- Член од
- 4 октомври 2008
- Мислења
- 653
- Поени од реакции
- 434
Колку и линка да најдам, пак ми нема логика ова твоево . Знаеш колку е битен оброкот пред тренинг и колку се битни бројот и оддалеченоста на оброците, а со теоријава поништуваш све. Уште па и џанк фуд да јадеш И ќе јадеш на половина саат? И кога си гладен, и кога не си? За ослабнување може да е корисна методава, али не во твојот случајПа,да намалам бодифат,колку можам,во рок од 2-3 недели со тие суплементи,теретана и ЏКД и + секојдневна активност....и нормално,со IF.
--- надополнето: 13 август 2012 во 16:54 ---
Така се кинат и последните масти во телото...неможам да ти објаснувам,пиши на јутуб IF и ќе сфатиш