Одмор за очите

[Сапун]

Се што е 3елено е убaво и е одмор 3a очите

 

[Струмикс]

Јас најпрвин бев обесен пред CRT монитор, по 5-6 часа на ден. И ме печеа очите, ми беа поцрвенети и сл...
Разбрав дека со LCD е подруга работата и се распрашав по луѓе кои ја разбираат таа работа, и си купив таков (LCD).
И, навистина, има разлика...
Но, превентивно, правам пауза од по 5-10 мин. на секој поминат час. И веќе немам никакви проблеми.

 

[MaRyJaNe-poison]

цвикери за решение :pos2:
мене па главата ме боли од многу седење пред компјутер.... со да се праи зараза е кајгана :helou:
решение: помалку пред компјутер :baeh: а повеќе спиење...

 

[NICE GIRL]

Да на кој начин може да се одморат очите?

Знаејќи дека поголемиот дел од нас, голем дел пред од денот поминуваат пред компјутер, кој факт е дека многу ги замара очите.

Јас конкретно во последно време бидејки во денот во просек поминувам по 12-13 саати на компјтер, имам сериозен проблем. Очите ме печат, ми солзат, многу често може да ми се случи и да почнуваат да ми се замаглуваат.

Според вас кое е решението на проблемов?

најчест проблем е тоа кај мене се разбудив пред пола саат денеска и оток имам на десното око страшно ме боли тоа е јбг ја чекам мајка ми да донесе капки проколин па да ставам и да мирувам малце сепак очите се осетливи многу треба повеќе да внимаваме ама тоа е и од пц не се станува.....

 

[Хакет Мен]

Се што е 3елено е убaво и е одмор 3a очите

најдобар лек 1 час дневно одење у парк и исклучително гледање у трева

 

[theTinule]

Знам дека многу помага гледање во далечина. Да се качиш на планина и да гледаш во хоризонтот(на пример).
Јас последниве 2-3 дена поради тоа што многу малце спијам, почнав да не гледам уствари тоа е нешо ко матење(бидејќи имам цилиндрични леќи на окото). Денес отидов на врв на Водно и подобро ми е

 

[peperutka25*]

jas mislam so spienje ili zo mizenje i krastavivci na ocite...mnogu gi osvezuvaat ocite :smir:

 

[Гладиус]

Со оглед на тоа што проблемов првично е поставен поради седењето пред компјутер, би сакал да дадам еден совет во врска со тоа. Затоа што мониторот на компјутерот е стациониран, окото се фокусира на таа далечина и е во таа положба сè додека не погледнеме на некоја друга страна. Затоа се препорачува на секои 20 минути до пола саат погледот да се тргнува од компјутерот и да се насочи некаде далеку, на најмало растојание од 3 метри.
Е сега, општо за очите, има неколку видови на вежби со кои можеме да ги одмориме.

Првиот начин е нежна масажа. Очите треба да бидат затворени, и со показалците да допреме над нив и полека да правиме кругови (слично како кога масирате слепоочници). Ова треба да се прави од една до три минути.

Вториот начин и движење на зениците. Исто и ова треба да се прави со затворени очи. Откако ќе ги затворите, полека почнете да ги движите очите како да се обидувате да најдете нешто во затемнета просторија. Овој начин е и најефикасен затоа што е приближно ист со РЕМ периодот од сонот кога очите се движат најбрзо при што се одмараат.

Третиот начин е сличен на првиот само што овој пат наместо кругови, потребно е само нежен притисок на окото.
И на крај, нешто кое сите го знаеме е добриот стар начин на гледање во зелено. Зелената боја е најпријатна за окото и затоа го одмара.

 

[MIL]

Ocite mn se zamoruvaat od pc zatoa e dobro da se nosat ocila so zastita a najdobar odmor za oci e krastavicki na oci i zatvoranje na oci onaka da si lezes bez da gledas u tv i spienjeto normalno sto najmnogu gi odmara ocite

 

[Blacks]

Клекнување пред ПЦ и пуштање на некоја xxx страница. Најдобар одмор за очите.

Оф : кој сака квалитетни xxx страници. ПП

Поздрав

 

[Lincoln Burrows]

Порано имав обичен монитор од кој очите доста болеа, ама тогаш не седев премногу на ПЦ.

Од пред две години имам LCD монитор.
Бидејќи е доста голем, 19 инчи, првите месец-два, дури и од 1 час премногу ме печеа очите, ме болеа на секое вртење и слично...
Потоа почнав да се навикнувам на екранот и од тогаш немам никакви проблеми (освен ако не претерам со предолго седење пред екран).

Ако премногу ме болат очите, тогаш практикувам да легнам некаде и да ги затворам на некоја минута, болката не исчезнува целосно, но барем по малку ми помага тоа.

 

[Miss Right]

спиење ништо подобро...а ако неможиш да спиеш ќе ставиш кругчиња од краставици на очите (додека мижиш)

 

[dh00|]

носам наочари така да не ми се заморуваат многу очите а и гајле ми е

 

[Barbara.]

глеј во зелено едно 15 минути ќе видиш шо ти се вика одмор

 

[CopyOfDeath]

зјапање у женски гради