Кој мала навика ви го подобрува секојдневието?

Сабајле после станување, обавезно серам. Еве сега пишувам од тронот.
Вистинско прочистување наместо со тоа глупостита мача, смути, чиа...
 
А „Глос„ користиш?...:unsure:

Не, јас само машките работи. Пред некој викенд ме затвори во бањата да прскам со bleach ќошињата на таванот. Најверојатно со маската, визерот и ракавиците со кои ме облече сакаше да ме потсети на ковид времињата кога се вселивме заедно. Знае да е романтична така и да ти заврти ум, или можеби ми беше од дишењето хемикалии…
 
Вежбам секој ден дома. Дигам тегови и правам стомачни. Ме држи активен, тестостеронот до плафон. :cool:
Плафонот
images
 
Вежбам секој ден дома. Дигам тегови и правам стомачни. Ме држи активен, тестостеронот до плафон. :cool:
Имам чувство дека си во домашен притвор или си заробен во некој бункер под земја. Секоја приказна ти е од детската.
 

Ќе поцркате од љубомора :cool:
Автоматски споено мислење:

Имам чувство дека си во домашен притвор или си заробен во некој бункер под земја. Секоја приказна ти е од детската.

нема ефект од теретана. Дома можам да направам многу повеќе вежби у текот на денот за разлика од таму во 1 саат. Башка не се ни потам уопште. Вежбам натенане кога сакам место таму да се борам со дечурлана да дојдам на ред.
 
Последно уредено:
Ќе поцркате од љубомора :cool:
Автоматски споено мислење:



нема ефект од теретана. Дома можам да направам многу повеќе вежби у текот на денот за разлика од таму во 1 саат. Башка не се ни потам уопште. Вежбам натенане кога сакам место таму да се борам со дечурлана да дојдам на ред.
Нема поента тоа што ги цепкаш вежбите во 24 часа. Треба да ги исфорсираш мускулите во саат време ако сакаш раст. Ако правиш по една вежба на еден саат, џабе вежбаш.

Не ни чудно што не се потиш, ти не ни успеваш да го загрееш телото.
 
100 склека во една серија и 100 склека во 4 - 5 серии на ден е небо и земја разлика
 
Нема поента тоа што ги цепкаш вежбите во 24 часа. Треба да ги исфорсираш мускулите во саат време ако сакаш раст. Ако правиш по една вежба на еден саат, џабе вежбаш.

Не ни чудно што не се потиш, ти не ни успеваш да го загрееш телото.

Па не би рекол дека нема ефект. За сега сум задоволен. 3 месеци и веќе имам солидни резултати. Тешко кревам иначе, не тегчиња од 5кг. И не ми е целта да сум пит бул, него нормален lean вежбач. Сакам да земам и онакво за pullups. Да го вежбам грбот подобро, али понатака.
 
Па не би рекол дека нема ефект. За сега сум задоволен. 3 месеци и веќе имам солидни резултати. Тешко кревам иначе, не тегчиња од 5кг. И не ми е целта да сум пит бул, него нормален lean вежбач. Сакам да земам и онакво за pullups. Да го вежбам грбот подобро, али понатака.
Земи нешто за умот да го вежбаш.
 
Последнава година и 1 месец, секој ден ми почнува со преслушување на албум во 1001 Albums Generator предизвикот и прекрасно е чувството. Дури и кога не ти е денот, особено ако ти се погоди албумот - ќе го биде денот! Не можам да сум му поблагодарен од тоа што сум на @џимеј кој ни го донесе генераторот на Кајгана!
 
Ride to work...
10мин ментален ресет и полнење батерии (адреналин, серитонин, и ваљда уште многу -лини)
На враќање исто!
Fuck em all, format Disc C:
 
Последно уредено:

Kajgana Shop

Back
На врв Bottom