристигнување на опрема за поширока употреба.

 

[X3m]

Од вчера вечер бицепсот ми лупа како срцето да ми е таму. Не само што се осеќа туку и се гледа, нема никаква болка ама ме нервира, незнам што е... му се има ли случено на некој ова ?

 

[beneamata]

Од вчера вечер бицепсот ми лупа како срцето да ми е таму. Не само што се осеќа туку и се гледа, нема никаква болка ама ме нервира, незнам што е... му се има ли случено на некој ова ?

хахаха истото и на мене баш вчера, денеска не.

 

[nE0n1nja]

Од вчера вечер бицепсот ми лупа како срцето да ми е таму. Не само што се осеќа туку и се гледа, нема никаква болка ама ме нервира, незнам што е... му се има ли случено на некој ова ?

Мене ми се има случено сто пати, не само на бицепс и на други мускули. Тоа ти се таканаречени muscle twitches, неконтролирано се грчат мускулните влакна. Ништо не е, после ден-два ќе прекине..

 

[X3m]

Мене ми се има случено сто пати, не само на бицепс и на други мускули. Тоа ти се таканаречени muscle twitches, неконтролирано се грчат мускулните влакна. Ништо не е, после ден-два ќе прекине..

А од шо може да се деси тоа ? Чуството е за никаде... Чаре повеќе вода ?

 

[nE0n1nja]

А од шо може да се деси тоа ? Чуството е за никаде... Чаре повеќе вода ?

Не знам не сум барал ништо за ова, обично за неколку дена ми проаѓало, мое мислење е дека е претренираност.

Еве сега побарав и да, еден од начините за превенција е повеќе вода. Еве овде прочитај има за причини и превенција, покрај претренираност други причини набројуваат и дека се дехидрација и недостаток на електролити, предозираност од кофеин итн.. Еве и добра тема.

 

[lebowski]

Кој да одберам од гејнериве?

http://www.gladijatori.com/muscletech-mass-tech_p1177.html
http://www.gladijatori.com/ultimate-nutrition-muscle-juice-revolution-2600_p1291.html
http://www.gladijatori.com/biotech-usa-hyper-mass-5000_p1244.html

Не знам што се исплаќа повеќе според состојкиве кои ги имаат ... Првиот ми се свиѓа пошто има аминокиселини, креатин итн...

 

[sajSiGa]

Кој да одберам од гејнериве?

http://www.gladijatori.com/muscletech-mass-tech_p1177.html
http://www.gladijatori.com/ultimate-nutrition-muscle-juice-revolution-2600_p1291.html
http://www.gladijatori.com/biotech-usa-hyper-mass-5000_p1244.html

Не знам што се исплаќа повеќе според состојкиве кои ги имаат ... Првиот ми се свиѓа пошто има аминокиселини, креатин итн...

Првиот е одличен избор гледано по состав, ама ако си Рокфелер

 

[bucio]

Шо вика пријателов ксендрин го фаќале насилни мисли сакал некој да повреди затоа седете си мирни .

 

[lebowski]

sajSiGa Хахах мислиш дека ќе ме тера месец барем?

 

[sajSiGa]

sajSiGa Хахах мислиш дека ќе ме тера месец барем?

Зависи на кој начин го конзумираш, можеш да го развлечеш и на цела година

 

[FuckYouAll]

Дали пред вежбање некој од вас се напил нескафе растворено со кока кола ?

 

[Пепси_]

Дали пред вежбање некој од вас се напил нескафе растворено со кока кола ?

А зошто да не ги пиеш оделно ? јас 1-2 часа пред тренинг пијам ретко,оти веднаш до венеција одам (wc)

 

[FuckYouAll]

А зошто да не ги пиеш оделно ? јас 1-2 часа пред тренинг пијам ретко,оти веднаш до венеција одам (wc)

Ми рекоја дека ако ги испиеш заедно многу енергија давале.