Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети...

[RadE_Strongest]

Тоа ти е братко опасна работа...внатре е микс од тестестерони,протеини,креатини и итн.Од ова можеш да имаш последици,пошто внесуваш вишак тестетерон(машки хормон)...али за развивање ќе се добијат резултати одма.
А ако сакаш да пиеш нешто за побрзи резултати,најубаво ти е протеин на база на пченица имаш 1.3кг 1300 денари е али е квалитетен и немаш гајле.

:pop:

--- надополнето ---

Јас не препорачувам креатин!Можда прави мускули, ама ти го пореметува хормоналното лачење, ќе имаш проблеми со плодноста, паѓање на косата,штета на црниот дроб и бубрезите ....

:pop:

 

[Idiot.]

Брее 300 страни билдерај сте напраиле .

Џабе се и 1300 вакви кога се прашуваат се едни исти прашања од гагаџии кои сакаат се готово сервирано на тацна без да се сврат некоја книга,списание,страна да дојдат до некаков одговор.Благодарение на Ѓороски ја имаме херкулес.ком и си наоѓаш се без да поставиш било какво прашање

 

[Sipy]

:pop:

--- надополнето ---




:pop:

Дечко ако си толку искусен изјаснисе а не да попуваш!

 

[Sergius]

Тоа ти е братко опасна работа...внатре е микс од тестестерони,протеини,креатини и итн.Од ова можеш да имаш последици,пошто внесуваш вишак тестетерон(машки хормон)...али за развивање ќе се добијат резултати одма.
А ако сакаш да пиеш нешто за побрзи резултати,најубаво ти е протеин на база на пченица имаш 1.3кг 1300 денари е али е квалитетен и немаш гајле.

Земи прочитај барем за производот нешто,не пишувај прво на памет што ќе ти текне.Како прво, е составен од 3 вида креатин,3 вида т.е амино киселини и уште неколку состојки.Преку конзумирање на овие 3 јаки креатини,апсорбирани преку мускулното ткиво се доаѓа до ефикасни резлутати како зголемување на мускулната маса,издржливоста и побрзо регенерирање на мускулите.

Како второ хормони во ова нема,тестостерони или протеин што ти си треснал.Прво прочитај нешто,научи па после пишувај,не само да си ги зголемуваш постовите со твоето незнаење и ограничен ум.Имаш теми за општи муабети,таму трескај глупости !!!

 

[|И.И|]

Значи ке ме снема од темав и што се нема да се изначитам Креатинот бил смртоносен, Хорсот бил стероид и еден тон глупости.Абе прочитајте убаво пред да коментирате за некој суплементи,,

За дечкото кој сакаше да зема Хорс ич нека не му ја мисли дефинитивно најдобар суплемент што го имам пиено минатата година,,, во иста бранша влагаат Брутал Анадрол и Анимал М Стак. Толку од мене отидов да вежбам..

 

[Sergius]

Џабе се и 1300 вакви кога се прашуваат се едни исти прашања од гагаџии кои сакаат се готово сервирано на тацна без да се сврат некоја книга,списание,страна да дојдат до некаков одговор.Благодарение на Ѓороски ја имаме херкулес.ком и си наоѓаш се без да поставиш било какво прашање

Жива вистина,нажалост е така,никој од постовиве на кајгана нема да направи или направил тело,зашто се се чека на тацна и никој не го интересира да проучи или прочита нешто надвор од кругот на незнаењето.Има милион интернет страници со многу добри текстови,али кој да се потруди да побара...

Пред 30 години се плаќало за совети во врска со бодубилдингот,сега се е бесплатно и пак владее незнаењето,глупавоста и ограничениот човечки ум !

 

[Mj]

Точно е, имаме секакви информации на дофат, а само нешто се жалиме и прашуваме исти прашања по 100 пати. Гледам претерано многу прашања за суплементација, исхраната битна е ама не треба да се оддалечувате од тоа што треба да го правите за да постигнете тоа што сакате, а тоа е да земете да ВЕЖБАТЕ. Господинот Ѓороски се обидува што попрофесионално да ви објасни на некои прашања, а некои токмачишта не го прифаќаат тоа. И не само тој, повеќемина гледам што имаат добри познавања во врска со вежбањево и нив пак ги игнорирате. И поставувајте разумни прашања ако очекувате разумни одговори.

