Затоа ако готвиш преферирај да е што е можно варено или печено.Ако пржиш гледај да е со путер или од животинско потекло масти зашто се постабилни од растителните масла.Порано луѓето немале со што да пржат па од животинските масти готвеле и биле здрави.Друга алтернатива ти е кокосово масло и палминово масло но кај нас сепак се скапи.
Од секогаш варената храна повеќе сум ја сакала а и полесна е за спремање
така да мислам за тоа нема да имам проблеми туку кажи ми некое чаре за топење на целулит од најлош степен, а колку што памтам 4 беа 
Целулит веруваш или не е скоро исто како стрии кај машките и јас ги имам.Л-карнитин помогна но ефектот не беше толку голем.Тие нивеа кремите мислам дека имаат л-карнитин но пробај да ја балансираш исхраната и ќе бидеш во ред.Утре ќе ти направам видео за што треба да вежбаш дома ама треба да бидеш спремна да си го испотиш газетоОд секогаш варената храна повеќе сум ја сакала а и полесна е за спремање
А зашто дома па џабе ли давам пари за теретана направи за теретана,Целулит веруваш или не е скоро исто како стрии кај машките и јас ги имам.Л-карнитин помогна но ефектот не беше толку голем.Тие нивеа кремите мислам дека имаат л-карнитин но пробај да ја балансираш исхраната и ќе бидеш во ред.Утре ќе ти направам видео за што треба да вежбаш дома ама треба да бидеш спремна да си го испотиш газето
а нивеа крем да топи целулит не верувамЦелулит не се топи.Целулит е како кората на лушпата.Кожата не е стегната и после одредено време ако почнеш да вежбаш се губи.Стрии се појавуваат кога нагло се дебелееш или слабееш од нив нема спас само со креми.А зашто дома па џабе ли давам пари за теретана направи за теретана,
.Сигурен си дека целолитот е нестегната кожа па и дека се губи со вежбање? Некако ова нелогично ми е да не имаш помешано нешто? А за стреиите знам и такви имам за моја среќа.Целулит не се топи.Целулит е како кората на лушпата.Кожата не е стегната и после одредено време ако почнеш да вежбаш се губи.Стрии се појавуваат кога нагло се дебелееш или слабееш од нив нема спас само со креми.
Фокусирај се на интензитет и брзи движења така ќе бидеш во аеробик зоната плус додатниот терет додава за градење дефиниција.
Топење маснотии од друга страна е многу лесно но ќе стигнеш еден ѕид кој после треба со трикови да го намалиш.Или ќе зголемиш интензитет или ќе намалиш на јх и ќе правиш кардио.Твој избор е млада дамо ти пожелувам успех
http://en.wikipedia.org/wiki/CelluliteСигурен си дека целолитот е нестегната кожа па и дека се губи со вежбање? Некако ова нелогично ми е да не имаш помешано нешто? А за стреиите знам и такви имам за моја среќа.
Покрај одењето во теретана кое при правилни вежби секако дека ќе ти помогне би додал и да одиш на пливање.Само со одење во теретана (секој ден) без никакви хемикали, диети, разни глупости и со пазење на исхраната т.е се освен слатко (колачи), леб, газирано и мрсно може ли да се ослабе?
Да знам за пливањето дека доста слабее и е доста корисно само јас не знам да пливам
Па ќе научиш таму.Да знам за пливањето дека доста слабее и е доста корисно само јас не знам да пливам
Извини не видов дека си женско, али преку аватар од кај да те познам дали си женско или машко
Може да користи ако има пари али подобра варијанта му е само пред спиење, а наутро да започни со јаглехидрати (најдобро овесни снегулки со млеко, а да внеси помалку калории пола овесни пола соја барем така терам јас внесува помалку јх а поголемо количество на протеин) . За време на слабеење не е на одмет користење на било каков протеин али треба да се внимава и на калориите кои се внесуваат преку протеинот во планот на исхрана.
Подобро земи комплексен протеин.
