Одмор за очите

[city]

Да на кој начин може да се одморат очите?

Знаејќи дека поголемиот дел од нас, голем дел пред од денот поминуваат пред компјутер, кој факт е дека многу ги замара очите.

Јас конкретно во последно време бидејки во денот во просек поминувам по 12-13 саати на компјтер, имам сериозен проблем. Очите ме печат, ми солзат, многу често може да ми се случи и да почнуваат да ми се замаглуваат.

Според вас кое е решението на проблемов?

 

[ПрИтИ_гРл]

Спиењето.

 

[Mr.Deni]

Јас конкретно во последно време бидејки во денот во просек поминувам по 12-13 саати на компјтер, имам сериозен проблем. Очите ме печат, ми солзат, многу често може да ми се случи и да почнуваат да ми се замаглуваат.

Многу бе брат си пред компјутер искрено.Иначе сум прашал за решение дека и јас го имам овој твој проблем мене ми рекоа дека ЛЦД екран би било убаво да имам место мојот обичен што е тој не ти ги замарал очите многу таму си некој заштити за екран и наочари ми рекоа али со ЛЦД било многу поразлично тоа ми кажале па сега не знам дали е вистина.

 

[city]

Многу бе брат си пред компјутер искрено.Иначе сум прашал за решение дека и јас го имам овој твој проблем мене ми рекоа дека ЛЦД екран би било убаво да имам место мојот обичен што е тој не ти ги замарал очите многу таму си некој заштити за екран и наочари ми рекоа али со ЛЦД било многу поразлично тоа ми кажале па сега не знам дали е вистина.

Абе на работа сум во просек 8 саати пред компјутер и дома уште миниму 4 саати и еден се собираат околу 12.
Него на работа имам ЛЦД монитор, па ништо не помага бе, ми се случува на моменти толку да ми се “замаглат’’ очите што ништо не можам да видам и морам да направам пауза пред да продолжам да работам.

 

[vlatkolik]

Во последно време и јас поминувам некои си 12-13 саати на компјутер и да не ми се ќороскопиве кои си ги носам кога сум пред пс јас мислам дека главава ќе ми експлодира,а и без разлика секако после тоа ме печат очите и ме боли глава,сепак најубаво е после тоа една добра партија спиење и одмор,јебига таков живот тераме сакал несакал некој од што мора повеќето време го минуваме пред пс

Иако мислам дека ова со ЛЦД мониторите нема никаква врска...

 

[Vnuce]

Иако мислам дека ова со ЛЦД мониторите нема никаква врска...

Има врска... и тоа многу... Прогуглај на кој принцип работи CRT, а на кој принцип работи LCD монитор, ќе сфатиш во што е разликата...

Конкртно ... ми де дешава да остана пред компјутер 2-3 дена цели (пред CRT монитор) без проблем. Најверојатно се е до навика...

Во секој случај... кога заглавуваш пред PC, заглавувај пред LCD...

 

[vlatkolik]

Има врска... и тоа многу... Прогуглај на кој принцип работи CRT, а на кој принцип работи LCD монитор, ќе сфатиш во што е разликата...

затоа реков мислам :wink:

 

[Sp4wN-]

стај си крастаици на очите и седи така едно 2 саати .. :smir:

 

[Кнез Мишкин]

ке си земеш капки Прокулун си немас гајле...:pos2:

 

[Il Chino]

Јас имам LCD и тоа 19ка(си напрајв реклама:roll.

Пак, заморно е, претерано многу седам пред монитор. Обврски, филм, музика, гуглање и то. Видот го расипав комплетно, од супер вид... сега сум принуден да си купам/носам наочари и така.

Значи колку што можите избегавајте седење пред монитор. (а ако е толку сериозен проблемот, City... види пробај намали херците на мониторот, можеби до тоа е).

 

[Clubber]

Ја на пример седам на ком 5-6 саати на ден ...

И мене некад почнуваат да ме болат очите и да ми солзат ...
Све е тоа зрачење бе. Не дозволувајте така на очите, имајте осет малку кога да се тргнете од пред монитор.

Инаку, добар начин да ги одмориш очите е да гледаш зеленило, т.е. природа.
Кој живее у куќа, нека искочи малку нека прошета, гледај дрвца, трева, одмори очи

 

[Buterfly]

Па спиење повеќе, зеленило како што кажа пред малку, и чај од камилица, зашто камилица смирува и ги смирува очите. Мада ништо не практикувам:pos2: ама знам дека тоа помага.

 

[Ljupco]

...na dobar par "sifoni", odma ke se okrlavam u sekund, ma slep da sum ke progleam mislam...

 

[MkForces]

Значи колку што можите избегавајте седење пред монитор. (а ако е толку сериозен проблемот, City... види пробај намали херците на мониторот, можеби до тоа е).

Голема грешка ! Баш треба обратно. Поспорото освежување на сликата на екранот ( помалку херци ) ги замара очите повеќе отколку побрзото освежување. Не за џабе новите телевизори имаат освежување на сликата од 100 Hz ( 50 полуслики во една секунда ), наспрема стандардните телевизори од 50 Hz ( 25 полуслики во една секунда ) .
значи, секогаш местете го мониторот на максималната вредност на освежувањето која тој ја поддржува.

Друго, има разлика меѓу користење на LCD и CRT монитори... CRT мониторите работат со катодна цевка која исфрла електрони, а со тоа зрачи, а тоа зрачење е штетно за очите.
Но тоа не значи пак дека LCD мониторите не се воопшто штетни ! Можеби тие не зрачат, но подолго време гледање во едно место ги заморува очите.

Еве некој совет:
На секој изминат час работа на компјутер правете по 5-10 минути пауза, и раздвижете очите во сите насоки.
Исто така раздвижувајте ги очите повремено и во текот на работата.
Просторијата во која работите треба да биде добро осветлена ( пример навечер, покрај светлоста која ја испушта мониторот вклучете уште едно светло кое ќе осветлува позади мониторот...
И најважно, гледајте секогаш да сте добро наспани пред да работите на компјутер.

 

[Il Chino]

Да, да.. моја грешка мислев зголеми. Кај мене на дифол беше на 60Hz , па покачив на 75...

Моја грешка.