Моментална физичка состојба (слики)

[reddevil4ever]

2 месеци, особено е погодна за пробивање платоа и зголемување на сила.

Мхм добро брат, баш ќе ја пробам како функционира.

 

[Biljbilj08]

 

[Stef Bachatero]

 

[Orion.]

Втората слика, истегни ги рацете целосно и свиткај ги под прав агол.

 

[Biljbilj08]

Moja моментална состојба: 175/71, опаднав 3 кила од коа не вежбам последниве 2-3 месеца.

Дома вежбаше или во теретана?

 

[аква]

 

[Educate dont discriminate]

Wtf е со твоите нозе ?!

добро телце..

 

[Barto]

Очекувам критики

 

[аква]

Wtf е со твоите нозе ?!

добро телце..

Што им фали ?

 

[Educate dont discriminate]

Што им фали ?

Ништо,само чудно изгледаат

од што ти се состои суплементацијата ?

 

[Iµµortal]

Што им фали ?

ништо не ти фали може листови нз ама недај боже да ми удриш некој удар со нога

 

[Stef Bachatero]

Што им фали ?

Вежбај го и другиот дел на квадрицепсот за да имаш симетрија затоа е чуден.

 

[аква]

ништо не ти фали може листови нз ама недај боже да ми удриш некој удар со нога

Не ми се слаба страна листовите супер се, само неможеш да ги видиш во оваа поза за да оцениш.
--- надополнето: 18 јули 2012 во 19:10 ---

Вежбај го и другиот дел на квадрицепсот за да имаш симетрија затоа е чуден.

Нозеве се сликани после месец ипол пауза ни линии ни симетрија ке видиш
--- надополнето: 18 јули 2012 во 19:12 ---

Ништо,само чудно изгледаат

од што ти се состои суплементацијата ?

Ако мислиш на суплементи што се продаваат по продавнициве не фрлам пари на тоа

 

[sajSiGa]

Очекувам критики

Колку време вежбаш? Се познава напредок во грбот ама рацете ти се доста слаби. Претпоставувам дека си околу 180цм висок бидејќи имаш долги раце потешко ќе ти бидеш да направиш маса на нив иако не е невозможно. Фокусирај се на качување тежина зошто важи правилото секои 5кг тежина плус добиваш околу 2цм во обем на раце.
--- надополнето: 18 јули 2012 во 20:48 ---

Wtf е со твоите нозе ?!
.

Такви нозе гураат многу на чучањ

 

[Barto]

Колку време вежбаш? Се познава напредок во грбот ама рацете ти се доста слаби. Претпоставувам дека си околу 180цм висок бидејќи имаш долги раце потешко ќе ти бидеш да направиш маса на нив иако не е невозможно. Фокусирај се на качување тежина зошто важи правилото секои 5кг тежина плус добиваш околу 2цм во обем на раце.

Не се многу слаби таман ми се иначе вежбам од кога сум роден и не се напнувам многу вежбам по лесен режим на вежби теретана никако не користам, протеини стереоиди никако.