Колку внимавате на исхраната?

[кики]

Не сум до толку за да задолжително проверам што пишува на опаковката на некој производ, ама пак внимавам на исхраната. На пример никогаш не јадам компири и леб, или месо и леб. Овошје јадам само наутро, додека зеленчук јадам попладне. На некои такви ситници и тоа како внимавам.
Има и денови кога јадам само овошје или само зеленчук, потребно му е и тоа на организмот за да се прочисти.

 

[EkLeR]

Искрено речено не внимавам на исхрана, јадам колку и кога сакам, најчесто тоа се благи работи како чоколадце, бонбонче... Ама и ми се премејќе милам имам некое килце вишок...:pos2:

 

[meazza]

Многу малку внимавам.. Јадам скоро се, а многу често и фаст фуд.. Знам дека е штетно но сепак живееме во такво општество како немаме многу избор..

 

[Акаша]

Припазувам на тоа да е поздраво и да не мешам, ама сега за празниците ептен се оуштивме де баклава де сарма од утре на диета

 

[nik the best]

Јас многу внимавам на исхраната секогаш пред да го купам нештото гледам од шо е составено и до кога има рок

 

[KatuShkaaA]

Не внимавам воопшто на исхраната (освен се разбира на рокот на траење)... јадам се... иако не е којзнае колку здрав мојот начин на исхрана, мене не ми пречи ... а за жал тоа што го јадам воопшто не се познава на мене

 

[Famous Last W]

Абе саа за саа не се замарам со такви работи има време понатаму:smir:

 

[Мачката]

Ич... ама ич не се замарам, а треба. Сеа не да се претера, јас сум секогаш за умереност, ама па да јадиш и то шо треба и то шо не треба не го бива... треба да внимавам поќе...

 

[E_L_E_N_A]

Kolku vnimavate na toa sto go jadete, dali gi citate na primer emulgatorite koi gi pisuva na sekoj proizvod i gledate dali se stetni ili ne

Не,на вакви работи воопшто не внимавам...

kolku vnimavate pri kombiniranjeto na hranata, zemate li vo predvid deka ne smee da se kombiniraat proteini so jaglehidrati. Jas licno vnimavam no ne sum opsednata mnogu i ako mi se jade nesto, sto ne e tolku zdravo si dozvolulvam, no ne sekoj den

Земам во предвид само кога правам диета ( всушност,диетата е таква,не смејат да се комбинираат јаглехидрати со протеини и сл.)... а диета правам,ко ќе приметам дека сум качила 3-4 кила плус од мојата стандардна тежина,т.е ко ќе приметам дека стомакот ми се направил како топка и почнувам да личам на Дедо Мраз Инаку не се замарам баш многу,си јадам то шо ми се јади.

 

[E_L_E_N_A]

Јас многу внимавам на исхраната секогаш пред да го купам нештото гледам од шо е составено и до кога има рок

Да,и јас секогаш внимавам на рокот на употреба.

 

[Bidifit]

Резултатите во вежбањето многу зависат од исхраната... не треба туку мора да се внимава ,,не да се гладува,, на тоа што се внесува во текот на денот.

Докажано е дека за било каков посакуван резултат -
30% е тренинг 70% исхрана

 

[CELTIK]

posledno sum popraven pa zatoa ke prabotam na otsranuvanje na visokot kg davam kajganski zbor

 

[AjkuLce]

Па зависи од килажата...На пролет внимавам на исхраната,лето иди треба малку да се отстрани вишокот шо сум го клала зимата.Ама зато па есен и зима...ич не се замарам,а можи и треба...:raz:

 

[CELTIK]

jas imam standardni promeni na kilazata sekogas vo zima +5 a vo leto-5 taka da prv pat mi se slucuva da odam nad tie +5 zatoa po malku sum zagrizen

 

[joki]

Љељее ни рок не глеам
Страхота