Вежби за извишување

[MajMyH]

Можеби ми е глупаво прашањето, висок сум 1.74 али некако се искомплексирав во последно време дека сум низок. Имам 20 скоро 21 година, сретнав податок дека може машките да растат до 25години.
Дали знаете некој вежби за извишување и дали има такви.
Во последните 5 години имам порастено едвај 6см. Некако ми забави растот дали поради теретаната бидејќи таму влегов уште на 14 години па прекинав, после тоа пак и не мрднав со висината

 

[deXterche]

И јас сум тука некаде со висината, вежби за извишување нема, колку дал господ толку
Мислам дека има некои лекови (хормони) за раст но повеќе детали незнам

 

[MajMyH]

И јас сум тука некаде со висината, вежби за извишување нема, колку дал господ толку
Мислам дека има некои лекови (хормони) за раст но повеќе детали незнам

Сум читал за хормони како HGH и слично али со нив не се расти во висина, туку ти растат одредени делови на телото кои растат полека преку целиот живот или така нешто. На пример уши, нос, чеканката, нозе, раце дланки..
Инаку барем уште 5 цм би ми завршиле доста работа. Високи жениве некако бе срам да те фати упм ко ќе се качат на штикли.
Не дека то ми смета мене, али нив му сметало ко француски пар ќе биле бла бла бла.

 

[deXterche]

Сум читал за хормони како HGH и слично али со нив не се расти во висина, туку ти растат одредени делови на телото кои растат полека преку целиот живот или така нешто. На пример уши, нос, чеканката, нозе, раце дланки..
Инаку барем уште 5 цм би ми завршиле доста работа. Високи жениве некако бе срам да те фати упм ко ќе се качат на штикли.
Не дека то ми смета мене, али нив му сметало ко француски пар ќе биле бла бла бла.

174 е нешо ситно под просекот така да нека не те демотивира. Кога сме кај жените ќе си бараш некоја 10тина цм пониска така да колкава сака штикла нека опне нема да ти смета

И 185 да си ќе се најде некоја што ќе те шишне со 15цм штикли

 

[Anon]

обични скокови
озбилно
јас мислам дека ради нив пораснав сантим два плус

 

[Anco]

А што да речам-кажам јас или тие како мене 1М и жилет,
За секое тенџерче си има и капаче и ич не му се секирај.

 

[MajMyH]

174 е нешо ситно под просекот така да нека не те демотивира. Кога сме кај жените ќе си бараш некоја 10тина цм пониска така да колкава сака штикла нека опне нема да ти смета

И 185 да си ќе се најде некоја што ќе те шишне со 15цм штикли

Абе шо да му прам ко се залетувам се по некоја таква. То е досега скоро секоја ми била или колку мене, или 2-3 цм пониска, најмногу 5-6цм. И ко ќе се качи на штикли ме заебува начисто.

А што да речам-кажам јас или тие како мене 1М и жилет,
За секое тенџерче си има и капаче и ич не му се секирај.

Абе јасно ми е имам другари по 1.65 и не му се нервираат воопшто.

обични скокови
озбилно
јас мислам дека ради нив пораснав сантим два плус

Абе тренирав кошарка и играв до пред две години нон стоп и пак не мрднав ич

 

[sankerce]

Јас во 6-то одделение бев нешто понизок од тебе, околу 1.60 или 1.65. Тренирав 4 години баскет, се растегав нон - стоп и се извишив до 1.83. Толку дал господ , со толку ќе се носам Чисто на концерт кога ќе одам да можам и од далеку бината да ја глеам

 

[deXterche]

Јас во 6-то одделение бев нешто понизок од тебе. Тренирав 4 години баскет, се растегав нон - стоп и се извишив до 1.83. Толку дал господ , со толку ќе се носам Чисто на концерт кога ќе одам да можам и од далеку бината да ја глеам

И да не си играл баскет ќе си пораснел 183, се е до гените

 

[sankerce]

И да не си играл баскет ќе си пораснел 183, се е до гените

Maybe

 

[palpem]

Биди ти жив и здрав, па за висината колку е толку е пријателе
ете од мене си јачи, јас сум рамно па 170

 

[Dzish]

Дали знаете некој вежби за извишување и дали има такви.

Незнам за другите, јас од ко почнав да се тегнам/кревам на вратило (висење по 5-10 мин, кревање) осетив дека извишив...

Или во најлош случај почнав да одам поисправено, па се осеќам повисок

 

[bucio]

Најди некоја за истегнување рбет, има една не знам како се вика со еднорачен тег во легната позиција горниот дел од грбот на клупа, дланките широко на тегот и оптегнување наназад. Кога се спушташ наназад горниот дел од телото сиот се враќа.

 

[daci92]

Јас сум висок 183 (според што ме мереа пред некој месец на лекар иако во 3та средно ме измериа 185 али нема везе) до прва година средно растев потоа престанав ,од тогаш не сум извишен ниту цм, но ја се комплексирам малце со тежината ,премногу сум слаб, но што да правам гените ми се такви ,немам дебели луѓе во фамилија или по некој исклучок само.
Иначе за девојки јас па неможам да си најдам некоја како мене висока ,се ниски, па дури ни со штикли не ме стигаат во висина. Досега сум имал само две кои со штикли ме стигале па и за сантиметар-два ме поминувале.

За растење мислам дека вратило би можело да помогне но не ме фаќај за збор.
Едит: ете во меѓувреме некој напишал за вратило

 

[Muranyi]

Инаку барем уште 5 цм би ми завршиле доста работа. Високи жениве некако бе срам да те фати упм ко ќе се качат на штикли.

Друже,облечи и ти штикли и ќе бидете рамноправни
Онтопик,не постои начин да се извишиш после 21.година.Прифати се себеси си таков-каков што си.