 

[Orion.]

Тоа ти е братко опасна работа...внатре е микс од тестестерони,протеини,креатини и итн.Од ова можеш да имаш последици,пошто внесуваш вишак тестетерон(машки хормон)...али за развивање ќе се добијат резултати одма.
А ако сакаш да пиеш нешто за побрзи резултати,најубаво ти е протеин на база на пченица имаш 1.3кг 1300 денари е али е квалитетен и немаш гајле.

Каков е овој протеин на база на пченица? дај линк

 

[Sipy]

Каков е овој протеин на база на пченица? дај линк

Еј неам линк али можам да го сликам и да ти го покажам...ај утре ќе го сликам и ќе ти дадам слика, мислам ако сакаш.

--- надополнето ---

Каков е овој протеин на база на пченица? дај линк

Еј еве најдов линк али на англиски е, многу е добар ја го користам ова ми е втора канта.
http://www.netrition.com/ultimate_nutrition_protein_isolate.html

 

[Sergius]

Каков е овој протеин на база на пченица? дај линк

Еве ти линк,зашто билдеров незнае ни како му се вика протеинот,еве ти линк : http://www.napumpajse.com/shop/proteini/protein-isolate.aspx .

пс.Whey си е whey,овој од пченица е поспоро апсорбирачки отколку вејот и има помалку грама протеин на сервирање отколку вејот.

 

[RadE_Strongest]

Дечко ако си толку искусен изјаснисе а не да попуваш!

касно видов дека ме цитираше а веќе ти дадоа одговоро за тоа што тресна за хорсот , само да додадам за протеинот: тоа не е нешто за брзи резултати туку тоа е нешто што треба да го јадеш секој ден во солидни колочини за да ти "преживеат" мускулите а и воедно и да пораснат.... а што се однесува до тој протеин од пченица баШ напротив тој е слабо квалитетен затоа што не се апсорбира целосно (мислам колу 60%+ , но не ме држи за збор неам многу истражувано за него ,а и не ме интересира толку) и затоа тој протеин е и воедно поефтин од веј кој се апсорбира 90%+............

 

[Sipy]

касно видов дека ме цитираше а веќе ти дадоа одговоро за тоа што тресна за хорсот , само да додадам за протеинот: тоа не е нешто за брзи резултати туку тоа е нешто што треба да го јадеш секој ден во солидни колочини за да ти "преживеат" мускулите а и воедно и да пораснат.... а што се однесува до тој протеин од пченица баШ напротив тој е слабо квалитетен затоа што не се апсорбира целосно (мислам колу 60%+ , но не ме држи за збор неам многу истражувано за него ,а и не ме интересира толку) и затоа тој протеин е и воедно поефтин од веј кој се апсорбира 90%+............

Се сложувам дека е за преживување на мускулите и за растење али овој е на природна база и имам праено моабет со луѓе дека најефикасен е за мускулите, иако тој веј протеин абсорбира 90% не оди се во мускулните влакна.Барем така ми имаат кажано.

 

[Rooney's Temper]

Никогаш не сум користел протеин од пченица и мислам дека нема ни да го користам, главно зошто абсорпцијата е далеку помала отколку на Вејот. BV или биолошката вредност е она нешто кое ни кажува колку од протеинот нашето тело ќе го абсорбира и искористи. Кај Вејот таа искористеност е околу 150 (кај изолатот), додека пак биолошката вредност на пченичниот протеин е околу 49 што е далеку помала. Затоа тебе ќе ти треба тројна доза за да го имаш истиот ефектот од едната кај Вејот. Пченичниот протеин ти е 1300, три пати повеќе внесен за максимална искористеност ти е скоро 4000, пари за кои можеш да земеш квалитетен Веј.

 

[darioo]

кои се најефикасните вежби за скок во висина ????

 

[fearless]

http://www.healthheadlines.com/article/content/fb_lgid=471&fb_lpid=1029&fb_itid=1749767&pid=100&fb_itid2=2544&nid=23&sub_id=wbld_1wttbm_usat

незнам дали сте чуле за продуктов... и ако сте што како има кај нас нешто од ова!